眼睛是“世界之窗” - 草稿

? ? ? ? 大家晚上好吼砂,我叫吳呈榮顷帖,大家可以叫我的別稱―橙子美旧。我今天的演講主題是《眼睛是“世界之窗”》。

? ? ? ? 因?yàn)槲业难劬]有近視贬墩,也就沒有那種體驗(yàn)榴嗅,于是我就上知乎搜“眼睛近視,是怎樣的一種體驗(yàn)”陶舞。刷刷刷嗽测,下面回復(fù)一大片。其中不乏各種老司機(jī)略帶調(diào)侃的話語肿孵!其中有人說:“三十米之外雌雄不分唠粥,五十米以外人畜不分”疏魏。有人說:“不戴眼鏡世界是流暢版,但是是不能點(diǎn)開放大畫面的流暢版晤愧;而視力好的人大莫,他的世界是超清版”。還有人說真羨慕可以問這種問題的人养涮。其實(shí)葵硕,現(xiàn)在站在這里的我還有點(diǎn)羨慕近視的人,這樣我就看不清大家贯吓,也就不存在緊張了懈凹!當(dāng)然這個(gè)也只是說說而已!

? ? ? ? 為什么我要講這個(gè)話題悄谐?主要是這個(gè)情況現(xiàn)在越來越普遍了介评,卻沒有受到足夠的重視。今年的6月6號(hào)是全國(guó)第22個(gè)愛眼日爬舰,據(jù)世界衛(wèi)生組織最新研究報(bào)告稱们陆,目前中國(guó)近視患者人數(shù)多達(dá)6億,幾乎是中國(guó)總?cè)丝诘囊话肭橐伲覈?guó)高中生和大學(xué)生的近視率均已超過7成坪仇,并逐年增加,青少年近視率高居世界第一垃你,小學(xué)生的近視率也接近40%椅文。相比之下,美國(guó)中小學(xué)生近視率僅為10%惜颇。數(shù)據(jù)之懸殊皆刺,令人咋舌。我就做個(gè)簡(jiǎn)單的調(diào)查凌摄,在場(chǎng)眼睛近視的伙伴請(qǐng)舉個(gè)手羡蛾。1 2? 3? 4? 5……@位,目前占了三分之一锨亏,也不少啊痴怨。

? ? ? ? 大家可以再設(shè)想一下,以目前這種速度器予,如果我們對(duì)眼睛不管不顧浪藻,我們的眼睛度數(shù)會(huì)越來越高,鏡片越換越厚劣摇,以后極有可能在這條不可逆的道路上越走越遠(yuǎn)珠移。

? ? ? ? 結(jié)合上面的情況很有必要去刻意的改善弓乙,我小時(shí)候喜歡看電視末融,像《情深深雨蒙蒙》啊《還珠格格》啊《封神榜》啊這類钧惧!我可以目不轉(zhuǎn)睛的盯一天,于是勾习,我爸就給我們?cè)陔娨暀C(jī)前劃線浓瞪,而且嚴(yán)格規(guī)定看電視不能越線!讀書時(shí)我就有意識(shí)的在下課的10分鐘去走廊上看風(fēng)景巧婶,做簡(jiǎn)單的眼保健操乾颁。于是我的眼睛一直保持良好,后來上班每天盯著電腦艺栈,眼睛多少有點(diǎn)損傷英岭,于是我就繼續(xù)摸索出一系列的保護(hù)措施。大概分為看湿右、內(nèi)調(diào)外養(yǎng)诅妹、帶。

? ? 第一毅人,看吭狡,看是我們每天看的電腦和手機(jī),強(qiáng)烈建議大家將手機(jī)和電腦的微信丈莺、扣扣聊天背景以及壁紙換成護(hù)眼的圖片划煮,同時(shí)將電腦設(shè)置成護(hù)眼模式,每工作1h缔俄,電腦自動(dòng)黑屏3分鐘弛秋。大家可以趁這三分鐘放松下身心,給植物澆水牵现、喝點(diǎn)水或者去洗手間铐懊。

? ? ? 第二,內(nèi)調(diào)外養(yǎng)瞎疼,內(nèi)調(diào)是吃補(bǔ)品科乎,像目前市面上各種良莠不齊,我現(xiàn)在正打算用一款別人推薦的葡萄籽贼急,據(jù)說效果不錯(cuò)茅茂。外養(yǎng)是貼眼膜,就像面膜一樣太抓。

? ? 第三空闲,帶,帶防輻射眼鏡走敌,大家如果在知乎上搜防輻射眼鏡有沒有用碴倾?這就同問懷孕了穿防輻射衣服有沒有用一樣?各種質(zhì)疑聲音都會(huì)有,但我想說跌榔,很多東西不去嘗試异雁,就不會(huì)真正去了解它,我2015年買了這副防輻射眼鏡僧须,一直用到現(xiàn)在纲刀。而且,我會(huì)一直用下去担平。

? ? ? 為此示绊, 當(dāng)你的孩子每天趴在電視機(jī)前目不轉(zhuǎn)睛的盯著電視機(jī)時(shí),你要及時(shí)提醒暂论,并給她嚴(yán)格劃定界限面褐。避免掉入戴眼鏡無盡的黑洞。

? ? ? 當(dāng)你工作繁忙取胎,一天10個(gè)小時(shí)盯著電腦做PPT或改圖時(shí)盆耽,適當(dāng)?shù)耐R煌#o電腦設(shè)置自動(dòng)護(hù)眼模式扼菠,讓電腦定時(shí)黑屏摄杂,給自己短暫的放松吧!

? ? 當(dāng)你每天早上被沒完沒了的鬧鐘吵醒時(shí)循榆,卻一直睜不開眼睛時(shí)析恢,就吃點(diǎn)葡萄籽吧!她能有效的緩解眼睛的疲勞秧饮。

? ? 當(dāng)你看電腦時(shí)眼睛酸脹映挂,那就帶上防輻射眼鏡,并定時(shí)貼眼膜吧盗尸!

? ? ? 但愿我自己摸索出來的方法能對(duì)你們有用柑船,謝謝大家。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末泼各,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市鞍时,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌扣蜻,老刑警劉巖逆巍,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,729評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異莽使,居然都是意外死亡锐极,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,226評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門芳肌,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來灵再,“玉大人肋层,你說我怎么就攤上這事◆崆ǎ” “怎么了槽驶?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,461評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)鸳兽。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)罕拂,這世上最難降的妖魔是什么揍异? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,135評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮爆班,結(jié)果婚禮上衷掷,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己柿菩,他們只是感情好戚嗅,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,130評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著枢舶,像睡著了一般懦胞。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上凉泄,一...
    開封第一講書人閱讀 52,736評(píng)論 1 312
  • 那天躏尉,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼后众。 笑死胀糜,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的蒂誉。 我是一名探鬼主播教藻,決...
    沈念sama閱讀 41,179評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼右锨!你這毒婦竟也來了括堤?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,124評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤绍移,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎痊臭,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體登夫,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,657評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡广匙,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,723評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了恼策。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片鸦致。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,872評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡潮剪,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出分唾,到底是詐尸還是另有隱情抗碰,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,533評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布绽乔,位于F島的核電站弧蝇,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏折砸。R本人自食惡果不足惜看疗,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,213評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望睦授。 院中可真熱鬧两芳,春花似錦、人聲如沸去枷。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,700評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽删顶。三九已至竖螃,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間逗余,已是汗流浹背斑鼻。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,819評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留猎荠,地道東北人坚弱。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,304評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像关摇,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親荒叶。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,876評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 大家晚上好输虱,我叫吳呈榮些楣,大家可以叫我的別稱―橙子。我今天的演講主題是《眼睛是“世界之窗”》宪睹。 因?yàn)?..
    果粒橙is閱讀 352評(píng)論 0 0
  • 大家晚上好愁茁,我叫吳呈榮,大家可以叫我的別稱―橙子亭病。我今天的演講主題是《眼睛是“世界之窗”》鹅很。 因?yàn)?..
    果粒橙is閱讀 741評(píng)論 0 0
  • 一年前佑吝,發(fā)現(xiàn)孩子近視后,研究了很多防控近視的方法绳匀,寫下了下面這篇文章芋忿。 一年過去了,一直在堅(jiān)持下面的立體防控措施疾棵,...
    追風(fēng)箏的愛彌兒閱讀 14,570評(píng)論 20 28
  • 我從一個(gè)活潑的女神經(jīng)戈钢,直接變成了郁郁寡歡的女自閉。 噢陋桂,多么可悲啊。 ....... 去你大爺?shù)摹?我的筆記還沒看...
    黑煤餡的小姐姐閱讀 100評(píng)論 0 0
  • 01 小時(shí)候蝶溶,和其他小女孩一樣嗜历,我喜歡看美麗的童話故事,安徒生抖所,格林梨州,各種各樣的童話書堆滿了書架。16歲生日那天田轧,...
    小恩叨逼叨閱讀 301評(píng)論 3 1