精油擴香是將植物精油擴散或者蒸發(fā)到空氣中的過程。
精油擴香的好處：
1.緩解疼痛（肌肉緊張和神經(jīng)頭痛犁享，使用精油擴香薰衣草蛉谜、生姜或者迷迭香緩解）
2.愉悅心情(柑橘類和花類精油不僅可以幫助放松和減輕壓力，還可以顯著提振情緒)
3.順暢呼吸（對于鼻塞峡捡，氣喘劣纲、過敏或者其他呼吸障礙有顯著的緩解作用逢捺。）
4.預防疾病（使用精油增強免疫力）
5.驅(qū)趕昆蟲（尤加利味廊、檸檬草蒸甜、百里香等精油可以驅(qū)離蒼蠅、蚊子和蟑螂等小昆蟲）
6.改善認知（將檀香余佛、薄荷柠新、雪松或者迷迭香擴香可以提升專注度）
精油擴香器
1.精油擴香器類型四種：霧化精油擴香器、超聲波擴香器辉巡、加熱精油擴香器恨憎、蒸發(fā)擴香器
霧化精油擴香器通過使用高速加壓空氣流和噴嘴將精油分解成微小的顆粒。當擴香器釋放出精油時郊楣，它會以細霧進入空氣憔恳。霧化精油擴香器產(chǎn)生的細霧不會改變化學成分或香氣，擴香過程迅速直接（其他的精油擴香器會先擴香釋放較輕的化學成分净蚤，然后釋放較重的化學成分钥组。），而不是分階段地擴香今瀑。精油分子也足夠小程梦，易于吸入并用于芳香療法点把。霧化精油擴香器的優(yōu)點：霧化器不使用任何熱量或水，而是將整個油快速分散到空氣中屿附，可以保證精油最佳功效郎逃。 霧化精油擴香器的缺點：霧化精油擴香器通常是最昂貴的精油擴香器，因為僅使用精油（不使用其他物質(zhì)挺份，例如水或熱量）褒翰，所以比其他香精油擴香器使用更多的精油，而且工作聲音較大匀泊。
超聲波擴香器與霧化精油擴香器有一點點類似优训，因為它們也會產(chǎn)生精油霧，它需要使用水探赫，釋放水和精油的細霧型宙，所以一般超聲波擴散器又叫做精油噴霧器。但是伦吠，它的工作方式不同妆兑，超聲波擴香器不是使用壓縮空氣來霧化分子，而是使用超聲振動來完成相同的工作毛仪。
加熱精油擴香器使用熱量來幫助精油逐漸蒸發(fā)到空氣中搁嗓，是最古老的擴香器類型，一般將精油添加到板中箱靴，然后再通過火焰對其進行加熱腺逛。有時，加熱精油擴香器會使用與水混合的精油衡怀。一些加熱精油擴香器使用非常高的熱量來產(chǎn)生更濃的香氣棍矛，但是，最好的熱擴香器將使用非常低的熱量抛杨，以避免急劇改變所擴香的油的化學成分够委。
加熱擴香器的優(yōu)點：利用熱量進行擴香是一種經(jīng)濟，高效而又安靜的方式怖现，可將香精油的香氣散布到整個房間茁帽。加熱精油擴香器的缺點：所使用的熱量會改變油的性質(zhì)，損害精油的某些功效屈嗤，這意味著精油的治療或芳香益處可能會完全減輕或改變潘拨。
蒸發(fā)擴香器利用氣流將精油的氣味擴香到特定區(qū)域。風扇將空氣吹過過濾器饶号，例如在上面放有精油的紙巾或墊子上铁追。流動的空氣使精油迅速蒸發(fā)，帶有精油的空氣被吹入房間和周圍茫船。當使用蒸發(fā)式香薰油擴香器時脂信，會得到分段的精油：較輕的精油成分首先蒸發(fā)癣蟋，而較重的成分最后蒸發(fā)。
蒸發(fā)擴香器的優(yōu)點：風吹蒸發(fā)式擴香可以是一種安靜的方式狰闪，可以在房間內(nèi)快速散播油的香氣。蒸發(fā)擴香器的缺點：如果作為希望達到特定目的的療效濒生，可能蒸發(fā)擴香器不是有效的方法埋泵，因為精油整體的所有成分均不能同時擴香。
2.使用擴香器的注意事項：
遠離陽光直射罪治，盡量遠離窗戶
夜間香薰丽声，放在遠離床不少于1米的地方
不建議直接放置的地板和地毯上使用，建議將它們放在離地60厘米以上的位置使用
不得在密閉房間使用擴香器
在擴香器中建議使用低礦物水觉义，純凈水或蒸餾水最佳雁社，以獲得最佳效果。自來水會減弱效果晒骇，同時會增加擴香器中積垢霉撵。
3.12種精油擴香配方：
開啟美好的一天：4滴野橙 + 4滴薄荷 可以提高心理警覺性并能激勵提振身心
炎炎夏日消暑清涼：3滴葡萄柚 + 3滴薰衣草 + 2滴檸檬 + 2滴綠薄荷? 讓夏日空間清新怡人
陽光活力：3滴野橙 + 3滴葡萄柚 + 2滴檸檬 + 2滴佛手柑? 充滿陽光的柑橘混合果香為家增添歡樂
緩解季節(jié)交替過敏：3滴薄荷 + 3滴薰衣草+ 3滴檸檬 季節(jié)交替時保持呼吸通暢和健康免疫，同時涂抹在足底
靜謐安眠：3滴薰衣草 + 3滴野橙 + 3滴羅馬洋甘菊? 促進夜間活動一整天孩子們的甜蜜睡眠
凈化空氣：2滴薰衣草+ 3滴萊姆 +2滴野橘 + 2滴葡萄柚 + 3滴佛手柑 讓房間感覺像被徹底掃過一樣
專注認知：2滴綠薄荷 + 2滴肉桂 + 1滴迷迭香 改善心不在焉洪囤，無法集中注意力
呼吸通暢：2滴檸檬 + 1滴野橘 + 2滴薄荷 + 1滴迷迭香 + 2滴尤加利 + 1滴丁香 增強呼吸功能并幫助緩解呼吸道堵塞
掃除病毒細菌：4滴野橘 + 2滴檸檬 + 1滴茶樹
頭痛緩解：2滴百里香? + 2滴迷迭香? + 4滴薄荷? + 2滴薰衣草 幫助持續(xù)緩解最劇烈的頭痛
驅(qū)除蚊蟲：4滴留蘭香 + 4滴薄荷? + 4滴香茅油徒坡，+1滴檸檬草，讓你擺脫昆蟲爬行恐懼癥
緩解工作壓力：4滴薰衣草? + 2滴雪松 + 2滴野橙 + 1滴依蘭 讓一天忙碌后的你身心放松
