一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)覺(jué)夢(mèng)見了自己和弟弟一起去看望爸爸媽媽募书。就像二十多年前的樣子绪囱，一路我們有說(shuō)有笑，滿心歡喜地走向“遙遠(yuǎn)而偏僻”的轉(zhuǎn)塘鎮(zhèn)周浦鄉(xiāng)一個(gè)村子里破舊的出租屋莹捡，爸爸站在大門口望著我們笑而不語(yǔ)鬼吵，媽媽老遠(yuǎn)就跑過(guò)來(lái)笑語(yǔ)相迎。狹小的屋子里篮赢，臨時(shí)支起的餐桌上擺滿了爸爸買的水果齿椅，媽媽做好的飯菜琉挖。這是暑假里我們姐弟倆最開心的時(shí)刻，終于和爸爸媽媽團(tuán)聚了涣脚！
還夢(mèng)見了畢業(yè)后來(lái)杭州工作示辈，一起合租農(nóng)民房的朋友，夢(mèng)中她和現(xiàn)在一樣涩澡，也在杭州結(jié)婚安家了顽耳，我們一起出去玩一起吃火鍋，聊到以前的同學(xué)妙同，我想問(wèn)她準(zhǔn)備什么時(shí)候要孩子射富？也許是好久沒(méi)怎么聯(lián)系了，我沒(méi)好意思問(wèn)出口粥帚。
看著十年前的日記本里“十年后爭(zhēng)取把公司做上市”的發(fā)展計(jì)劃胰耗，曾經(jīng)的雄心壯志——自己都覺(jué)得遙遠(yuǎn)而可笑。
但我還是原諒了自己芒涡，因?yàn)槟菚r(shí)我還沒(méi)結(jié)婚柴灯，還沒(méi)有孩子。
那時(shí)的我并不知道結(jié)婚生子養(yǎng)兒育女有多大的幾率會(huì)改變一個(gè)女人的生活軌跡费尽，會(huì)湮滅多少個(gè)女孩的人生夢(mèng)想赠群。
凝飛早練晨讀20210110家庭教育學(xué)習(xí)分享——人在低谷，自渡所依靠的三件事
人生如逆旅旱幼，成熟后的苦查描，沒(méi)人能懂，更無(wú)人能解柏卤。
有句話很戳心：“成年人的世界冬三，是哭到累了倦了即將入睡，也要先設(shè)個(gè)鬧鐘缘缚」窗剩”
誰(shuí)都有自己的難，誰(shuí)都有自己的事桥滨，眼淚流盡窝爪，能渡你的只有你自己。
深陷低谷齐媒，拼命對(duì)自己說(shuō)“要堅(jiān)強(qiáng)”酸舍，心卻不聽你的，你才發(fā)現(xiàn)：從沒(méi)人告訴過(guò)你里初，如何自渡啃勉。
其實(shí)自渡不難，做好這三件事双妨，足夠了淮阐。
1叮阅、靠自律，成自由
生活艱辛是常態(tài)泣特，無(wú)奈忍受卻不是必然浩姥。
普通人的生活，難免陷入困苦状您，而自律勒叠，就是用規(guī)律的生活，對(duì)抗難逃的苦難膏孟。
《半山文集》里說(shuō)：“生活的磨盤很重眯分，你以為它是將你碾碎，其實(shí)它是在教會(huì)你細(xì)膩柒桑，并幫你呈上生活的細(xì)節(jié)弊决，避免你太過(guò)粗糙地度過(guò)這一生】荆”
越苦越難飘诗，就越要自律，將生活細(xì)細(xì)地磨界逛，認(rèn)真去過(guò)昆稿，修煉出逃離困頓的實(shí)力。
2息拜、靠獨(dú)處貌嫡，回氣力
如果生活注定波濤洶涌，有諸多不順该溯，我們至少在獨(dú)處時(shí)，可以暫時(shí)避開别惦。
獨(dú)處的時(shí)間狈茉，正是調(diào)整和放松的時(shí)間，更是遠(yuǎn)離煩憂掸掸，將苦悶清零的機(jī)會(huì)氯庆。
越到逆境，越要獨(dú)處扰付，讓緊張得到疏解堤撵；越是難熬，越要獨(dú)處羽莺，讓靈魂得以休息实昨。
很喜歡沈從文那句：
“孤獨(dú)一點(diǎn)，在你缺少一切的世界盐固，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)荒给，原來(lái)還有個(gè)你自己丈挟。”
和生活交戰(zhàn)前志电，情緒低落的時(shí)候曙咽，留塊空白給自己，你可以靜靜療傷挑辆，你可以不那么緊繃例朱。
3、靠心態(tài)鱼蝉，穩(wěn)狀態(tài)
同樣是苦楚洒嗤，同樣的磨難，用不同的心態(tài)面對(duì)蚀乔，就會(huì)完全不一樣烁竭。
早有心理學(xué)家證明，人在心情低落時(shí)的決定吉挣，比心情愉悅時(shí)的決定糟糕太多派撕。
人在低谷，面臨打擊睬魂，都會(huì)沮喪難過(guò)终吼，不如先調(diào)整好心態(tài)，再繼續(xù)往后的路氯哮。
①.多做快樂(lè)的小事
微小的改變际跪，作用卻不容小覷。
熬不下去了喉钢，就找點(diǎn)開心的小事姆打，哪怕多聽聽舒緩的音樂(lè)，每天練練字肠虽，刷幾遍甜蜜的老電影……
給生活加點(diǎn)樂(lè)趣幔戏，撫慰心里的傷。
②.多想開心的好事
痛的時(shí)候税课，別往傷口看闲延，難挨的時(shí)候，多往好處想韩玩。
前行路上垒玲，被遺忘的那些苦難都會(huì)淡去，直至消失掉找颓。
③.接受最壞的結(jié)果
在擔(dān)憂和焦慮中合愈，只能把路越走越窄，直至向你害怕的那件事逼近。
反而先接受最壞的結(jié)果想暗，降低了期待妇汗，路才能越走越寬，從逼仄的絕境中邁出來(lái)说莫。
季羨林的《悲喜自渡》中有句話：
“世上哪有真正的感同身受呢杨箭？一個(gè)人倘若能管理好自己的情緒，消化人世悲喜储狭，縱然會(huì)經(jīng)歷坎坷互婿，也必能得到圓滿×杀罚”
世事無(wú)常慈参，人情變換，“苦”只不過(guò)是常態(tài)刮萌，但至少“自渡”是真實(shí)的驮配。
靠自律分解了艱苦，靠獨(dú)處消化掉煩憂着茸，靠心態(tài)疏解開情緒壮锻，渡自己，就不是虛妄的空想涮阔。
盡量地努力猜绣，向陽(yáng)生長(zhǎng)，心中有光敬特，美好就能靠近一點(diǎn)掰邢。
余生還長(zhǎng)，既然苦樂(lè)喜憂伟阔，他人愛(ài)莫能助辣之，唯有悲喜自渡，提醒自己皱炉，記得好好自渡怀估。
