? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者：許珂
我難過
? ? ? ? 乍暖還寒环础，寶爸去加班尼桶，我給寶音洗完澡，和她玩了一會兒“冰雪奇緣”的扮演游戲灾前，準(zhǔn)備睡下了懈费。寶音在小床上躺下，一會兒她對我說：“媽媽楞捂，我可以和你睡一會兒嗎寨闹？”黑暗中聽到她的聲音有些異樣，我同意了沈善。她躺在我身邊闻牡，對我說：“媽媽绳矩。我有點難過翼馆。”我關(guān)切地問：“寶寶严沥，怎么了中姜？”她有些哽咽：“我想爸爸了∈馨猓”
? ? ? ? 我抱抱她說： “嗯奥溺，你想爸爸了浮定。心里掛念他，所以難過立美〗ㄌ悖”寶音小聲哽咽了幾下洞慎，沉默了嘿棘，又說：“媽媽鸟妙，我還是難過重父。”我再次抱抱她說：“媽媽明白矿辽，你難過袋倔，想爸爸屿储。媽媽抱緊你液走≡悼簦”寶音抱緊我，一會兒就睡著了该抒。
你怎回
? ? ? ? 家長們凑保，你們有過這樣的經(jīng)歷嗎涌攻？孩子給你表達(dá)TA的情緒恳谎，你怎么回應(yīng)因痛？是呵斥孩子：“一天想那么多。趕緊睡膊升∮蒙”還是說教孩子：“你才好大點责循，難過啥攀操？你一天有吃有穿速和，還難過颠放。”或者當(dāng)沒有聽見暮芭，因為你也不知道如何回應(yīng)更好辕宏，只好以沉默以對瑞筐。
? ? ? ? 發(fā)展心理學(xué)里面講到嬰兒的情緒大致從4~7周開始產(chǎn)生聚假。并且逐漸豐富多樣魔策。情緒對一個人來說是非常重要的闯袒，如果沒有情緒的存在政敢，我們的大腦連最基本的決定都無法做出。而情緒只有被正確看待和管理唾那，才能讓一個人健康闹获。我們期望孩子健康避诽，就要孩子的情緒健康沙庐，孩子的情緒如何健康拱雏？
? ? ? ? 承認(rèn)孩子有情緒尤其是負(fù)面情緒存在铸抑，幫助孩子認(rèn)識自己的情緒衷模，并且用正確的方式表達(dá)。
? ? ? ? 以上每一步都是說則簡單行則難。光是承認(rèn)孩子有情緒存在就很需要一段時間职祷，因為我們從小可能就聽到了：“你還好意思哭∫庀担”“沒事蛔添，沒事夸溶。不痛了缝裁，不痛了捷绑〈馕郏”“不要那么小氣，多大點事情粥航〉萑福”“你哭喪個臉給哪個看搜吧÷四危”“得意忘形嘛。”“有啥高興的领炫？人來瘋嗦帝洪？”這些話都告訴我們——情緒不應(yīng)該存在。
可以應(yīng)
? ? ? ? 家長朋友要知道孩子有情緒是正常的，正常的孩子是有情緒的脆淹。
一、當(dāng)孩子還小的時候烘嘱，就開始教孩子各種情緒的詞匯，可以給孩子玩表情游戲哮内，告訴孩子每個表情代表什么意思纹因，這也是培養(yǎng)孩子察言觀色的情商能力的開始。
二、對孩子描述你看到的TA的情緒：“我看你的表情是不太高興的驳棱，有點生氣驻债。”當(dāng)然孩子否認(rèn)了，你也不用強迫孩子承認(rèn)猖腕，因為我們有時候真的會弄錯拆祈，例如有人大聲說話，面紅耳赤倘感，我們認(rèn)為是生氣放坏，其實對方是著急。孩子不承認(rèn)你對TA情緒的指認(rèn)老玛，也許是TA還需要時間了解自己的情緒淤年。
三、 如果孩子承認(rèn)了你對TA情緒的指認(rèn)蜡豹，你就可以用簡單的詞語描述這個情緒的原因麸粮，讓孩子感覺被接納。這個時候其實孩子的情緒問題已經(jīng)解決了大半镜廉。
四豹休、 當(dāng)孩子用臟話、打人等負(fù)面行為表達(dá)負(fù)面情緒的時候桨吊，我們可以用以上方式表示了解和接納孩子的情緒威根，但是一定要清楚表達(dá)對孩子這些負(fù)向行為的不認(rèn)同凤巨。并且告訴孩子正確的表達(dá)方式。當(dāng)孩子情緒平穩(wěn)以后洛搀，還可以和孩子討論以后可以用什么方式正確表達(dá)負(fù)面情緒敢茁，培養(yǎng)孩子解決問題能力。
我們看到有很多孩子成長過程中留美，由于情緒的被忽視或者壓制彰檬，身心都受到傷害。還有很多孩子本來很聰明谎砾，可是情緒沒有被好好照顧管理逢倍，用極端方式表達(dá)情緒的傷害，以致叛逆景图、逃學(xué)较雕、逃家，前途堪憂挚币。其實亮蒋，孩子的情緒可以被好好管理，家長們不僅是看到孩子的才智妆毕，更要注意孩子的情智培養(yǎng)∩骶粒現(xiàn)在開始還來得及。
