頸椎病,取風(fēng)池穴轧葛、肩井穴搂抒、天宗穴!

由于長期低頭工作尿扯,頸部的肌肉過度疲勞求晶,隨著頸椎逐漸開始蛻變,就會(huì)出現(xiàn)各種頸椎病的癥狀衷笋。這個(gè)時(shí)候可以選取風(fēng)池穴芳杏、肩井穴和天宗穴這三個(gè)穴位相互配合,可以有效地緩解和治療頸椎病的各種癥狀辟宗。需要注意的是爵赵,雖然按摩可以有效地緩解頸椎病的癥狀,但是如果一旦出現(xiàn)四肢無力的情況泊脐,還是需要馬上就醫(yī)空幻。

圖片發(fā)自簡書App

風(fēng)池穴

穴位歸屬經(jīng)絡(luò):足少陽膽經(jīng)。

穴位用法:按摩法:被按摩者取正坐容客,按摩者在被按摩者頭后秕铛,一手扶住其前額,另一手的拇指和食指分別置于被按摩者的兩側(cè)的風(fēng)池穴處缩挑,揉捏半分鐘左右但两,以穴位有酸脹感為佳。

特殊功效:風(fēng)池穴具有平肝熄風(fēng)的功效供置,經(jīng)常刺激該穴可以起到袪風(fēng)散毒的作用谨湘。適用于頭脹痛、頭暈士袄、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不適悲关、頸椎活動(dòng)受限、頸椎怕風(fēng)怕冷娄柳、耳中鳴響、目赤腫痛等癥艘绍。

圖片發(fā)自簡書App

肩井穴

穴位歸經(jīng):足少陽膽經(jīng)赤拒。

經(jīng)穴用法:按摩法:被按摩者取正坐,按摩者用雙手的拇指按壓在肩井穴上約一分鐘,然后按揉約兩分鐘挎挖,以穴位局部感到酸脹為佳这敬。

特殊功效:肩井穴具有鎮(zhèn)肝降逆的功效,經(jīng)常刺激該穴還可以起到祛風(fēng)化痰的作用蕉朵。適用于頸椎病頭項(xiàng)強(qiáng)痛崔涂、頸椎活動(dòng)受限、肩背部酸痛始衅、肩周炎冷蚂、肩膀疼痛不能伸舉,以及乳房紅腫疼痛等癥汛闸。

圖片發(fā)自簡書App

天宗穴

穴位歸屬經(jīng)絡(luò):手太陽小腸經(jīng)蝙茶。

穴位用法:按摩法:被按摩者取正做或俯臥位,按摩者兩手拇指先沿順時(shí)針方向輕輕按揉天宗穴一分鐘诸老,然后再沿逆時(shí)針方向按揉天宗穴一分鐘隆夯。

特殊功效:天宗穴具有通經(jīng)活絡(luò)、理氣消腫的功效别伏,經(jīng)常刺激該穴蹄衷,還可以起到肅降肺氣的作用。適用于各種頸椎病造成的頸部僵硬疼痛厘肮、肩胛部位疼痛等癥宦芦。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市轴脐,隨后出現(xiàn)的幾起案子调卑,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖大咱,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,470評論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件恬涧,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡碴巾,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)溯捆,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,393評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來厦瓢,“玉大人提揍,你說我怎么就攤上這事≈蟪穑” “怎么了劳跃?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,577評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長浙垫。 經(jīng)常有香客問我刨仑,道長郑诺,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,176評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任杉武,我火速辦了婚禮辙诞,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘轻抱。我一直安慰自己飞涂,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,189評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布祈搜。 她就那樣靜靜地躺著较店,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪夭问。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上泽西,一...
    開封第一講書人閱讀 51,155評論 1 299
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音缰趋,去河邊找鬼捧杉。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛秘血,可吹牛的內(nèi)容都是我干的味抖。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,041評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼灰粮,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼仔涩!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起粘舟,我...
    開封第一講書人閱讀 38,903評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤熔脂,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后柑肴,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體霞揉,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,319評論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,539評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年晰骑,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了适秩。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,703評論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡硕舆,死狀恐怖秽荞,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情抚官,我是刑警寧澤扬跋,帶...
    沈念sama閱讀 35,417評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站耗式,受9級特大地震影響胁住,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏趁猴。R本人自食惡果不足惜刊咳,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,013評論 3 325
  • 文/蒙蒙 一彪见、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧娱挨,春花似錦余指、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,664評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至柴钻,卻和暖如春淮韭,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背贴届。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,818評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工靠粪, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人毫蚓。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,711評論 2 368
  • 正文 我出身青樓占键,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親元潘。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子畔乙,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,601評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容