小螞蟻開工了凤类，今天我搬來的內(nèi)容有兩個(gè)，如題普气。
壹、刮痧的療程
刮痧屬於自然療法佃延。用刮痧板在體表進(jìn)行治療现诀，雖然刮痧板和潤(rùn)滑劑有壹定的藥物作用，但它們只接觸皮膚表面履肃，起保護(hù)滋潤(rùn)皮膚仔沿，加強(qiáng)疏通經(jīng)絡(luò)，刺激穴區(qū)的作用尺棋，進(jìn)入體內(nèi)的藥物微乎其微封锉。因此，刮痧治療無嚴(yán)格的療程之分膘螟。
在治療刮痧時(shí)成福，為便於觀察治療反應(yīng)及療效，根據(jù)病情的輕重緩急荆残，大致確定療程如下：
每次治療間隔5-7天奴艾，痧象消失後或刮處無痛感時(shí)再施刮。通常連續(xù)治療7-10次為壹個(gè)療程内斯，間隔10天再進(jìn)行下壹個(gè)療程蕴潦。
二像啼、刮痧步驟
選擇工具。
刮痧器具和用品準(zhǔn)備好潭苞，檢查刮具邊緣是否光滑忽冻，以免傷及皮膚。
選擇體位此疹。
根據(jù)擬刮拭部位僧诚，選擇刮、受雙方均能感覺舒適的體位秀菱，既有利於受刮者肌肉放鬆振诬，又讓施刮者便於操作，不致太累衍菱。
刮拭赶么。
均勻塗刮痧潤(rùn)滑劑，用量宜薄不宜厚脊串；手持刮板辫呻，靈活運(yùn)用腕力、臂力琼锋，刮板與皮膚間呈45度角放闺，沿經(jīng)絡(luò)部位自上向下，或由內(nèi)向外多次向同壹方向刮拭缕坎，不要來回刮怖侦，力量要均勻、適中谜叹，由輕漸重匾寝，保持壹定的按壓力，以受者耐受為度荷腊，使刮拭的作用力可傳達(dá)到深層組織艳悔，而不是在表面上摩擦(否則會(huì)摩出水泡來喲)。
順序女仰。
對(duì)人體的整體刮拭順序應(yīng)該是先頭頸部猜年、背部、腰部疾忍，然後胸腹部乔外，最後刮上肢、下肢（先陽(yáng)後陰锭碳，先上後下袁稽，先左後右）。刮拭方向應(yīng)從上往下擒抛，由內(nèi)向外（這是壹般原則推汽，也有特殊情況补疑，比如年老體弱者的刮拭順序就不能簡(jiǎn)單按這個(gè)進(jìn)行，後面還會(huì)專門講到）歹撒。
刮痧時(shí)間莲组。
壹般每個(gè)部位刮20次左右，以出痧為度暖夭。刮痧時(shí)锹杈，汗孔開泄，為有利於扶正祛邪迈着，防止耗散正氣竭望，祛邪而不傷正，每次刮痧時(shí)間以20-25分鐘為宜裕菠。初次刮痧時(shí)間不宜過長(zhǎng)咬清，手法不宜太重，不可強(qiáng)求出痧奴潘。
刮後旧烧。
刮痧以皮下出現(xiàn)輕微紫紅或紫黑色痧點(diǎn)、斑塊即可画髓。刮拭結(jié)束掘剪，擦幹水、油漬奈虾，讓受刮者休息壹會(huì)兒夺谁，喝點(diǎn)紅糖水或白開水，有助於排出痧毒肉微。
好吧予权，看在妳這麼認(rèn)真看到這裏的份上，來個(gè)買壹送壹吧浪册，講壹下刮痧後的註意事項(xiàng)：
1、不要沾涼水岗照，尤其是刮痧部位村象；
2、不要受風(fēng)攒至，做好保護(hù)措施厚者；
3、如果刮痧面積大迫吐，象整個(gè)背部刮痧這樣的库菲，最好能辟谷24小時(shí)，期間可以喝紅糖水志膀，幫助排毒熙宇。如果實(shí)在堅(jiān)持不了鳖擒，也要盡量少吃，尤其是不要吃油膩的烫止，可適量吃點(diǎn)清淡的蒋荚。
4、刮痧2小時(shí)以後才可以洗澡（刮痧後皮膚毛孔是打開的馆蠕，風(fēng)期升、濕、寒邪等容易侵入互躬，要給它時(shí)間慢慢閉合）播赁。最好的辦法是先洗澡後刮痧。
另外：
老年人吼渡，體質(zhì)弱者容为，大病初愈，淋巴腺腫脹诞吱，皮膚病或皮膚嚴(yán)重過敏者禁做刮痧舟奠，或慎刮。
飯後壹小時(shí)才可刮痧房维；過飽過餓過渴均不可刮痧沼瘫。
切記！
