我這次選擇的書----《成為我自己》作者：歐文.亞隆? 豆瓣評分9.1分
作者歐文.亞隆是一位心理學(xué)大師，現(xiàn)擔(dān)任美國斯坦福大學(xué)精神病學(xué)終身榮譽(yù)教授砌函。他出過很多心理治療方面的著作斩披，為人類研究心理治療做出很大的貢獻(xiàn)溜族。
我為什么要選擇這本書？怎么樣才能成為自己垦沉？這是我一直在尋找的問題煌抒，如果有這樣的一本書，我一定要去看看書里給出的答案乡话。這本書是一位大師的回憶錄摧玫，也記錄了他曲折不凡的一生耳奕，拿到書單后我第一時(shí)間在kindle上下載到這本書的樣本绑青，大致看了一下前面的序言和目錄，就決定了要選擇這本書屋群≌⒂ぃ《成為我自己》是一本心理學(xué)書籍，也是個人成長芍躏，名人傳記邪乍，看這類書能夠很直接吸收到作者的寶貴經(jīng)驗(yàn)，都說讀書的人可以經(jīng)歷一千次人生对竣，不讀書的人只能活一次庇楞，說的應(yīng)該也是這個意思。這是其一否纬。
這個社會吕晌，有個抑郁癥焦慮癥方面的精神疾病真的就像感冒一樣。我自己經(jīng)歷過嚴(yán)重的抑郁癥临燃，身邊也有幾位親友正在遭受心理疾病的痛苦睛驳，學(xué)習(xí)心理學(xué)大師的書應(yīng)該也會對我和對身邊的人有很大的幫助，這是其二膜廊，是的乏沸，就是這么簡單粗暴！
2020年注定不平凡爪瓜，在這個非常時(shí)期蹬跃，這個春節(jié)長假余額一次次地再次充值。在這些漫長充滿希望的日子里铆铆，面對嚴(yán)峻的疫情炬转，你是否也會去思考生命的意義，死亡算灸、孤獨(dú)與自由扼劈。生命經(jīng)歷過不同的人生才讓我們成為現(xiàn)在的自己，有些人能成為自己菲驴，有些人終其一生都在為別人而活荐吵，活在別人的期待中，目光中，評價(jià)中先煎。贼涩。。如果你正在尋找自己的路上薯蝎，希望你終有一天能成為那個你想要成為的人遥倦，勇敢去追尋吧！
