所謂的“社交恐懼癥”是一種病嗎呢撞?

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談及“社交恐懼癥”:

所謂的“社交恐懼癥”又簡稱之為“社恐”损姜,而患有“社恐”的人到底是一種什么感覺饰剥?其實對患有“社恐”的人來說,感覺就如同洪荒猛獸摧阅,有時來勢洶洶讓人猝不及防汰蓉,又有時悄然而至讓人措手不及,它是無聲死寂的一乍驚雷逸尖,事實它不過只是人際交往的一道阻力古沥。

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患有“社恐”的人:

《日常篇》

做事都比較“干脆利落”,比如說去吃飯娇跟,一個菜色就可以吃上好幾天岩齿,還怎么吃都不膩,其實不是不膩苞俘,只是另外的地方人太多不愿去而已盹沈。又比如搭公交,公交到了直接上車走人吃谣,其實前面已經(jīng)過了好幾趟公交了乞封,明明可以早一點走的,卻非要等最少人的那一趟公交再走岗憋,然而只是前面幾趟人太多太擁擠了而已肃晚。

不等到生活過得特別困難的時候,都不會主動去投簡歷找工作仔戈,投簡歷也是猶豫不決关串,通過自己制定的一套所謂的篩選法則,經(jīng)過層層篩選來投簡歷监徘,比如場面太大的不投晋修,路途遙遠的不投,交通不便的不投……凰盔,經(jīng)過這一套不成文的規(guī)則篩選下來墓卦,其實能投的就只是寥寥無幾的幾家公司,還不一定會接到應邀面試的電話户敬。

每逢接到應邀面試的電話的時候落剪,總是有“電話恐懼癥”,等電話鈴聲差不多停了再接尿庐,面試時總是想法設法著榴,讓自己看上去沒那么緊張,其實做這一切只不過是適得其反屁倔,到頭來反而搞得自己特別的緊張,有時這種緊張還會為身體帶來某種不適暮胧,你越想擺脫一件事锐借,它越是緊跟隨你的足跡问麸,而所做的這些全是自己在給自己施加壓力罷了,反而你不去想它钞翔,卻什么事也沒有严卖。

這一切不過是精神上的過度聯(lián)想,把即將發(fā)生的事情布轿,不管是好的還是壞的都腦補了一遍哮笆,更甚至連應對方式都總結了一遍,后來卻發(fā)現(xiàn)這一切并沒有按照自己的思路來對號入座汰扭,這才會把自己陷入一個“恐慌”的地步稠肘。

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《交際篇》

“有口難開”是一種怎樣的體驗?曾在腦海里組織了上百次的話語萝毛,也曾演練過無數(shù)遍项阴,可是當真正要說出口的時候,卻詞窮得無話可說笆包。

不敢和別人對視环揽,一旦與人目光接觸就渾身不自然,生怕有什么驚天動地的秘密被對方發(fā)現(xiàn)了一樣庵佣,其實不然歉胶,只是自己太過于多愁善感了而已。

每當身處人群中巴粪,總會有一個聲音在耳邊呢喃通今,不是說“你不屬于這種場面”,就是說“你應該離開這個地方”验毡,一旦你沒有遵守服從指令衡创,或者嘗試去違背抗議,它就會讓你在人群里不知所措晶通,它所做的這一切無非就是讓你摒棄人際交往璃氢,好讓你孤立無援,直到孤獨終老狮辽。

你越想去抑制它一也,它就越是會變本加厲,讓你在人前丑態(tài)百出喉脖,只要它想要你有多么的不堪椰苟,你就會有多么的不堪,你會發(fā)現(xiàn)你渴望去做的事情树叽,到頭來都會變得寸步難行舆蝴。

我想不出來這是一種怎樣的“懲罰”,大概這就是一種一個人久而久之獨處一室下來的“體制化”,它把你和整個世界隔離洁仗,順便在你不知不覺的情況下层皱,幫你建立起一種莫名其妙的保護色,直到你萌生出想要融入世界的時候赠潦,你卻發(fā)現(xiàn)與世界無緣無故的多了一層隔閡叫胖,像是一個即將來臨于世的嬰兒,有著一層保護自己的胎盤她奥,想要認識世界就得必須把它撕破瓮增。

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總結:

當然有“社恐”的人,并不等于一無是處的人哩俭,這也并非一種缺點绷跑,只是患有“社恐”的人缺少的只是一種精神上的慰藉,不過是比較多愁善感了一點而已携茂,所謂“上帝給你關上了一扇門你踩,就會為你打開一扇窗”,而往往患有“社恐”的人的毅力都比較堅定讳苦,做事也比較細心判帮,雖然有時他們很在意別人眼光和對自己的看法壳繁,但是他們對于這些一般都很拿得起放得下,只是他們暫時還沒有發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點體現(xiàn)在哪。

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