首先拌倍，先問自己赂鲤，你覺得你現(xiàn)在幸福嘛？
我坦率的說(shuō)柱恤，我之前沒覺得我幸福数初。
有倆問題困擾我："人活著是為了什么？生活怎么這么沒勁梗顺？"
德國(guó)的哲學(xué)家叔本華說(shuō)："人生實(shí)如鐘擺泡孩，在痛苦與倦怠之間擺動(dòng)。"
看來(lái)我和叔本華有的一拼八掳仑鸥！不過他沒有我運(yùn)氣好，我有幸知道了 泰勒 本－沙哈爾变屁。
我是在混沌大學(xué)的商學(xué)院的課上知道了沙哈爾的眼俊，他講"正向領(lǐng)導(dǎo)力"的課！算是我是撞上了粟关。讓我正視幸福疮胖。
介紹一下沙哈爾，以色列人，哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士澎灸、哲學(xué)和組織行為學(xué)博士院塞，哈佛大學(xué)最受歡迎的幸福課講師。他所開設(shè)的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)袖心理學(xué)”兩門課程性昭，被哈佛學(xué)生們推選為最受歡迎排名第一和第三的課程拦止。作為最受歡迎的哈佛幸福課程圖書版，這本風(fēng)靡全球的暢銷書《幸福的方法》被翻譯成16種文字在全球近20個(gè)國(guó)家和地區(qū)出版巩梢。
80％的哈佛學(xué)生上過他的課创泄！網(wǎng)易云課堂有他的幸福心理學(xué)的免費(fèi)公開課，百度一下你就能看括蝠！單節(jié)播放量3600多萬(wàn)。
來(lái)一張他的帥照饭聚，寫了這么久我可是頭一次貼作者照片忌警！
一、我們是怎么追求幸福的秒梳？
16歲的小沙哈爾法绵，獲得了以色列全國(guó)壁球賽的冠軍。他曾深信勝利會(huì)給他帶來(lái)快樂酪碘，可以減輕他長(zhǎng)期以來(lái)的空虛感朋譬，在他長(zhǎng)達(dá)5年的訓(xùn)練中，他一直感覺生命好像缺少了些什么兴垦。他認(rèn)定勝利會(huì)給他帶來(lái)幸福感徙赢，勝利才能讓他最終幸福。
如他所愿探越，他奪冠了狡赐，他的目標(biāo)達(dá)到了，他欣喜若狂钦幔，在隆重的慶祝之后枕屉，就在當(dāng)天晚上，他躺在床上鲤氢，當(dāng)他想再回味一下幸福的滋味的時(shí)候搀擂，那種快樂的感覺不見了，他的內(nèi)心迷惘和惶恐卷玉，如此順意的情況下尚不能感覺到幸福哨颂！他不知道去哪里能找到幸福？
他告訴自己揍庄，這只是暫時(shí)的咆蒿，但是接下來(lái)，他仍然找不回幸福的感覺！陷入彷徨與無(wú)措沃测。
在沙哈爾的執(zhí)教生涯中缭黔，他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
在發(fā)哈佛大學(xué)錄取通知書的時(shí)候調(diào)查了1000多個(gè)學(xué)生蒂破，詢問他們是否快樂馏谨。
這一千多個(gè)學(xué)生回答："是的！"附迷。
又問：接到通知書的那一天覺得人生之后會(huì)不會(huì)一直開心幸福惧互？
這一千多個(gè)學(xué)生回答："是的！"
一年后喇伯，再問及今天是否仍然感覺開心幸福的時(shí)候喊儡？
大部分學(xué)生的答案是否定的～
why？
再還有
一個(gè)人稻据，他有著好看的外表艾猜、有錢、有地位捻悯、有愛他的人匆赃、有聲望，但是他自殺了今缚。
他叫張國(guó)榮算柳！
為什么我們沒有幸福的能力？
來(lái)一起看看我們追求幸福的模式
1姓言、忙碌奔波型
以這個(gè)模式追求幸福的人瞬项，不能體會(huì)任何生活中當(dāng)下的快樂，生活只為了目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的那一刻事期，只活在想象的未來(lái)滥壕。
李學(xué)究小時(shí)候是個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的孩子，一直過著開心的生活兽泣，但從他上小學(xué)的那天起绎橘，他忙碌奔波的一生就開始了。父母老師經(jīng)常說(shuō)唠倦，上學(xué)的目的就是去的好成績(jī)称鳞，這樣將來(lái)長(zhǎng)大就能找到好工作，他們沒有告訴他學(xué)習(xí)本來(lái)就是一件令人開心的事情稠鼻，他們自己都不知道這一點(diǎn)冈止。
由于害怕考試考不好，李學(xué)究背負(fù)著極大的焦慮和壓力候齿，他每天盼望著下課熙暴，盼望著假期闺属，因?yàn)橹挥心莻€(gè)時(shí)候，他不用為這些事情煩惱周霉。
他很努力的在學(xué)習(xí)掂器，成績(jī)很好，得到了老師和父母的褒獎(jiǎng)俱箱，同齡的學(xué)生都羨慕他国瓮，他覺得犧牲現(xiàn)在是為了換取未來(lái)的幸福。
高中狞谱、大學(xué)他都帶著焦慮與壓力前行乃摹，在自己的履歷表不斷增添光彩。完成目標(biāo)后也會(huì)有短暫的快樂跟衅，然后焦慮又卷土重來(lái)孵睬。
畢業(yè)后進(jìn)入了一家好公司，每周84小時(shí)的工作伶跷，追求升職加薪和獎(jiǎng)金肪康，多年的努力之后，他成了公司的合伙人撩穿，住著高級(jí)住宅區(qū)，開著名牌跑車谒撼。但是他并沒有感到幸福食寡。
有趣的是，他身邊的人都認(rèn)定他是成功的典型廓潜，把他當(dāng)作榜樣去教育自己的孩子抵皱。
這就是忙碌奔波型，享受不到現(xiàn)在的快樂辩蛋，只有目標(biāo)呻畸，匆匆前行！
當(dāng)下的快樂是什么悼院？這類人他不知道伤为！他們吃著飯的時(shí)候都在想接下來(lái)要做的事情，吃飯都沒吃飯的樣子据途。
遺憾的是绞愚，中國(guó)的教育就是這么教孩子的～！Ｓ币健位衩！
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)熔萧。
吃得苦中苦方為人上人糖驴。
書山有路勤為徑僚祷，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。
天才是百分之99的努力加百分之一的天賦贮缕。
哇，厲害了筷弦。還有英文版的"no pians烂琴，no gians。"
所以呢号醉？應(yīng)試教育出來(lái)的人沒有一個(gè)可以拿諾貝爾獎(jiǎng)的畔派！有人說(shuō)莫言做到了！
莫言憑《豐乳肥臀》獲得了諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)憨愉。然后莫言自己說(shuō)："還好我只上到2年級(jí)配紫。"
愛迪生的這句話躺孝，天才是百分之99的努力加百分之一的天賦括细。后面還有一句
學(xué)校為啥不說(shuō)戚啥？——"但那1％的天賦是最重要的猫十，甚至比那99％的汗水都重要贷笛。" 選擇永遠(yuǎn)都比努力更重要株扛。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)為什么不能是學(xué)海無(wú)涯樂作舟洞就？對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)為什么要等到我達(dá)到了這個(gè)目標(biāo)才會(huì)開始幸福？
2、享樂主義型
以這個(gè)模式追求幸福的人拦惋，只滿足當(dāng)前的欲求厕妖，沒有目標(biāo)吞彤，只活在現(xiàn)在叹放。
有這樣一個(gè)故事挠羔，一個(gè)冷血的歹徒被警察打死后，一個(gè)天使出現(xiàn)了破加，說(shuō)可以滿足他任何要求俱恶。他進(jìn)入了天堂范舀，他覺得難以置信锭环，他要大筆的金錢就有大筆的金錢辅辩，要山珍海味搏熄、美女每次都如愿以償?shù)牡玫焦侠Ｂ乃南矏傇絹?lái)越少昔榴，他跟天使要一些挑戰(zhàn)的事情做绽族，但是這里什么都有卖怜，就是沒有事情可做键思！他越來(lái)越不開心础爬，他提出要離開天堂，他說(shuō)就算是去地獄稚机，他也要離開幕帆。忽然之間，天使變成了魔鬼赖条，魔鬼笑著對(duì)他說(shuō)："你早就在地獄里了失乾。"
只有當(dāng)前的欲求，沒有遠(yuǎn)方纬乍，沒有挑戰(zhàn)碱茁，這樣的人也很難感到幸福。人生就跟游戲一個(gè)樣仿贬，只下四個(gè)格的正方形的俄羅斯方塊是沒法玩的纽竣，太簡(jiǎn)單了！目標(biāo)沒有棲息的地方茧泪，于你就是無(wú)盡的迷惘蜓氨。追求的興致總要比享用的時(shí)候興致濃烈。
奇葩大會(huì)有一個(gè)奇葩是個(gè)富二代队伟，上去說(shuō)自己不幸福穴吹，這個(gè)人叫戚帥，不知道你們聽沒聽說(shuō)過明斯克號(hào)航母嗜侮，這是世界上第一級(jí)搭載垂直起降戰(zhàn)斗機(jī)的航空母艦港令，就停他家里的主題公園里！
這樣的生活茫茫多的人想擁有吧锈颗？但是他上節(jié)目訴說(shuō)自己的不快樂～顷霹！他覺得他活不出自己，總被人安排击吱，被安排工作淋淀，老婆都不能自己找～，覺得自己在別人眼里就是個(gè)靠爹的人覆醇。
多少孩子绅喉？被過度的呵護(hù)渠鸽，一個(gè)人如果不經(jīng)歷苦難與挫折，啥事都有人給擺平柴罐，那他就沒有面對(duì)苦難的經(jīng)驗(yàn)徽缚，他遇到了事只會(huì)去寄希望于別人。他已經(jīng)習(xí)慣了革屠！
這個(gè)目標(biāo)不是說(shuō)要大到改變世界凿试！
可以是把孩子撫養(yǎng)長(zhǎng)大，可以是幫助孩子考一所好大學(xué)似芝，可以是好好侍奉自己的父母那婉，可以做大做強(qiáng)一個(gè)公司，可以是慈善党瓮，只要心有所向详炬，有那么一座山給你爬，人就不會(huì)在山腳漫無(wú)目的的打轉(zhuǎn)寞奸。
當(dāng)然呛谜，大部分沒有戚帥的家庭背景，你還是需要賺錢養(yǎng)活自己枪萄，今朝有酒今朝醉隐岛，現(xiàn)在是舒服了，但是等到十年二十年瓷翻，你需要錢或者需要能力的時(shí)候拿不出聚凹，就是另一番景象了。嘗試一點(diǎn)延遲滿足一準(zhǔn)的沒錯(cuò)齐帚。
3妒牙、虛無(wú)主義型
陷入這個(gè)模式的人，已經(jīng)放棄追求幸福了对妄，他只活在過去单旁。他已經(jīng)對(duì)生活絕望了，他習(xí)得性的無(wú)助饥伊。
心理學(xué)家馬丁塞里格曼做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他將狗分成三組蔫饰，在三個(gè)地板充電的房間里琅豆，第一組被輕微的電擊，而它們傍邊有一個(gè)開關(guān)篓吁，只要碰一下茫因，就可以停止電擊。第二組也遭受電擊杖剪，他沒有辦法阻止冻押，第三組沒有受到電擊驰贷。就這樣每天電半個(gè)小時(shí)。第一組里的狗無(wú)意碰到開關(guān)洛巢，就能不被電擊括袒，但是第二組只能每天被電半個(gè)小時(shí)。
然后一個(gè)月后稿茉，把它們換到一個(gè)大箱子里锹锰，箱子邊上有很矮的欄桿，接著打開電擊漓库。第一組合第三組很快就跳出去了恃慧，第二組只會(huì)在原地哀嚎。
多么凄涼渺蒿？
一個(gè)人看到大象被拴在一個(gè)柱子上痢士，他很驚奇，為什么這個(gè)大象不掙開茂装？這根柱子是這么細(xì)怠蹂，又不高？
在小象還沒成為大象的時(shí)候训唱，它被拴在一個(gè)柱子上褥蚯，它掙扎的想逃，但是掙不開况增。
等到它大了赞庶，即使這跟細(xì)短的柱子相對(duì)于它龐大的身軀來(lái)說(shuō)是那么渺小。它已經(jīng)不會(huì)再去嘗試了澳骤。它被永遠(yuǎn)的拴在了小時(shí)候歧强。
每一個(gè)人都是一頭小象。
有的人他的無(wú)助已經(jīng)形成習(xí)慣深入骨髓了为肮。他已經(jīng)習(xí)慣了生活的不順不爽辛苦勞累摊册。麻木到不想去想。
習(xí)得性的無(wú)助颊艳，請(qǐng)記住這個(gè)詞茅特。有的人覺得男人不是好東西，有的人覺得自己就是個(gè)喪人棋枕，有的人覺得自己不好不值得別人愛白修。這等等的一切，都是自己給自己上了鎖重斑。變成一頭小象圍在令你痛苦的觀念旁兵睛。
4、感悟幸福型
這個(gè)模式是有著自己的目標(biāo)，在當(dāng)下的生活中同樣可以享受快樂祖很。
每個(gè)人都會(huì)向往這樣笛丙。
不管是一個(gè)人，還是一對(duì)假颇，或者是一個(gè)家庭胚鸯，一個(gè)公司，一個(gè)國(guó)家通通需要拆融。
為啥一個(gè)公司要喊著共同的愿景呢蠢琳？說(shuō)著共同的價(jià)值觀呢？
中國(guó)這個(gè)公司是紅軍喊著"打土豪镜豹，分田地傲须。不交租，不還債趟脂。打到賣國(guó)賊泰讽，打到帝國(guó)主義"打出來(lái)的。
這些口號(hào)深入人心昔期，大家都信已卸，都攢著這股勁在做事情。不覺得苦不覺得累硼一，甚至可以犧牲性命去維護(hù)累澡。
再舉一個(gè)例子——?jiǎng)P叔講故事。
凱叔講故事是兒童教育的公眾號(hào)般贼，最近出了自己的app愧哟。
凱叔講故事的公眾號(hào)每天后臺(tái)能收到幾萬(wàn)甚至十幾萬(wàn)條的留言，有的孩子不會(huì)打字就發(fā)語(yǔ)音哼蛆。
然后有一條語(yǔ)音說(shuō)的是："凱叔蕊梧，我有一事請(qǐng)求，我的爸爸媽媽吵架腮介，而且吵的特別兇肥矢，媽媽還想去跳樓，我好害怕叠洗，該怎么辦甘改？"
15分鐘后
凱書的運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)給出了答復(fù)："你好，小同學(xué)灭抑，謝謝你這么信任凱叔十艾，也為你勇于求助的勇氣點(diǎn)贊。（要肯定孩子勇于求助）
首先凱叔想告訴你名挥，爸爸媽媽吵架不一定是因?yàn)槟阕龅牟缓谩＃ê⒆訒?huì)把錯(cuò)誤歸到自己身上）
第二，爸爸媽媽是好人禀倔，他們有自己的苦惱和心事榄融，有的時(shí)候找不到好的解決方式，就會(huì)通過吵架來(lái)解決救湖。（告訴孩子愧杯，為什么會(huì)發(fā)生這些事兒）
第三，有的時(shí)候媽媽說(shuō)一些不好聽的話鞋既，并不一定是真要去做這件事力九，她只是太生氣了。（讓孩子放松下來(lái)邑闺，媽媽不見的是每次說(shuō)完都要去跳樓）
那么你可以做些什么跌前？第一，可以把你的害怕告訴爸爸媽媽陡舅。（鼓勵(lì)孩子抵乓，把他內(nèi)心的感受情緒說(shuō)出來(lái)）
第二，找一個(gè)你信任的大人靶衍，把你的苦惱告訴他灾炭，可以是老師，可以是親屬颅眶，比如爺爺奶奶蜈出、姥姥姥爺、或者是小姨涛酗、舅舅铡原、姑姑，你來(lái)決定煤杀。（他需要找一個(gè)外部力量能夠長(zhǎng)期的眷蜈、真實(shí)的幫到他）
第三、告訴爸爸媽媽沈自，如果有需要可以自己來(lái)找凱叔幫助酌儒，留言或者給我們電話，你覺得可以嗎枯途？
最后忌怎，最最重要的一點(diǎn)，你一定要照顧好你自己酪夷。（讓孩子學(xué)會(huì)榴啸，什么時(shí)候都要自己學(xué)會(huì)照顧自己）
這樣公司，這樣的團(tuán)隊(duì)晚岭，會(huì)缺少現(xiàn)在的快樂感受嗎鸥印？（工作的意義）會(huì)缺少長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)嗎？（成為最好的啟蒙教育品牌）
我想這個(gè)公司的大部分人都可以像巴菲特一樣，跳著踢踏舞去上班～
這公司很成功的库说，現(xiàn)金流充沛狂鞋，在財(cái)務(wù)上的回報(bào)是對(duì)這群人最低級(jí)的報(bào)償，他們能感覺到做這個(gè)事情的意義潜的，就好像生命有了光骚揍。看到一個(gè)一個(gè)又一個(gè)孩子發(fā)來(lái)的感謝啰挪，收獲一個(gè)又一個(gè)家庭的信任信不。這才是最大的報(bào)償！
小結(jié)：
幸福人生的大門有兩道鎖亡呵，打開這個(gè)大門需要兩把鑰匙抽活，現(xiàn)在的快樂與人生的目標(biāo)和意義，缺一不可政己。
二酌壕、幸福的由什么決定？
1歇由、基因
占比50％卵牍，不可控
2、環(huán)境
占比10％沦泌，不可控
3糊昙、行為
你對(duì)事情的看法和行動(dòng)，占比40％谢谦，可控释牺！
如果你缺少當(dāng)下的快樂，屬于忙碌奔波型回挽，你就補(bǔ)這個(gè)加快樂没咙。
如果你卻目標(biāo)，屬于享樂主義型千劈，你就找目標(biāo)找意義祭刚。
如果你是虛無(wú)主義型的，你就隨便找哪個(gè)先補(bǔ)著墙牌，現(xiàn)在的快樂也好或者是先找一個(gè)目標(biāo)也罷涡驮，一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)。
你要有什么樣的世界喜滨，取決于你怎么來(lái)接觸這個(gè)世界捉捅。我告訴你，那個(gè)束縛你的棍子很小很細(xì)虽风，撥開它需要你自己來(lái)棒口。
三寄月、幸福是人生至高無(wú)上的追求
幸福的歸因有兩個(gè)方面，外部歸因和內(nèi)部歸因无牵。
歸因于外部的人會(huì)沉迷于追求財(cái)富和聲望剥懒，有這些我才能快樂，可以做到內(nèi)部歸因的人合敦，現(xiàn)在就是快樂的。
倒不是說(shuō)錢不重要验游，滿足了基本的需求即可充岛。
對(duì)財(cái)富和聲望的追求就像是喝海水，喝的越多耕蝉，越是口渴崔梗，是欲望的囚徒。
四垒在、幸福工具箱——這么做讓你更接近幸福
1蒜魄、簡(jiǎn)化
如果你最喜歡聽《海草舞》這首歌，你光聽它场躯，你的感覺會(huì)是十分（滿分十分）
如果你很喜歡聽《起風(fēng)了》這首歌谈为，你光聽它，你的感覺會(huì)是九點(diǎn)五分踢关。
如果你兩首歌一起聽伞鲫，那是什么鬼？負(fù)分滾粗签舞！
生活中請(qǐng)對(duì)事情和物件做減法秕脓，越多越混亂！
一百個(gè)沙丁魚罐頭放你面前儒搭，讓你選一罐吠架，你會(huì)糾結(jié)的選不出來(lái)。
一柜子衣服四分之三都不穿了還堆在柜子里搂鲫，只會(huì)讓你更糾結(jié)煩躁傍药。
2、感恩
每天早上寫五件感恩的事情默穴。
今天同事某某熱心的給我講了＊＊＊怔檩。
今天麻麻晚上準(zhǔn)備的水果苞米5星好評(píng)。
今天海邊有人放煙花蓄诽，心情美麗薛训，感恩遇見。
等等仑氛。
當(dāng)你寫成了習(xí)慣乙埃，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)闸英，原來(lái)我的生活中這么多的事情讓我幸福。
你已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣去發(fā)現(xiàn)幸福介袜，幸福不就在你的門外了甫何？
3、冥想
冥想就是集中注意力關(guān)注到一個(gè)點(diǎn)上遇伞，作者推薦了一本《正念冥想》我會(huì)寫的辙喂。
冥想可以讓人放松，讓心平靜鸠珠，訓(xùn)練專注力巍耗。
4、意義
人真的是特別會(huì)尋找意義渐排。
故事一則
哈佛大學(xué)新生的助學(xué)金來(lái)自哈佛往屆畢業(yè)生的捐款炬太，這是通過工作人員聯(lián)系往屆的學(xué)生詢問。
你想驯耻，一般接到這樣要求捐錢的電話亲族，這些人會(huì)給什么反應(yīng)？
就跟接線員一樣可缚！逗客服霎迫、罵客服的視頻沒少看吧？
所以他們的工作有很多情緒上的支出帘靡，他們工作能幸福嗎女气？這些人工作滿意度極低！
沙哈爾的學(xué)生格蘭特做了個(gè)研究测柠，隨機(jī)挑選50％的員工炼鞠，去和受到捐助的學(xué)生交流15分鐘。受助的學(xué)生表達(dá)了對(duì)他們的感激之情轰胁，讓他們知道沒有你就沒有我的人生谒主。
他們的工作滿意度得到大大的提高！他們覺得可以為他人帶來(lái)影響赃阀、帶來(lái)改變霎肯。他們回到工作崗位后，他們籌到的錢比之前提高了250％－400％榛斯，就短短的15分鐘就帶來(lái)了這樣意想不到的效果观游！
支教的人看到孩子在接觸到知識(shí)特別驚喜的那一刻，在接過學(xué)生臟兮兮的小手遞過來(lái)的路邊野花的那一刻驮俗，他就有了決心和勇氣懂缕。
一個(gè)男生覺察到眼前這個(gè)善良女生的關(guān)心和付出，便有了鎧甲又有了軟肋王凑，有了決心有了擔(dān)當(dāng)搪柑，他有話要對(duì)她說(shuō)聋丝，話很多要說(shuō)一輩子。
這個(gè)意義還可以是保護(hù)國(guó)家工碾、救死扶傷等等等等弱睦。
維基百科是自發(fā)的組織做起來(lái)的，是個(gè)無(wú)盈利的組織渊额。一個(gè)大公司之前花了一個(gè)多億沒有做出來(lái)况木，但是這個(gè)組織沒用1％的經(jīng)費(fèi)就做出來(lái)了。因?yàn)榫S基百科對(duì)這個(gè)世界有意義旬迹。
我覺得一個(gè)喜劇演員都有他自己的情懷焦读，宋小寶就是愿意喜歡逗大家笑。他給別人帶來(lái)開心的同時(shí)自己同樣開心舱权。
這種感覺好燃。
5仑嗅、優(yōu)勢(shì)
做自己擅長(zhǎng)的事情宴倍，有的人能說(shuō)會(huì)道樂于溝通，有的人細(xì)心耐心做事認(rèn)真仓技。
雖然能力確實(shí)可以訓(xùn)練出來(lái)鸵贬，但是在優(yōu)勢(shì)的地方事倍功半，管理學(xué)大師格魯克寫過兩句話："唯有依靠?jī)?yōu)勢(shì)才能實(shí)現(xiàn)真正的卓越脖捻，人不能依靠弱點(diǎn)做出成績(jī)阔逼。""從無(wú)能提升到平庸所要付出的精力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過從一流提升到卓越所需要付出的精力。"
企業(yè)就靠自己的優(yōu)勢(shì)在賺錢啊地沮，國(guó)家間也是這樣笆雀 （中國(guó)的高鐵美國(guó)的半導(dǎo)體）。要有超額的利潤(rùn)就要壟斷摩疑。
安利一個(gè)測(cè)試（也是作者推薦的）
蓋洛普優(yōu)勢(shì)識(shí)別器2危融。0
測(cè)試完的結(jié)果轉(zhuǎn)給我，謝謝你把自己說(shuō)給我聽雷袋！這個(gè)測(cè)試對(duì)應(yīng)有解析的書可以找我要吉殃。
http://www.apesk.com/Advantage-detecting/index_hr_m.asp?hr_email=18670054561&from=singlemessage&isappinstalled=0
6、專注于當(dāng)下
保持正念楷怒，最近讀了《正念的奇跡》蛋勺，這一行大師的書，佛學(xué)鸠删。
這書我很是喜歡抱完！不過我仍沒啥宗教信仰。刃泡。
什么是正念呢乾蛤？就是一心一意的把注意力放在當(dāng)下的事情上每界，感受著自己的身體。
我不知道你們會(huì)不會(huì)這樣～
在陪孩子的時(shí)候家卖，會(huì)想著之后的工作眨层。會(huì)分心。
在刷碗的時(shí)候上荡，想著一會(huì)看的電視劇趴樱。會(huì)分心
在工作的時(shí)候，想著之后還有那么多事怎么安排酪捡。會(huì)分心
在讀書的時(shí)候叁征，想著讀完這本再讀那本。會(huì)分心
我自己絕壁有這樣的情況逛薇！
一行所說(shuō)的道就是："刷碗就是刷碗""吃橘子就是吃橘子""喝水就是喝水"
你在做這個(gè)事情的當(dāng)下捺疼，這就是你生命的一部分，你如果分心想別的永罚，你生命的這段時(shí)間就被荒廢了啤呼！
雖然我寫Get Things Done，但是我做不到的呢袱，我還是會(huì)分心想。
想吃飯就吃飯羞福，想睡覺就睡覺惕蹄，活在當(dāng)下卖陵。不向往嗎？
最后用李嘉誠(chéng)掛在辦公室的左宗棠所作的一副對(duì)聯(lián)來(lái)結(jié)束我這邊大長(zhǎng)文赶促，文章寫的很長(zhǎng)是一種冒犯，對(duì)不住鸥滨，但是我確實(shí)太多收獲想說(shuō)給你，想讓你幸福婿滓。
這對(duì)聯(lián)是
發(fā)上等愿? 結(jié)中等緣? 享下等福
向高處立? 就平處坐? 從寬處行
就是胸懷遠(yuǎn)大抱負(fù)，只求中等緣分凸主，過普通人的生活。
看問題要高瞻遠(yuǎn)矚额湘，做人應(yīng)低調(diào)處事卿吐，做事留有余地旁舰。
過普通人的生活，胸中有自己的目標(biāo)嗡官，這就是幸福了
真心希望朋友你能打開幸福的門箭窜，我自從學(xué)到了這些之后，吃飯都覺得不一樣了～
讀了這本書后幸福來(lái)敲門衍腥，我當(dāng)下就很快樂磺樱。
希望你有所收獲～
