D148默刚，蔣云峰甥郑，毛筆字和導引練習

昨天晚上在導引下入睡，今天早上7：30起床羡棵，10：20～11：00練字壹若，如下：

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第二天早上7：10～7：30練字如下：

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導引記錄：

2017.5.7丁酉年乙巳月甲午日我的中醫(yī)二十一天計畫—174

昨天晚上在導引下入睡，今天早上7：30起床皂冰，10：20～11：00練字，中午3：00～4：10养篓，平躺導引秃流，精神可以。

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