這周三我參加了會(huì)哲老師的沙龍邪乍，如何釋放卡住的能量降狠？沙龍分為兩個(gè)部分，一個(gè)是身體的冥想庇楞，一個(gè)是嬰兒期的療愈榜配。
關(guān)于身體的冥想部分，讓我完全的放松下來(lái)吕晌，把自己蛋褥，大腦從思緒里面抽離出來(lái)，開(kāi)始關(guān)注自己的身體睛驳，我感覺(jué)到自己的牙有點(diǎn)兒疼烙心，嗯膜廊，有一些敏感，其實(shí)這個(gè)疼痛一直斷斷續(xù)續(xù)的淫茵，只是我一直沒(méi)有太在意爪瓜，然后我把感覺(jué)放在自己的牙齒上，帶著愛(ài)和感恩接納這種感覺(jué)匙瘪，感恩我的牙齒這么多年一直陪伴著我铆铆，任勞任怨的咀嚼各種食物，把他們變成營(yíng)養(yǎng)來(lái)滋養(yǎng)我的身體丹喻，陪我嘗盡各種酸甜苦辣薄货，謝謝你，我的牙齒驻啤。做完冥想菲驴，整個(gè)身體開(kāi)始放松下來(lái)感覺(jué)整個(gè)身體很輕盈，牙疼的感覺(jué)也減輕了很多骑冗。
第二個(gè)環(huán)節(jié)就是體驗(yàn)嬰兒期赊瞬，雖然是第二次做這個(gè)環(huán)節(jié)的療愈了，還是有很多的感受出來(lái)贼涩，當(dāng)我做媽媽的時(shí)候巧涧，讀那些文字自己就很激動(dòng)，聲音有一些哽咽遥倦，鼻子有一些發(fā)酸谤绳，字里行間都帶著對(duì)一個(gè)小生命的愛(ài)和期待，我在想我的出生也是這樣的嗎袒哥？我也是這樣受歡迎的嗎缩筛？我也是這樣珍貴的嗎？
我當(dāng)嬰兒的時(shí)候堡称，被同伴輕輕的撫摸和拍打瞎抛，我感覺(jué)好舒服，尤其是聽(tīng)著搭檔那柔柔的聲音却紧，真的感覺(jué)到了母愛(ài)的溫柔桐臊，因?yàn)槲以诤苄〉臅r(shí)候就離開(kāi)父母，跟著奶奶一起生活晓殊，上學(xué)以后再次跟著來(lái)到父母的身邊断凶，嗯，媽媽特別嚴(yán)厲巫俺，經(jīng)常被媽媽責(zé)罵訓(xùn)斥认烁，所以在我的心里一直認(rèn)為自己不夠好，是不被喜歡不被愛(ài)的，今天這個(gè)環(huán)節(jié)讓我改變了一些認(rèn)知却嗡，在我剛出生的時(shí)候次伶，爸爸媽媽一定是特別特別喜歡我的，記得媽媽跟我說(shuō)過(guò)稽穆，我是家族里的第一個(gè)孩子，我出生的時(shí)候大家都特別開(kāi)心赶撰，媽媽還曾經(jīng)告訴過(guò)我舌镶，我出生的時(shí)候爸爸還寫(xiě)了一首詩(shī)，他只記得最后一句是豪娜，"不約而同叫曉娜"餐胀，所以給我起名叫曉娜，我感受到了生命最初的愛(ài)瘤载，我也感受到了來(lái)自家族的愛(ài)否灾，我是被愛(ài)包圍著的。
最后感恩會(huì)哲老師從保定趕過(guò)來(lái)給我們講沙龍鸣奔，也感恩我的搭檔墨技，還有所有的小伙伴們，我們?cè)谝黄鸹ハ嘧甜B(yǎng)挎狸，互相陪伴扣汪，療愈已悄然發(fā)生……
