歡迎大家來到開心時(shí)間舀瓢，這是100天讀書計(jì)劃滤奈，今天為您分享的是《人生困境整理術(shù)》！作者：李子勛，心理學(xué)專家涩咖，這是我很喜歡的作家之一，家中有很多他寫的書靠粪。
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本書分為上中下三篇內(nèi)容聊疲，分別從自我困境整理，現(xiàn)實(shí)困境整理和情愛困境整理搭儒。今天給大家著重分享其中的精華內(nèi)容穷当。
一提茁、整理自我
1、相信所有過去馁菜，你都做了正確的選擇茴扁！
相信自己是一種很重要的能力，相信所有的今天你都做了最好的選擇汪疮，相信明天你也會(huì)全力以赴峭火，你的生命一定會(huì)絢麗多姿！
2智嚷、成為自己喜歡的自己卖丸！
女人什么年齡開始做自己？當(dāng)一個(gè)女人不在意他人的喜歡與否盏道，就可以真正做自己了稍浆！從生理和心理的角度看，女人一般35歲前后才開始活出自己猜嘱。
3衅枫、坦誠接納自己的自卑！
自信只是人類文化的產(chǎn)物朗伶，沒有人生來就自信滿滿弦撩，反而自卑才是生命的永動(dòng)機(jī)！
4腕让、內(nèi)向性格的力量孤钦！
很多時(shí)候，人們反而誤解了內(nèi)向與外向的性格纯丸，以為內(nèi)向的人就是膽小偏形，害怕社交，其實(shí)這更證明他并不是內(nèi)向的人觉鼻。很多科學(xué)家俊扭，藝術(shù)家，都是發(fā)展出了很好的內(nèi)向能力坠陈，才能讓自己在浮躁的社會(huì)中有所成就萨惑。
5、孤獨(dú)感是不能戰(zhàn)勝的仇矾！
印度哲學(xué)家克里希那穆提認(rèn)為：人們讀書庸蔼、交友、戀愛是為了分心贮匕。分什么心姐仅？分孤獨(dú)的心。孤獨(dú)是一種存在，孤獨(dú)感也是不能戰(zhàn)勝的掏膏，最好的辦法就是知道它的存在劳翰，接納它，才有可能真正活出自我來馒疹。
二佳簸、整理工作
1、工作只是謀生的技術(shù)颖变！
有人給工作賦予了很多意義生均，比如可以交到朋友，收獲成功悼做，但其實(shí)它只不過是你謀生的手段疯特，帶給你的人生意義非常有限，而生活才是你自己肛走。工作只是生活中很小的一部分，而且可以更換录别，生活的更好才會(huì)讓人更加幸福朽色。
2、職場中主張自己的權(quán)益!
在以往的工作經(jīng)歷中组题，我一直沒覺得自己是個(gè)主動(dòng)給自己爭取權(quán)益的人葫男，所以得到的總沒有付出的多。應(yīng)該去爭得時(shí)候不敢去掙崔列，沒有人會(huì)為你來伸張正義梢褐。
3、不為錢赵讯，你還工作嗎盈咳？
或者也可以這樣問自己，有沒有一件事情边翼，是你不計(jì)報(bào)酬也要去做的呢鱼响？如果有，那你就找到了工作之外的意義组底。比如志愿者丈积，比如環(huán)保，我認(rèn)為自己找到了债鸡，當(dāng)然前提是你的生活得到了基本保障江滨。
三、整理婚姻
1厌均、婚姻中幸福的三個(gè)層面唬滑！
最普通的形式是和愛人建立相同的興趣----比較高的形式是把家經(jīng)營成自己喜歡的樣子----最高級的形式是有他固然好，沒他也不空虛。要做到最高形式间雀，就要和自己談戀愛悔详，先愛自己再愛別人，自己有了充盈的愛才能溢出給老公和孩子惹挟。否則你投射給他們的也只能是壓力茄螃。
2、你是你自己的情人连锯！
我也不記得是誰說過這樣的話归苍，大致是：生命本身是一個(gè)人的旅程，自己一個(gè)人來到這個(gè)世上运怖，最后再一個(gè)人離開拼弃，有些人能陪你走一程，更多的時(shí)候能夠陪伴自己的人還是自己摇展。取悅自己吻氧，關(guān)愛自己，舍得為自己投資咏连，才能一并收獲家人和世界的關(guān)愛盯孙。
3、保持自我獨(dú)立祟滴！
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立振惰，有一份能夠養(yǎng)活自己的收入，有良好的親友關(guān)系垄懂，好讓你在痛苦時(shí)有人能傾聽你骑晶，有自己的愛好，能夠給自己一份長久的心里安慰草慧。
最后引用書中的一句話結(jié)束今天的分享：生活終將以善意回饋你我桶蛔。相信自己，努力去做冠蒋，生命必將在你面前展開美麗的畫卷羽圃。
