【快速閱讀102/200】《孩子的成功離不開挫折教育》給孩子的50堂抗壓自信課，顛覆父母慣性思維，改變教養(yǎng)觀念，讓孩子在挫折中自信成長唆途。心理學(xué)家馬斯洛“挫折對于孩子來說未必是件壞事富雅，關(guān)鍵在于他對待挫折的態(tài)度”，真正的挫折教育就是還原生活的本來面目肛搬，順其自然地讓孩子明白生活中的順利與挫折、痛苦與快樂毕贼。父母的作用既不是為孩子鋪就一條坦途温赔，也不是一味地制造坎坷，而是給孩子自然生長的環(huán)境鬼癣，陪伴他走過人生道路陶贼。
? ? ? 要讓孩子認(rèn)識挫折，感受到挫折的客觀存在待秃，但不可以打擊孩子拜秧，挫傷孩子積極性；讓孩子懂得挫折的附加值和意義比挫折本身更重要;孩子受挫后章郁，父母不要用指責(zé)甚至謾罵的態(tài)度在孩子“傷口”上再撒把鹽枉氮，應(yīng)幫助孩子用理解的態(tài)度面對挫折并解決問題，從這個意義上來說暖庄、學(xué)會克服挫折才是每個父母教會孩子的必修課聊替。
第一章? 將來的你，一定會感謝現(xiàn)在所吃的苦——挫折教育能讓孩子的內(nèi)心更強大
第1堂課:現(xiàn)在吃苦培廓，日后是溉乔模——人生教育要從“挫折課”開始。丟了自己喜歡的東西肩钠，不要去怪罪別人泣港，從自身找原因，當(dāng)今社會復(fù)雜价匠，人際關(guān)系復(fù)雜当纱，從小嬌生慣養(yǎng)的孩子不能適應(yīng)社會，從日常生活中觀察和了解孩子生活態(tài)度和面對挫折的態(tài)度霞怀，訓(xùn)練孩子堅強樂觀的性格惫东。
第2堂課:要吃有甜頭的苦——挫折教育不等于吃苦教育。挫折教育不是刻意去創(chuàng)造艱苦條件讓孩子去面對毙石，順其自然在生活中去鍛煉孩子廉沮，培養(yǎng)孩子面對困難無所畏懼的心以及提高受挫時的恢復(fù)能力，挫折教育就是培養(yǎng)孩子尋找幸福的能力徐矩。吃苦的意義在于滞时，讓孩子在吃苦中學(xué)會成長，而不是以成長為代價讓孩子吃苦滤灯，挫折不是人為制造的吃苦坪稽。真正的吃苦是吃苦中明白堅持的魅力曼玩，吃苦中擁有拼搏的勇氣。
第3堂課:成長比成功更重要——失敗的經(jīng)驗是人生的營養(yǎng)窒百。你今天跑步輸了不代表黍判。明天就會輸，只要你勇敢地面對篙梢，全身心地去做顷帖，那么勝算就一定會大。作為家長渤滞，當(dāng)孩子失敗了贬墩，不要罵孩子笨，應(yīng)該鼓勵他繼續(xù)努力妄呕，告訴他不要盲目自卑或盲目不服氣陶舞，要正面鼓勵，要他認(rèn)識到自己的能力所在绪励，缺點所在肿孵，建立自信心和百折不撓的剛數(shù)個性。這比取得一百個成功更重要优炬。挫折教育越早開始颁井，孩子的逆商就越高。挫折不可怕蠢护，可怕是失去信心雅宾。
第4堂課:為什么受傷的總是我——面對挫折，最要不得“受害者”心理葵硕。你怎么想自己眉抬，也就決定了你的命運。挫折來臨教孩子控制自己的情緒懈凹，轉(zhuǎn)變意識蜀变，糾正心理錯覺，引導(dǎo)孩子看到正面的力量介评。
第5堂課:挫折是人生最好的禮物——激發(fā)孩子的“抗逆力”库北。鼓勵孩子勇于面對，樹立信心们陆，堅持寒瓦，再堅持直到走出困境。最近心理學(xué)研究上還有一個“挫折承受力”的概念坪仇，叫作人的“抗逆力”杂腰。心理學(xué)家在做了大量研究后發(fā)現(xiàn)，一個人的抗逆カ至少包括了四個方面的元素:1.良好的自我形象椅文，包括接受自已喂很，了解自己惜颇，有自尊，有自信少辣。2.有歸屬感凌摄，可以從別人那里得到支援和理解。3.有一定的處理問題的能力毒坛，可以有效地解決生活中遇到的困難望伦。4.保持對生活樂觀積極的態(tài)度，在挫折中也可以看到希望煎殷。孩子對大人的態(tài)度很敏感。
第6堂課:輸?shù)闷鸩拍苴A得起——引導(dǎo)孩子敗中求勝腿箩。引導(dǎo)孩子變挫折為動力豪直，幫助孩子加強日常社交的目的性、計劃性珠移，榜樣的力量是無窮的弓乙。“輸不起”的心態(tài)钧惧，父母要以合適的態(tài)度去糾正孩子的心態(tài)暇韧，及時點醒孩子，讓他知道光環(huán)不是天生的和永遠(yuǎn)的浓瞪，要勇于面對失敗懈玻，找出失敗的根源，再站起來乾颁，至少下一次不會在同一個問題上再輸一次涂乌。
第7堂課:在不如意中獲益——讓孩子懂得逆境是成功的基石。面對逆境英岭，選擇積極進取還是消極退讓就要看自己了湾盒。
第8堂課:最好的機遇，在下一站路口——教會孩子在錯過陽光時收獲星光诅妹。
第9堂課:做自己的救星——讓孩子在挫折中學(xué)會獨立罚勾。方法1:父母應(yīng)當(dāng)承認(rèn)和尊重孩子的獨立人格，并且讓孩子逐漸意識到吭狡，他是一個獨立思想和獨立能力的人尖殃，不是事事必須依賴父母的“小可憐”。方法2:理解孩子的依賴需要赵刑，給孩子足夠的安全感分衫。方法3:有技巧地進行“情感遷移”，讓更有趣的事情替代孩子對于父母的依賴般此。方法4:做“弱勢”的父母蚪战，給孩子更多思考牵现、做事的機會。即便你很全能邀桑，也不要事事替孩子包辦瞎疼，有時假裝弱一點、笨一點壁畸，能很好地激發(fā)孩子的潛能贼急。
第10堂課:得到的總比失去的多——讓孩子在挫折中學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)。幫助孩子從失敗中調(diào)整情緒和心態(tài)捏萍，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)太抓。
第11堂課:壞事也能變好事——教會孩子把挫折看作是成長的契機。
第12堂課:對手強大令杈，你才更強大——正確培養(yǎng)孩子的競爭意識走敌。培養(yǎng)和發(fā)展屬于孩子的獨立個性，從小增強孩子的參與精神逗噩，勇于創(chuàng)新掉丽，讓孩子學(xué)會相信自己，要能承受委屈异雁。競爭在字典里是這樣解釋的：為了自己的利益而跟別人爭勝捶障。而在這里，我們希望能多加上一個詞纲刀，那就是“良性”项炼，只有良性競爭才能更好地發(fā)展自己，提高自己的能力柑蛇。
第13堂課:低頭認(rèn)錯是為了拍頭走路——讓孩子學(xué)會承認(rèn)自己的錯誤芥挣。父母都沒有勇氣去承認(rèn)自己的錯誤，又如何去教育孩子呢?父母做錯事向孩子認(rèn)錯耻台，井向他們道歉空免，不僅不會降低自己在孩子面前的威信，相反孩子會加尊重你盆耽、親近你蹋砚，也會更加信服你，當(dāng)孩子下次也犯錯的時候摄杂，父母オ可以更有威信地告訴孩子“你要勇手承擔(dān)自己的錯誤坝咐。”犯錯誤后引導(dǎo)孩子找出補救的方法才是目的析恢，讓孩子學(xué)會約束自己墨坚。
第14堂課:其實你沒有那么優(yōu)秀一一讓“說不得”的孩子聽得進批評。對于受不了一點批評的孩子：千萬不要以極端的方式映挂，去過分的批評或者贊揚孩子泽篮，父母要保持一顆理智的心盗尸，實事求是看待孩子的優(yōu)缺點。對待孩子不要經(jīng)常表揚帽撑，我不要輕易批評泼各，從容不迫的態(tài)度去教育他，潛移默化地影響他亏拉，真正值得表揚的時候再提出表揚扣蜻。讓孩子肯面對肯改變。
第二章人生就是一場游戲及塘，參與了就是勝利——挫折教育能夠激發(fā)孩子學(xué)習(xí)中的潛能莽使，讓孩子更優(yōu)秀
第15堂課:偏科有時候是因為偏見——你可以不喜歡老師，但不能拒絕知識笙僚。題對癥下藥吮旅，首先要建立對任課教應(yīng)的信任，重新樹立起學(xué)好該門課的信心味咳。同時，要通過改變學(xué)生的注意力結(jié)構(gòu)檬嘀。促進其注意力和記憶力向思維能力的轉(zhuǎn)換槽驶。要在學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動機和狀態(tài)下，逐步改善學(xué)生學(xué)習(xí)的盲目性和無規(guī)劃性鸳兽，促進其學(xué)習(xí)能力的提高掂铐。
第16堂課:白天不懂夜的黑——教孩子學(xué)會化解矛盾和誤解。無論遇到什么事揍异，都要先調(diào)查清楚再下結(jié)論全陨。記住你是孩子的指路燈，一定不要指錯方向衷掷。
第17堂課:一滴水放在大海里才不會干涸——讓孩子學(xué)會珍惜班集體的榮譽辱姨。首先要清楚，雖然每個人都是一個個體戚嗅，但永遠(yuǎn)都不可能一個人存在著雨涛，離開集體就無法很好生活。只有每個人把自己小事做好懦胞，才能一起來做大事替久。
第18堂課:厭學(xué)未必是厭惡學(xué)習(xí)本身——知識重要，主動學(xué)習(xí)知識更重要躏尉。孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒蚯根，家長們通常都自認(rèn)為看得很清楚。那么胀糜，我們自身有沒有問題呢?不妨來看一下。第一，你是否經(jīng)常把“你沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)绘迁，不爭氣”掛在嘴邊?第二修噪，是否經(jīng)常拿學(xué)習(xí)來懲罰孩子?第三，是否在孩子考得不好的時候加以指責(zé)?第四运褪，是否留意到孩子小小的進步?如果我們具有以上的問題，能否從自身做起呢?如果這一切你都改正并做好了，我相信陡蝇，孩子的厭學(xué)情緒也會逐漸消失的。家長學(xué)會幫助孩子找到興趣哮肚，合理引導(dǎo)孩子登夫，指出孩子的優(yōu)點，讓他知道自己的潛能允趟，從而對自己充滿信心恼策。
第19堂課:只要努力，沒有什么輸不起——教會孩子正確看待考試失利潮剪。心理學(xué)家認(rèn)為涣楷，在日常生活或?qū)嵺`中，父母們都可以采取類似的教育方法抗碰。無論孩子遇到什么困難狮斗，家長都不要迫不及待地幫助孩子達到目的，而是應(yīng)該先問問孩子:“你覺得應(yīng)該怎么辦?”“你有什么好辦法嗎?”引導(dǎo)孩子學(xué)會思考問題弧蝇，等孩子經(jīng)過思考后碳褒，再跟他一起分析孩子想法中的優(yōu)點和不足。學(xué)習(xí)之路不會一帆風(fēng)順看疗，孩子考砸了也沒有關(guān)系沙峻，只要不被困難和失敗所打倒，站起來總結(jié)自已两芳，再堅韌地往前走去摔寨，相信成功就在不遠(yuǎn)處。
第20堂課:我被青春撞了一下腰——教孩子正視早戀盗扇。要讓孩子知道的是祷肯，若僅僅將交往的對象局限于某個小范圍，將會失去和大多數(shù)的朋友和同學(xué)接觸的機會疗隶。應(yīng)鼓勵孩子多交幾個跟自己性格和興趣不同的朋友佑笋，而不是只和志趣相投的人接觸。只有這樣斑鼻，才能更深刻地體會到友誼的意義蒋纬。為了在青春期與孩子更好交流，父母應(yīng)當(dāng)首先讓自己冷靜下來，給孩子指出早戀帶來的種后果蜀备，培養(yǎng)其正當(dāng)?shù)臉I(yè)余愛好关摇，從而早日擺脫早戀的陰影。
第21堂課:虛擬世界的罪與罰——擺脫網(wǎng)絡(luò)的各種不良誘惑∧敫螅現(xiàn)在的青少年群體中输虱，上網(wǎng)已經(jīng)成為其日常生活中的一部分，郵箱脂凶、網(wǎng)絡(luò)游戲等無不記錄著青少年成長痕跡宪睹。父母應(yīng)幫助孩子了解到什么是網(wǎng)上的禁區(qū)，試著在輕松玩游戲的同時用電腦培養(yǎng)他們的專長蚕钦，讓計算機在我們的成長過程中真正地起到積極的作用亭病。
第22堂課:不要讓孩子給你爭“面子”——讓孩子正確理解老師請家長的問題。
第23堂課:知識是獲得財富的密鑰——幫孩子走出想賺錢不想讀書的誤區(qū)嘶居。在這個物欲橫流的世界里罪帖，要讓孩子有健康的金錢觀，家長的心態(tài)和引導(dǎo)方法非常重要邮屁。老師的家長一定要給孩子做出一個好的表率作用整袁。讓孩子知道賺錢不容易，才能讓他們懂得花錢應(yīng)該謹(jǐn)慎佑吝，與其過度寵愛孩子葬项，讓孩子被錯誤的金錢觀誤導(dǎo)生活方式，不如讓孩子懂得節(jié)制和取所當(dāng)?shù)眉８颍诟冻雠χ校I(lǐng)略金錢所來的成果襟士。
第24堂課:別怕盗飒，考的都是“基本功”——幫助孩子緩解考試緊張的情緒。世上沒有常勝將軍陋桂，一次考試的失敗逆趣，并不能證明一個人是聰明或是笨的，更不能決定一個人的命運嗜历。一次考試成績的產(chǎn)生只是反映出孩子最近學(xué)習(xí)的一個狀態(tài)宣渗，考查掌握內(nèi)容的好壞，老師或是父母幫助孩子分析試卷上出現(xiàn)問題的原因梨州，不僅要找出解決問題的相應(yīng)方法痕囱，還要找出進一步提高的措施，做到查缺補漏暴匠，達到有重點鞍恢、有針對性的高效率學(xué)習(xí)。遇到問題可進行：教育和心理治療。
第25堂課:你在羨慕別人時帮掉，別人也在羨慕你——教會孩子把嫉妒變?yōu)槌健?/p>
第26堂課:可以沒有學(xué)歷弦悉，但不可以沒有能力——讓孩子懂得文憑決定不了人生。像青少年這種只要“考上了大學(xué)就行”的心理蟆炊，正是家長與社會給他形成的價值觀稽莉。對于學(xué)校和家長來說，應(yīng)該關(guān)注怎樣提高教育質(zhì)量涩搓，以高的教育質(zhì)量來教育孩子污秆。只有這樣的舉措，才能提供給受教育者有質(zhì)量的教育缩膝，也才能使受教育者在社會中突顯自己的學(xué)歷之外的其他能力混狠。
第三章經(jīng)歷的越多，幸福的回憶也越多——挫折教育能使孩子真正享受生活帶來的喜悅
第27堂課:貧窮是可以改變的——讓孩子努力改變自己的處境疾层。家境不好沒關(guān)系将饺，心態(tài)要好，我們要教孩子努力用自己的力量去改變生活痛黎，那才是生活的強者予弧。
第28堂課:名牌商品不如名牌心靈——讓孩子明白物質(zhì)攀比是虛榮的表現(xiàn)。給孩子灌輸內(nèi)在美比外在美更重要的觀念湖饱，讓孩子明白學(xué)生最重要的任務(wù)是學(xué)習(xí)掖蛤，不是攀比和消費。要早點阻止孩子虛榮心產(chǎn)生井厌，就要做到不縱容孩子蚓庭，這樣孩子才可以在健康單純的環(huán)境下成長。
第29堂課:尊重別人就是尊重自己一一讓孩子懂得每個人的人格都是平等的仅仆。尊重就是設(shè)身處地的換位思考器赞，應(yīng)當(dāng)尊重身邊的每一個人。每個人都渴望被尊重墓拜，那么就要學(xué)會尊重他人港柜，尤其要懂得尊重他人的人格，不要說帶攻擊性的話語咳榜∠淖恚可以調(diào)侃說笑，但一定不能侮辱涌韩。告訴孩子你在侮辱他人的時候畔柔，只會讓人看到你丑惡的嘴臉，讓別人打心眼里不再喜歡你臣樱，也許從那一刻起你也就失去了別人的尊重释树。只有發(fā)自內(nèi)心地對他人表示尊重肠槽，才能獲得相應(yīng)的尊重。
第30堂課:是不是我不夠好——讓孩子明白理解需要相互溝通奢啥。在孩子遭遇他人的誤解尤其是不尊重自已等問題時秸仙，往會因受不了委屈，用怨言和哭泣來傾訴桩盲，用憤怒和對抗來抗?fàn)幖偶停踔劣锰訉W(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)的方式來逃避赌结。因此父母就應(yīng)該引導(dǎo)孩子積極與人溝通捞蛋，說明事情的來龍去脈和是非曲直，消除他人的誤解柬姚，爭取相互理解與體諒拟杉。對于青少年到了一定年齡后，性格突然改變量承、逐漸孤僻的情況搬设，心理學(xué)上稱之為“青春期閉鎖心理”。這時候家長們就要做到“換位思考撕捍，平等相處”拿穴，讓孩子感覺到他和父母之間是平等的那么他就會愿意像對待朋友一樣向你展開心扉了。因此我們說:溝通應(yīng)以民主的家庭教育方式為基礎(chǔ)忧风，家長要尊重孩子的獨立人格默色，接納并體會孩子的感受及想法，像對待朋友那樣對待孩子狮腿。與孩子交流時腿宰，鼓勵孩子表達并注意傾聽孩子的意見。
第31堂課:別讓純真被蠱惑——教孩子防范別有用心的陌生人缘厢。多積累經(jīng)驗酗失，學(xué)會分辨。
第32堂課:你永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪一個先來——教會孩子正確應(yīng)對各種不測事件昧绣。當(dāng)遇到突發(fā)事件，先保持冷靜和理智捶闸，千萬不要手忙腳亂導(dǎo)致事故嚴(yán)重化夜畴，不能隨便玩火，家長要隨手教育孩子安全意識删壮，潤物細(xì)無聲地教育贪绘。
第33堂課:不做快樂生活的終結(jié)者一一教會孩子樂觀面對人生的不如意。學(xué)會正確的疏導(dǎo)情緒央碟，找到適合的發(fā)泄方法税灌。
第34堂課:家是你溫柔的港灣一一告訴孩子離家出走不能解決任何問題，告訴孩子離家出走的后果，遇到問題學(xué)會告訴親近的人一起想辦法菱涤。
第35堂課:讓孩子優(yōu)秀的奧秘在于堅信孩子“行”——信任是父母對孩子最好的肯定和激勵苞也。在教育史上，有一個著名的“暗含期待效應(yīng)”實驗粘秆，被廣泛運用于現(xiàn)代教育中如迟，從對孩子的信任出發(fā)，培養(yǎng)孩子們的積極性攻走，讓孩子在別人的鼓勵和信任中不斷地改掉各種不良行為殷勘。做孩子的朋友，能夠激發(fā)孩子內(nèi)心的動力昔搂，讓孩子體會到成功的快樂和失敗的教訓(xùn)玲销。孩子會在父母任和關(guān)愛的日光與話語中、變聽適摘符、自信贤斜，從而以更加的姿態(tài)面對自己的人生。
第36堂課:愛笑的人议慰，運氣都不會太差一一教孩子用微笑面對挫折蠢古。
第四章在這個充滿競爭的世界里勇敢地前行——挫折教育能夠使孩子更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會
第37堂課:假如生活欺騙了你一一教孩子樹立正確的人生觀和價值觀。讓孩子明白自己想要什么别凹，應(yīng)該怎么得到自己想要的一切草讶，必須為自己的行為負(fù)責(zé)。
第38堂課:我是一個膽小的刺狷——讓孩子掌握與人交往的本領(lǐng)炉菲。孩子能獨立完成的就讓他自己獨立完成堕战。
第39堂課:做最好的自己——教孩子正視自身缺陷。
第40堂課:最簡單的喜歡最溫暖—一幫孩子正確處理來自異性的暗示拍霜。作為家長嘱丢，要告訴孩子、感謝那個喜歡你的人祠饺，他肯定了你的優(yōu)秀越驻，給你帶來了溫暖、不要冷冰地把人拒之千里之外道偷，只需要提醒他缀旁，作為學(xué)生當(dāng)前最需要做的事情就可以了。
第41堂課:讓愛住我家—一家庭沖突多勺鸦，孩子易患“心理感冒”并巍。家庭是孩子每天接觸時間最長的一個環(huán)境，父母則是孩子最信任的人换途，父母的關(guān)系及言行舉止會直接影響孩子的性格與人格懊渡。
第42堂課:發(fā)現(xiàn)那些隱藏的美好——讓孩子正確面對看不慣的人和事刽射。學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點，多以寬容的心去看待周圍的人和事剃执。在接受對方優(yōu)點的同時誓禁，也要接受對方的缺點。告訴孩子忠蝗，你看不慣他人现横，卻不等于他人真的有錯，有可能是自己的出發(fā)點與看法出現(xiàn)了問題阁最。和你周圍的同伴友好相處戒祠，才會給你帶來好的心情。
第43堂課:丑小鴨也會變成白天鵝——不要以外在的美丑阻礙人際交往速种。
第44堂課:放下虛幻的愛——教育孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)戀的陷阱姜盈。
第45堂課:贈人玫瑰，手有余香——告訴孩子配阵，好人不難做馏颂。在不傷害他人的前提下，嘗試著去幫助他人棋傍，為他人服務(wù)救拉。這樣當(dāng)將來有一天，你的孩子也遇到困難的時候瘫拣，你會發(fā)現(xiàn)亿絮，無需開口，邊上就包圍了一群愿意無私幫助他的朋友麸拄，這些朋友會給他歡樂派昧、肯定和財富。
第46堂課:受一次傷拢切，看透一個人蒂萎，賺了——教會孩子正確選擇朋友。
第47堂課:追星是一種成長——糾正孩子偶像崇拜的誤區(qū)
第48堂課:再富也要“窮”孩子一一教孩子理財淮椰，從管理零花錢開始
第49堂課:圈子大了五慈，快樂也就多了——好人緣是這樣煉成的。
第50堂課:接受現(xiàn)實主穗，過好今后的日子——讓孩子正確面對親人的離世泻拦。
