6月份垛膝，我正式的成為一名媽媽鳍侣。由于有了寶寶丁稀，好像就有一種自然而然的力量，促使你思考倚聚，如何育兒线衫，育兒之前如何育己。任何你想要孩子擁有的品質(zhì)惑折，只有你擁有了授账，孩子才能更輕松容易地學(xué)到，所以育兒的過程同樣是育己的過程惨驶。

想必好多寶媽都有這樣的體驗(yàn)白热，剛打開書想要學(xué)習(xí)，不到5分鐘粗卜，寶寶就哭了屋确；晚上寶寶好不容易睡了，想要追一追更新的綜藝或者冰與火之歌续扔；終于有了時(shí)間攻臀，又想著要上網(wǎng)去各種寶寶論壇逛一逛，看看其他寶寶什么時(shí)候抬頭纱昧，什么時(shí)候翻身刨啸。。砌些。

雖然我們總覺得有了寶寶就不會有時(shí)間管理了呜投，我們的時(shí)間都是圍著寶寶轉(zhuǎn)的，但是換個(gè)角度存璃，看一看仑荐，我從寶寶身上學(xué)到的3點(diǎn)時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)吧：

1.

專注

對于小嬰兒來說，他認(rèn)為他就是宇宙的一切纵东。在他的世界里粘招，他就是中心，前一秒哭的撕心裂肺偎球，下一秒看到玩具洒扎，或者有了吃的，馬上就聚精會神衰絮，心無旁騖袍冷。這種瞬間專注的狀態(tài)，是很值得我們學(xué)習(xí)的猫牡。

對于學(xué)習(xí)來說胡诗，專注其中是非常重要的。GTD系統(tǒng)中有一個(gè)概念，就是要有心如止水的狀態(tài)煌恢。無論海面如何波瀾骇陈，我們就是擁有一個(gè)沖浪板，永遠(yuǎn)不被卷入洶涌的海面瑰抵，即使暫時(shí)地跌落水中你雌，也有一根繩子連著沖浪板。

寶寶的這種專注中二汛，更重要的是自己的情緒轉(zhuǎn)換婿崭。前一秒的嚎啕大哭，能夠瞬間轉(zhuǎn)換的能力习贫。自己在坐月子的時(shí)候逛球，寶寶一哭，自己手足無措的時(shí)候苫昌，心情會很糟糕颤绕，加上坐月子的種種限制，心情會經(jīng)常不好祟身，但是我看到當(dāng)寶寶一吃飽了奥务，就會很開心很滿足的時(shí)候，我覺得袜硫，自己在事情過去了以后氯葬，也要學(xué)會這種讓過去的事情瞬間過去的能力，不要讓剛剛的不開心影響我現(xiàn)在享受寶寶的笑容婉陷。

學(xué)習(xí)的過程中帚称，我們必須要有心無旁騖的精神，不要心不在焉秽澳。只有專注地把心思放在學(xué)習(xí)提升上闯睹，才能夠充分利用時(shí)間。否則担神，看書聽課都會變成過眼云煙楼吃，更別提知行合一了。

2.

刻意訓(xùn)練

寶寶現(xiàn)在2個(gè)半月妄讯，每天都在“刻苦”地學(xué)習(xí)吃手吝沫，在觀察他學(xué)習(xí)吃手的過程中楷掉，我把這個(gè)過程分成了4個(gè)階段。

一亡呵、最開始是把一個(gè)拳頭就往臉上塞屏镊，有時(shí)候塞到嘴邊寥粹，自己一動(dòng)就又找不到了渣锦，這時(shí)候，她通常都會著急地哭溜族，然后突然放對了就不哭。

二垦沉、第二個(gè)階段能夠把拳頭準(zhǔn)確地對到嘴周圍了，但是由于不會吧手張開仍劈，就整個(gè)拳頭都往里放厕倍，放不進(jìn)去也哭。

三贩疙、第三個(gè)階段偶爾能夠把手指頭放里吃讹弯，但是就是不一定是哪個(gè)手指，有時(shí)候一個(gè)这溅，有時(shí)候三個(gè)手指頭都在里面组民，經(jīng)常吃著吃著就把自己惡心了，咳嗽了悲靴，因?yàn)槭种改軌驈堥_了臭胜，還把嘴唇劃壞過，鼻子撓壞過癞尚，那也阻止不了耸三，依舊不斷嘗試。

四浇揩、第四個(gè)階段仪壮，已經(jīng)能夠準(zhǔn)確地把大拇指放嘴里了，剩下四個(gè)手指也張開胳徽，有時(shí)合上有時(shí)張開积锅，就是不斷地動(dòng)，這樣雖然也不是最終的學(xué)會的狀態(tài)养盗，但是吃手的時(shí)候已經(jīng)不會因?yàn)槌圆坏蕉蘖恕?/p>

寶寶雖然還沒有徹底學(xué)會吃手缚陷，但是他還是在每天探索，相信不久就能夠徹底掌握蹬跃。

我們來看铆铆，他學(xué)習(xí)的這幾個(gè)階段就是一次次地刻意練習(xí)啊，嬰兒在這個(gè)過程中翁都，從來沒有放棄過訓(xùn)練自己谅猾，不會因?yàn)樽约阂欢螘r(shí)間沒學(xué)會而放棄鳍悠。最開始也許只是偶然的一次成功藏研，但是隨著偶然的次數(shù)越來越多，不就是學(xué)會了么蠢挡。我們寫文章的時(shí)候业踏，開始不斷地練習(xí)寫作涧卵，可能幾十篇中有一篇上首頁，但是接下來慢慢地幾篇就上一次首頁柳恐，到最后每篇都上首頁，像彭小六現(xiàn)在那樣晓殊，成長不就是這樣的過程么巫俺。所以成長是從成功開始的，從小的成功開始介汹。成功才是成功之母舶沛。

在這個(gè)過程中如庭，需要保持的就是足夠的耐心，和持續(xù)地練習(xí)骤竹。《練習(xí)的心態(tài)》中有一句話“培養(yǎng)耐心和自律這兩種品質(zhì)中的一種蒙揣，都需要同時(shí)具備這兩種品質(zhì)懒震。”

3.

利用一切可以利用的時(shí)間

寶寶在練習(xí)他的技能的時(shí)候真的是抓緊一切時(shí)機(jī)瓷炮，最近開始想要翻身了，之前每次半夜起來吃奶都是吃飽就接著睡崭别，中間連眼睛都不睜一下，而最近練習(xí)翻身真的是抓緊一切時(shí)間舞痰，凌晨起來也要翻幾下，就連夢中閉著眼睛都要翻幾下玷禽。吃手就更不用說了呀打，只要手口沒被限制，就是一個(gè)字撩银，吃豺憔。恭应。。

這種利用一切時(shí)間的技能在作為寶媽的學(xué)習(xí)時(shí)間里尤其重要昼榛，我們要掌握寶寶的時(shí)間規(guī)律（雖然很多時(shí)候他沒什么規(guī)律胆屿，但是我們要掌握個(gè)大概，并且盡量培養(yǎng)他的規(guī)律衫嵌，包括小睡楔绞，吃奶等的時(shí)間）利用白天小睡的時(shí)候结闸，這個(gè)天然的番茄鐘桦锄，抓緊專注于學(xué)習(xí)结耀，這種緊迫的感覺比自己設(shè)立番茄鐘還要好使，因?yàn)槟阍O(shè)立番茄鐘图甜，可能會覺得這個(gè)番茄鐘過了黑毅，還有下一個(gè)钦讳。而寶寶的天然番茄鐘，這次的半小時(shí)過去愿卒，下一次就是幾個(gè)小時(shí)以后了。我們會更加珍惜易结，更加高效地完成這個(gè)番茄鐘應(yīng)該做的事情柜候。

以上三點(diǎn)，專注滋尉，刻意練習(xí)狮惜，利用一切可以利用的時(shí)間碌识。是我總結(jié)的和嬰兒學(xué)習(xí)時(shí)間管理的3點(diǎn)。作為寶媽开泽，我知道自己最重要的任務(wù)就是讓寶寶健康成長穆律，這是投資回報(bào)比最高的事情，但是在培養(yǎng)的過程中峦耘，讓自己能夠一同陪著孩子成長辅髓，這是一件更令人快樂的事情。