當(dāng)我真正開始愛自己，
我才認識到浩销，所有的痛苦和情感的折磨贯涎，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心慢洋。
今天我明白了塘雳，這叫做“真實”陆盘。
當(dāng)我真正開始愛自己，
我才懂得败明，把自己的愿望強加于人隘马，
是多么的無禮，就算我知道妻顶，時機并不成熟酸员，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備，
就算那個人就是我自己盈包。
今天我明白了沸呐，這叫做“尊重”。
當(dāng)我開始愛自己呢燥，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情寓娩，
都是對我成長的邀請叛氨。
如今，我稱之為“成熟”棘伴。
當(dāng)我開始真正愛自己寞埠，
我才明白，我其實一直都在正確的時間焊夸，
正確的地方仁连，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜阱穗。
今天我明白了饭冬，這叫做“自信”。
當(dāng)我真正開始愛自己揪阶，
我不再犧牲自己的自由時間昌抠，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事鲁僚，
做自己熱愛炊苫，讓心歡喜的事，
用我的方式冰沙、我的韻律侨艾。
今天我明白了，這叫做“單純”拓挥。
當(dāng)我開始真正愛自己唠梨，
我開始遠離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物撞叽，還是事情和環(huán)境姻成，
我遠離一切讓我遠離本真的東西插龄。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了科展，這是“自愛”均牢。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠正確才睹，不犯錯誤徘跪。
我今天明白了，這叫做“謙遜”琅攘。
當(dāng)我開始真正愛自己垮庐，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮坞琴，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下哨查，
今天，我活在此時此地剧辐，
如此日復(fù)一日寒亥。這就叫“完美”。
當(dāng)我開始真正愛自己荧关，
我明白溉奕，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量忍啤，
理智就變成了一個重要的伙伴加勤，
這種組合我稱之為，“心的智慧”同波。
我們無須再害怕自己和他人的分歧鳄梅，
矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起参萄，
形成新的世界卫枝，今天我明白，這就是“生命”
