我們的自卑很多時候表現(xiàn)為過度希望獲得他人的認(rèn)可鼓蜒，卻忽略了最終能為我們?nèi)松?fù)責(zé)的只有我們自己坝橡。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -《涵解：無畏真實》趙涵
說到自卑泻帮，可能我們會覺得好像自己沒有過，但說到不自信计寇，可能很多人就會點點頭锣杂，其實不自信也是自卑的一種表現(xiàn)。
百度上對“自卑”的定義是：個人體驗到自己的缺點番宁、無能或低劣而產(chǎn)生的消極心態(tài)元莫。
也就是說在一個自卑的人,總是能看到自己的缺點。
比如蝶押，會擔(dān)心自己的工作做的不如別人好踱蠢；想要表現(xiàn)的好一些，可是又擔(dān)心自己的言行舉止棋电，招來別人討厭茎截；還擔(dān)心別人不愿意和自己呆在一起。 我們總是一邊努力給別人看赶盔，一邊不斷否定自己企锌。
但真正要看到自己努力的人就是我們自己。 之有多肯定自己于未，看到自己的進步撕攒，你才會從否定自我的怪圈里走出來陡鹃。
你可以試著寫一些成功日記，每天記錄自己做的好的三件事打却，這樣你會在記錄的時候杉适，不斷的去回想今天一天里自己做的好的地方，自己的優(yōu)點柳击。
這個過程會讓你的心態(tài)猿推，從消極轉(zhuǎn)換成積極。
