5月27日 三正分享
第一件事:
A,觸發(fā)事件:爸爸出差回家子檀,心情突然很開心,充滿感動
B乃戈,正面的感受和體驗:家人出差很頻繁褂痰,以為早已習(xí)慣了離別和家里沒人的狀態(tài)。這一刻的感受很感動症虑,看到自己內(nèi)心對家的渴望缩歪,懂得了珍惜
C,學(xué)習(xí)了:更深的洞察了自己價值觀的排序
第二件事
A谍憔,觸發(fā)事件:家人學(xué)習(xí)完回家脾氣很大匪蝙,還發(fā)生了一些爭執(zhí)
B,正面的感受和體驗:看到自己的正面動機是在乎和希望家人更好习贫,所以可以有至少三種以上的選擇可以讓家人好
C骗污,學(xué)習(xí)了:正面動機,凡事至少有三種選擇沈条,ABC需忿,nlp是拿來用的
第三件事:
A,觸發(fā)事件:早上忽然想到很多往事蜡歹,眼淚一直在流
B,正面的感受和體驗:流完眼淚屋厘,內(nèi)心沒有壓抑的感覺,看到了很多感動的畫面月而。眼淚和情緒都是很好的表達(dá)汗洒,當(dāng)我允許它自然的流淌時,內(nèi)在的力量逐漸在釋放
C父款,學(xué)習(xí)了:接納溢谤,ABC,EMBA