林蕾? ? 宜昌? 焦點網絡初級七期? ? 持續(xù)分享第22天（20171228）
昨天劉老師講了很多觀點，通俗易懂眼溶，接地氣悠砚。有些好的方面也是自己一直再踐行的，但也有些是自己雖然明白道理堂飞，但不自覺得還是以自己的模式在做相反的事灌旧。
改變自己都有一定的困難，何況是改變別人绰筛。明白道理是一回事枢泰，做到又是另一回事。正如老師所說铝噩，不在于你學了多少衡蚂，而在于你做到了多少。就是不停的學骏庸，不停地浸泡毛甲、不停地反思覺察，一小步敞恋，一小步丽啡，改變就悄無聲息地發(fā)生了谋右。
當孩子數學沒考到理想的成績硬猫。心里有兩個聲音，一方面告訴自己，要冷靜啸蜜，一次成績的好壞并不能說明問題坑雅，學習是場馬拉松，不是百米賽跑衬横；另一方面裹粤，當看到有些題并不難，卻因為粗心等做錯了蜂林，情緒便無法控制了遥诉。是不是上課沒聽講？是不是最近題做少了噪叙？是不是學習態(tài)度不端正矮锈？是不是最近不用心？等等睁蕾。當我這樣想的時候苞笨，心情是焦慮的，嘴巴是豪不留情的子眶。我會擔心：問題出現了瀑凝，我不讓孩子看到問題，她會覺得這很正常臭杰，考試沒考好也無所謂粤咪，反正，媽媽也不會批評我渴杆。這樣會不會縱容她呢射窒？
現在想起來，我正在踐行老師說的那句話将塑，“你以為你以為的就是你以為的”脉顿。似乎我焦慮的東西都是我自己的東西，我擔心也是我自己的擔心点寥，這些是孩子的嗎艾疟？不一定。比如：我要求孩子要獨立敢辩，要自己安排學習等蔽莱。可我似乎更享受那種孩子被照顧戚长、學習生活被我安排地妥當的那種成就感盗冷。我今天晚上要出去參加沙龍，是我擔心孩子自己在家不能按照我的要求去做同廉，是我無法分離仪糖，又把這種焦慮傳遞給孩子柑司。還武斷地說：“你離開了媽媽就不能安心學習了嗎？不要太依賴媽媽锅劝！現在想想是不是我更依念她攒驰。
老師說要接納，可做到談何容易故爵，我們的心經常會被很多固有的東西所限定和干擾玻粪，往往很難去突破。盡管很難诬垂，還是要去做劲室；盡管剛開始很刻意，但也已經在邁步了结窘。穩(wěn)是改變一切的定海神針痹籍，愛和焦慮和在一起就是毒藥。孩子成績沒考好晦鞋，聽她怎么說蹲缠、理解她的不容易、引導她去想解決的辦法悠垛，把問題交給她自己线定，給她力量可能比找原因和數落她更好，但前提是得先穩(wěn)住确买，要能冷靜下來去這樣做斤讥。
慢慢來吧！急是急不來的湾趾，切忌患得患失芭商，以一顆平常的心態(tài)去做自己該做的事情。先努力改變自己搀缠，也許身邊的人就會隨之改變了铛楣！
