我是312號青檸本慕。以下是我參加讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營后的感受和記錄：
一.我參加特訓(xùn)營30天的收獲：
1.學(xué)習(xí)到了一種叫清單體的書面表達(dá)方式，開啟了自己的寫作入門有额。
我覺得清單體可以作為我學(xué)習(xí)記錄生活的一種書面記錄方式，簡單明了，當(dāng)想要記錄一些事情而又不知道怎么連貫地表達(dá)出一整段文字的時候就用清單體記錄吧胀滚，記錄多了趟济，自然而然就會了。
2.30天不間斷每一天都讀書并且輸出300字咽笼，感受著成長的喜悅顷编。
強(qiáng)迫自己持續(xù)30天每天記錄300字這件事情是人生第一次，是刻意練習(xí)剑刑，是逼自己一把媳纬，剛開營頭幾天看完書坐在那里一個鐘頭寫不出100個字，那種感覺很著急很焦慮施掏，因為店里還有很多事情等著我去處理钮惠，家里兩個小朋友在等著我去陪伴，慢慢地寫300字從原來的需要3個鐘頭到后面僅需要半個鐘頭七芭，每天感受著自己的點滴進(jìn)步暗自歡喜素挽。
3.30天不間斷每一天都直面自己的內(nèi)心，內(nèi)心越來越有力量狸驳。
30天借由讀不同的書從不同的角度反觀自己的生活预明，直面自己的內(nèi)心世界，開心耙箍，快樂撰糠，幸福，焦慮究西，無奈窗慎，無助，憤怒卤材，挫敗遮斥，悲傷……，借由讀書明白了這些都只是自己的情緒扇丛，沒有好壞對錯之分术吗，明白了自己唯一能做的就是接受它，面對不同的事情內(nèi)心產(chǎn)生不同的情緒帆精，接納并且擁抱它较屿。慢慢地這些負(fù)面的情緒就會消融在不知不覺中玲销。負(fù)面情緒少了牲距，心就少了糾結(jié)和拉扯，會感覺越來越有力量睁宰。
二.我參加特訓(xùn)營的反思：
1.“要事第一”襟企，自己嚷嚷了20年嘱么，其實從來沒有做到過。
20年前就拜讀了《高效能人士的七個習(xí)慣》顽悼，那時候讀書畢業(yè)剛參加工作曼振，我想要過自由豐盛的生活几迄，從那時候開始我就知道我的人生想要有所作為就要高效地利用自己的時間，要用“要事第一”的思維處理日常的事務(wù)冰评，但是參加訓(xùn)練營后我發(fā)現(xiàn)映胁，這30天最最重要的事情打卡輸出，對于每天這件重要的事情我卻沒辦法優(yōu)秀地完成甲雅，也就是說我的人生到目前為止都沒辦法做到“要事第一”解孙，所以我一直沒能過上自己想要的自由豐盛的生活，當(dāng)我真正能做到“要事第一”我一定就能過上自己想要的人生吧抛人。
2.時間妆距，時間是我目前需要面對的最最重要的課題。
是的函匕，時間，時間蚪黑，時間都去哪兒了盅惜？自從有了類似于微信這樣的社交平臺以后，大家經(jīng)常都會問自己一個問題“時間都去哪兒了”忌穿。也許堅持每天記錄生活有助于我理清思路抒寂，更高效地利用時間。
3.我需要不斷地提高自己的表達(dá)能力掠剑，直到做到言簡意賅屈芜。
想要做到言簡意賅我需要不斷地對自己提出以下的幾個問題：
1.我說的話要傳遞什么信息？
2.我說清楚了嗎朴译？
3.我的說話對象聽明白了嗎井佑？
4.我要什么結(jié)果？
三.我希望自己以后能養(yǎng)成的習(xí)慣：
1.在簡書上寫日更日記眠寿，養(yǎng)成每天輸出300字的習(xí)慣躬翁。
好吧，沒辦法日更盯拱，周更也可以盒发，周更不行，那么想起來就去記錄吧狡逢，開始已經(jīng)成功了一半宁舰，行動起來就好奢浑。
2.堅持溝通蛮艰，不帶情緒地溝通殷费，對合作伙伴對家人低葫。
現(xiàn)在每一天都在感受耐心溝通帶來的好處，只管耐心地不斷地說就對了仍律。
3.多多和人鏈接嘿悬，尋找共生伙伴。
多年以來善涨，自己一直生活在自己構(gòu)建的世界中，一直以來自己都不知道自己其實是很害怕和人打交道的钢拧。發(fā)現(xiàn)了面對了就好了。加油吧炕横，自己源内！
