現(xiàn)在人們的生活水平是日漸增長测僵，多多少少的人都會出現(xiàn)胃脹街佑，胃疼的狀況，畢竟長時間的吃一些高油高鹽的東西捍靠，難免不會破壞胃黏膜沐旨。
那么胃不好就要想辦法養(yǎng)胃，怎么才能讓胃更加健康呢榨婆？除了運(yùn)動和飲食外磁携，其實(shí)患有一種方法，那就是按摩養(yǎng)胃啦~~~下面分享四個穴位良风，也能起到養(yǎng)胃的作用呢谊迄！
消化不良
大陵穴
這個穴位在五行屬土,對應(yīng)著脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提高胃動力烟央。脾胃不和,消化不良等情況都可以通過這個穴位來調(diào)理统诺。它在手掌根,腕橫紋的中點(diǎn)上。
四縫穴
四縫是消宿食疑俭、化積滯的專用穴位篙议。四縫原本是被用來治療小兒消化問題,后來經(jīng)證實(shí),成人使用四縫的效果也非常好。所以如果以后你遇到消化不良的問題,可以找四縫解決,按摩就可以,當(dāng)然了最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇的。
胃脹氣
足三里
在膝蓋下外側(cè),約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處,這是強(qiáng)壯穴,力度按大一點(diǎn),酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可以到達(dá)腳背鬼贱。按摩本穴可治各種腸胃消化系統(tǒng)疾病,包括消化不良移怯、胃脹胃痛。
內(nèi)關(guān)穴
仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,在中間二骨兩筋之間这难。胃脹或者是吃東西好像堵在胸口一樣舟误，順不到胃里去，多按一按這個穴位姻乓，氣息就通暢多了嵌溢！
按摩的同時要搭配調(diào)理一下，一般來說蹋岩，我用的是健源渭舒膏赖草，
早晚喝上一杯，胃里暖暖的剪个。我已經(jīng)喝了一個月了秧骑，現(xiàn)在還在喝，這期間胃病都沒有犯過了扣囊，氣色也好了很多呢~
希望這些可以幫助到各位小姐姐們乎折，都要有一個健康的好身體！侵歇！
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