看到同事在旁邊談笑風(fēng)生，自己卻插不上話挂捻，只能干著急碉纺。
我相信很多人都有過這樣類似的經(jīng)歷，其實(shí)并不是你智商有多低刻撒，為人有多不好骨田，很有可能是需要提高情商。
研究表明疫赎，大部分成功的人盛撑，情感智商都比較高，情商比智商更重要捧搞。
那么情商到底是什么抵卫，我們還有沒有希望提高情商呢？
今天給大家推薦的這本書胎撇，剛好解決了這個(gè)問題介粘，書名是《受益一生的哈佛情商課》，它還有個(gè)副標(biāo)題是：這是一堂能讓你受益一生的情商課晚树，用哈佛人的視角看人生姻采，從此你對待生活的眼光會(huì)全然不同。
李開復(fù)評價(jià)此書說：以我的經(jīng)驗(yàn)和一些最近的研究結(jié)果看來爵憎，領(lǐng)導(dǎo)能力中最重要的是所謂的“情商”慨亲。
本書的作者是唐華山，多部暢銷書作者宝鼓，書中說刑棵，情商作為主導(dǎo)成功的一大因素，可以通過后天的培養(yǎng)和訓(xùn)練來提高愚铡。
1蛉签、情商
所謂情商，簡單的來說就是情緒智商沥寥，對自己和他人情緒的管理和控制碍舍。
情商低很有可能導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，不會(huì)處理夫妻之間的感情邑雅，導(dǎo)致婚姻破裂片橡，或者在單位無法爭取到高職位。
情商高的人在職場中擁有更強(qiáng)的親和力和號(hào)召力淮野。
書后面有附送的情商測試題锻全，感興趣的可以測一下狂塘。
2、認(rèn)清自己
首先我們要認(rèn)清自己鳄厌，利用自我心像理論剖析自己荞胡，其中一種方法就是不斷的反省，利用反問句不停的反問自己了嚎。
認(rèn)清楚自己的價(jià)值泪漂，不讓負(fù)面情緒影響自己，良好的人際關(guān)系需要我們善待他人以及正確認(rèn)知他人的情緒歪泳。
永遠(yuǎn)不要在憤怒的情況下做傻事萝勤，學(xué)會(huì)忍受，控制自己的情緒呐伞，反復(fù)問自己敌卓，我是想就這樣下去，還是要改變這種狀態(tài)伶氢。
3趟径、第一印象
人和人之間的交往都是從第一印象開始的，一個(gè)穿著得體舉止大方的人癣防，總能給人留下深刻的好印象蜗巧，這種“偏見”會(huì)形成強(qiáng)烈的感情色彩，甚至?xí)绊懞竺娴暮献骱徒煌?/p>
要修煉影響他人的感染力和威懾力蕾盯，要從關(guān)懷的角度出發(fā)幕屹，學(xué)會(huì)換位思考，盡可能的為對方著想级遭。
4望拖、掌握幽默和閑談的技巧
幽默的談話方式能夠使得尷尬的氣氛得到緩和，有助于雙方產(chǎn)生愉快之感 挫鸽，更加易于接受對方说敏。
這就需要我們多學(xué)習(xí)詼諧幽默的語言和技巧，首先自己跟自己幽默掠兄，讓別人了解到你是個(gè)心胸寬廣、易于相處的人锌雀，自己要保持愉快的心情蚂夕，多收集一些幽默的素材，避免粗俗的幽默鬧出笑話腋逆。
林肯有一次從郊區(qū)步行到城里婿牍，半路上，林肯擺手示意一輛路過的汽車惩歉，他對司機(jī)說：勞駕等脂，可以替我把這件大衣捎到城里去嗎俏蛮？‘’
司機(jī)說：當(dāng)然可以，只是我怎么把大衣還給你呢上遥？
林肯微笑著說：哦搏屑，那很簡單，我打算把我自己裹在這件大衣里粉楚。
司機(jī)微笑著招呼林肯上了車辣恋，兩人有說有笑，就像認(rèn)識(shí)多年的老朋友一樣模软。
你看伟骨，恰如其分的運(yùn)用幽默，能夠更快的拉近陌生人之間的距離燃异。
5携狭、做最出色的自己
有的人總認(rèn)為自己做的不夠好，覺得和同事的關(guān)系不好回俐，是不是他們不喜歡自己逛腿，在職場中不要急于否定自己，要有自我價(jià)值感鲫剿，增強(qiáng)自信心鳄逾，堅(jiān)持走自己的路。
管理好自己的情緒灵莲，因?yàn)樗鼤?huì)妨礙到你和同事之間融洽和和睦的關(guān)系雕凹。
職場中跟自己的搭檔相處時(shí)間最長，所以要和他們友好相處政冻，輕松愉悅的心情更有利于工作的展開枚抵。
用信念和決心的程度，激發(fā)出自己的潛能明场，做最出色的自己汽摹。
當(dāng)然，也不能一味的順從別人苦锨，讓人覺得軟弱可欺逼泣，還是要擁有自己的處事原則。
總之舟舒，作者認(rèn)為拉庶，要提高情商，要有足夠的自信心秃励，做好時(shí)間管理氏仗，掌控好自己的情緒，培養(yǎng)領(lǐng)袖的氣質(zhì)夺鲜，能夠影響到他人的情緒皆尔。
