“好好好，你最厲害纸兔，你怎么說都對(duì)，別人就不能有其他的做法和想法！”劉先生每次搬出“你最厲害！”這句殺手锏就讓我很抓狂跃脊，很懊惱，現(xiàn)在才知道苛吱，每一次...

在凌晨三點(diǎn)多， 就在剛才又和劉先生“杠”上了， 讓我來還原整個(gè)對(duì)話過程： “你外甥說在美團(tuán)上面叫你點(diǎn)的外賣太貴了绘雁，就那么一點(diǎn)點(diǎn)肉橡疼，他可是付了20...

【05/28復(fù)盤】純純 【今日行動(dòng)】 ①5點(diǎn)半早起第2天 ②復(fù)盤第1天 ③背部拉伸10分鐘 ④和好朋友聊天60分鐘 ??5.拜訪了小鈞媽媽 【學(xué)...

我覺得自己目前的方方面面都在靜待花開。 心理上面存在不通庐舟， 身體也會(huì)呈現(xiàn)不通的狀態(tài)欣除， 關(guān)系上面一些溝通不暢也就擺在那里了， 我能做什么挪略？ 唯有…...

2個(gè)蛋 一碗粥 3塊牛筋 5塊豆腐 3口面條 2勺蜂蜜 5袋綠茶青汁 幫兩兒子煮了兩碗面历帚，沒有想要吃的沖動(dòng)，內(nèi)心對(duì)食物已經(jīng)滿足杠娱，今天喝夠水了挽牢。 ...

5.9 總結(jié)昨天： 昨天中午吃雜糧，晚上朋友家吃外面墨辛，飯量量剛剛好卓研，沒有節(jié)制，吃的剛好是身體需要的睹簇，滿足！ 今天 中午：一個(gè)雞蛋寥闪，兩碗青菜太惠，一拳...

管理我的穿著： 最近想到一個(gè)可能適合我的購衣之道吗购。 超合適的T恤一個(gè)顏色買一件哭懈，有顏色的T恤配家里的各式各樣的黑褲子黑裙，黑T恤配only牛仔褲...

GROW模型 提問的順序遵照以下四步驟： ˙目標(biāo)設(shè)定（goal）挫鸽，本次教練對(duì)話的目標(biāo)缚柳，以及教練的短期目標(biāo)和長期目標(biāo)埃脏。 ˙現(xiàn)狀分析（reality...

如果你知道答案，它會(huì)是什么秋忙？”聽起來有點(diǎn)簡單彩掐，其實(shí)不然，它讓客戶越過障礙向前看灰追。 ˙“它對(duì)于你或是他人造成的結(jié)果/影響是什么堵幽？” ˙“你使用的是...