今天晚上由楊軍老師給我們講了關(guān)于親密關(guān)系的沙龍池凄，這次沙龍的收獲真是太大了
收獲之一抡驼，修臣服，每個人對臣服有不同理解肿仑，我們?nèi)绾螌σ呀?jīng)發(fā)生的事情做到臣服致盟，也就是我們要接納和允許所有的事情的發(fā)生，這樣才會不懊悔尤慰，不糾結(jié)馏锡，不消耗能量。并且在關(guān)系中的接納和允許也是有等級的伟端，我們要覺察自己的接納和允許在什么樣的等級上杯道，當(dāng)我們活的還不是那么的平和，我們是否還要提升自己的接納度责蝠？
當(dāng)我們做到臣服的時候党巾，我們的心情就會平和，就不會活在情緒里霜医，平和會帶給我們內(nèi)心的力量齿拂，我們就會把焦點(diǎn)放在如何尋找解決問題的方法上，當(dāng)發(fā)生事情的時候肴敛，第一步是停署海！讓自己的思緒先停下來，先臣服于事情的發(fā)生，讓自己活在當(dāng)下叹侄，第二步是看!看看自己的內(nèi)在發(fā)生了什么巩搏？自己有怎樣的感受，感覺和情緒趾代，也就是覺察贯底，第三步是選擇，也就是在這種狀況下撒强，我選擇什么樣的解決辦法?找到什么樣的資源禽捆？第四步是做!也就是選擇最佳的方式去解決問題。
第二飘哨，關(guān)于重要和不重要胚想，在生活中，當(dāng)我們?yōu)閯e人而活的時候芽隆，不知道如何愛自己的時候浊服，我們修的是我很重要，也就是在我的世界里胚吁，我很重要牙躺，我是值得的，我是有資格的腕扶，但是在關(guān)系中孽拷，我們修的是"你很重要"，楊軍老師也給我們分享了在關(guān)系中半抱，你要問對方"你好了沒有脓恕？"因為這個時候你是聚焦在對方身上的，"我不重要窿侈，你才是最重要的"炼幔，當(dāng)你發(fā)心真正為對方好的時候，即使你面目猙獰史简，對方也會感受到你對他的愛江掩。
第三，我學(xué)習(xí)了從一個男性的角度上去了解男性乘瓤，在狩獵的時代，男人一個人外出狩獵策泣，受傷以后就需要到一個安全的山洞去獨(dú)自療傷衙傀，所以男人在受傷時需要獨(dú)處，這是從遠(yuǎn)古時代就帶有的遺傳印記萨咕，所以我們就需要給男人一個安靜的獨(dú)處的療傷空間统抬，而不要喋喋不休，給彼此一個冷靜的時間，然后再去處理聪建，效果會好很多钙畔。
還有一個特別讓我感動的點(diǎn)就是，楊軍老師講的那個故事金麸，在我來到人間之前擎析，我身邊的每一個人，他們都是我的好朋友挥下，互相商量好的來到這個世界上揍魂，扮演一個什么樣的角色？讓我才有了這樣的人生體驗棚瘟。這讓我想起在《生命的重建》里有一段話现斋，我們的父母其實是我們自己選擇的，在生命無盡的旅程當(dāng)中偎蘸，我們來到這個星球庄蹋，選擇做人，選擇自己的性別膚色國籍迷雪，然后我們選擇了各自的父母限书，也選擇了自己想要體驗的生活，有些人寧愿扮演著被怨恨的角色來修煉我們振乏，讓我們醒來蔗包，所以所有的人和事是不是都值得我們?nèi)ジ卸髂兀?/p>
這次楊軍老師的沙龍講的很深刻很透徹，分享了很多哲學(xué)慧邮，人生觀调限，世界觀范疇的感悟，感覺整個人都變得很輕盈误澳，很通透耻矮，感恩楊軍老師的分享，感恩菊英院長為我們創(chuàng)建的自我成長的平臺忆谓，感恩同修之間心靈的碰撞裆装，讓我找到自己需要成長的點(diǎn)，感恩我身邊讓我愛過的倡缠，恨過的哨免，怨過的，志同道和的昙沦，萍水相逢的琢唾，擦肩而過的，以及一路同行的每一個人盾饮。
此時采桃，心中升起了深深的感恩……
