上午練完安吁，幾個(gè)收獲：1，原來(lái)練壽與天齊的時(shí)候燃辖，大椎下部鬼店，也就是后背僵硬。今天感覺松快很多黔龟；2妇智，回頭望月后加上用耳朵找肩部對(duì)頸部左右兩側(cè)的牽拉效果更好；3氏身，穿的衣服厚有點(diǎn)施展不開巍棱，室內(nèi)有太陽(yáng)照進(jìn)來(lái)，有暖氣蛋欣，穿少一些練感覺很舒服航徙。我是快練完意識(shí)到的；4陷虎，可遇不可求的排氣神功到踏，在站樁完畢后也完成了。今天感覺收獲很多泻红。
一只小鳥尋找溫暖夭禽，又鉆進(jìn)了屋子霞掺。這已經(jīng)是第三只了谊路。看來(lái)菩彬，鳥們的御寒能力也在減弱缠劝。小時(shí)候在東北，零下三十幾度的天氣骗灶，也有麻雀成群結(jié)伴地唧啾聚會(huì)惨恭。看上去溫暖熱鬧鮮活耙旦。
冬天的日子過得慢脱羡，但讓人溫暖。
