作者
岳曉東
愛(ài)情是人類最崇高的情感娄徊。而愛(ài)情的真諦往來(lái)是在痛苦的磨難中獲得的斟览。以下的咨詢手記中璧诵，記述了一個(gè)愛(ài)情的完美主義者汰蜘，怎樣從一場(chǎng)愛(ài)情的危機(jī)中認(rèn)識(shí)到自己的不足，并接受他人的不足之宿。他經(jīng)受隹了一場(chǎng)愛(ài)情的嚴(yán)峻考驗(yàn)族操，也由此變得更加成熟。作為咨詢者的我，也通過(guò)此事增強(qiáng)了對(duì)心理咨詢“助人自肋”之關(guān)質(zhì)的理解色难。
——題 記問(wèn)你是否還愛(ài)我
夜闖“亞公館”
理是哈佛大學(xué)三年級(jí)的學(xué)生泼舱。
他一臉倦容地坐在我面前，眼睛里布滿了血絲枷莉，額關(guān)上還有一塊烏青娇昙。他有著一張古希臘美男子的臉，體魄魁梧笤妙，舉止優(yōu)雅冒掌，一看就是那種家教甚好、很討女孩子歡心的男孩子蹲盘。
查理上來(lái)就告訴我股毫，他連著3天都沒(méi)睡好覺(jué)，因?yàn)樗闲瞧诎l(fā)現(xiàn)女友海倫與另一個(gè)男孩子有染召衔。這使他怒不可遏铃诬，連日來(lái)陷入極度的懊惱當(dāng)中，坐臥不寧苍凛。他從未想到海倫竟會(huì)這樣背叛他趣席，令他們5年來(lái)的愛(ài)情神話毀于一旦。
他心有不甘吶醇蝴！
查理用盡可能和緩的口氣向我講述著這幾天來(lái)發(fā)生的一切宣肚。
原來(lái)，上星期一哑蔫，查理的位朋友從家鄉(xiāng)打來(lái)電話钉寝，告訴他發(fā)現(xiàn)海倫時(shí)常與一個(gè)男孩子出入街頭。查理聞?dòng)嵑蟠鬄槌泽@闸迷，決定親自回去看個(gè)明白嵌纲。
他悄然返回家鄉(xiāng)。
在朋友的指點(diǎn)下腥沽，他很快發(fā)現(xiàn)海倫真的與一個(gè)男孩子一同上街逮走，動(dòng)作親昵。他戴上今阳、墨鏡师溅，開(kāi)車(chē)悄悄地跟蹤，發(fā)現(xiàn)海倫竟然到那個(gè)男孩子家里盾舌，深夜兩點(diǎn)還不出來(lái)墓臭。在忍無(wú)可忍的情況下，查理大按汽車(chē)?yán)妊矗械媚且患胰硕寂芰顺鰜?lái)窿锉。
當(dāng)他們大聲斥責(zé)查理怎么可以這樣不守社會(huì)公德時(shí)酌摇，他一聲不響地走到海倫面前，摘下墨鏡嗡载，上前扇了她一個(gè)耳光窑多。結(jié)果那個(gè)男孩子立即撲了上來(lái)，兩個(gè)扭打成一團(tuán)洼滚。在海倫的哭求和那家人的強(qiáng)扯之下埂息，兩人才隹了手。
之后遥巴，查理不顧海倫的極力解釋千康，徑直開(kāi)車(chē)回家，趕乘當(dāng)夜火車(chē)返回哈佛大學(xué)挪哄。
回來(lái)之后吧秕，查理像丟了魂似的，整夜泡在酒巴喝悶酒迹炼，不與同學(xué)講話，也不接聽(tīng)海倫一再打來(lái)的電話颠毙。這一切反乘谷耄現(xiàn)象，都受到了他所住宿舍輔導(dǎo)員的關(guān)注蛀蜜，要他立即來(lái)尋求心理咨詢的幫助刻两。
對(duì)于查理此刻的心境，我表示了極大的同感滴某，也贏得了他對(duì)我的信任磅摹。我們約定，每星期見(jiàn)面一次談?wù)摯耸脉荩敝琳労脼橹埂?/p>
愛(ài)情神話的破滅
查理生長(zhǎng)在美國(guó)東部某洲的一個(gè)政治世家户誓。
家族中已有4代人上過(guò)哈佛大學(xué)，3人做過(guò)美國(guó)國(guó)會(huì)議員幕侠，父親更是美國(guó)前任副總統(tǒng)戈?duì)柕耐昂糜训勖溃彩潜局薜默F(xiàn)任眾員赂弓。出自這樣的家庭用踩，查理平生有兩大志愿：一是上哈佛大學(xué)，二是從政义屏。
由于查理相貌出眾舞箍，家庭顯赫舰褪，上中學(xué)以來(lái)，就一直是女孩子心目中的“白馬王子”疏橄。在眾多追慕者當(dāng)中占拍，查理對(duì)海倫情有獨(dú)中，這不光因?yàn)楹惷烂矡o(wú)比，也因?yàn)樗斆鹘^倫刷喜。
他們兩人可謂是學(xué)校里的一對(duì)璧人残制，是所有同學(xué)羨慕的對(duì)象。查理對(duì)此也深感自豪掖疮，認(rèn)定他們之間的愛(ài)情有似神話故事一般初茶。
高中畢業(yè)后，查理如愿以償上了哈佛大學(xué)浊闪。而海倫則上了本洲另一所全國(guó)知名的大學(xué)恼布。他們兩人雖天各一方，卻鴻書(shū)不斷搁宾。每逢節(jié)假日折汞，兩人都會(huì)設(shè)法聚在一起，暢敘別情盖腿∷可是今年1月以來(lái)，兩人的戀情爆發(fā)了一場(chǎng)嚴(yán)重的危機(jī)翩腐。
這源于去年11月的一場(chǎng)盛裝舞會(huì)鸟款。
哈佛大學(xué)有一個(gè)傳統(tǒng)，即每年在放寒假前茂卦，高年級(jí)學(xué)生（不包括研究生）要舉行一個(gè)盛裝晚會(huì)何什。屆時(shí)，所有參加舞會(huì)的男士等龙，都要身著晚禮服处渣，并帶領(lǐng)漂亮的女孩子作舞伴；而所有參加舞會(huì)的女士蛛砰，也都盡量邀請(qǐng)最帥氣的小火子來(lái)參加晚會(huì)罐栈。在眾多有意者中，查理選擇了就讀于波士頓大學(xué)的凱蒂作為其舞伴暴备，好長(zhǎng)得像海倫一樣的漂亮悠瞬。
那天晚上，查理喝了許多酒涯捻，加上氣氛所致（此晚會(huì)后浅妆，許多人都會(huì)去酒店浪漫一夜），便帶著一道去開(kāi)房宵夜障癌。此后凌外，凱蒂便開(kāi)始向查理展開(kāi)了愛(ài)情攻勢(shì)，其勢(shì)關(guān)之猛令查理無(wú)以招架涛浙。
查理十分后悔那天晚是的草率康辑。
圣誕節(jié)后放寒假摄欲，查理回到家鄉(xiāng)與海倫團(tuán)聚。海倫在為查理整理衣物時(shí)疮薇，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了凱蒂寫(xiě)給查理的一封火辣辣的情書(shū)胸墙，其中提到了那天晚上的一夜風(fēng)流。
海倫登時(shí)怒不可遏按咒，定要查理說(shuō)個(gè)明白迟隅。盡管查理一再表明那天晚是只是酒后亂性，此后絕無(wú)再犯励七，但海倫仍不能原諒查理的越軌行徑智袭。
其實(shí)，海倫自上大學(xué)后掠抬，周?chē)嘤写蟀训淖非笳吆鹨啊Ｆ渲杏幸晃幻衼啴?dāng)斯的男孩子，其相貌體魄皆與他保持著距離×讲ǎ現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)查理的不忠表現(xiàn)瞳步，海倫不甘心自己為查理守身如玉，卻放任他在外邊尋花問(wèn)柳腰奋。
更重要的是谚攒，海倫越來(lái)越不能忍受查理對(duì)她的約束和干涉，而這正是她與亞當(dāng)斯交往中所沒(méi)有的氛堕。所以，海倫開(kāi)始與亞當(dāng)斯正式約會(huì)野蝇，并很快火熱起來(lái)讼稚。而這一切又由查理臨行前交待的那位朋友傳到他耳朵里，于是就演出了上面那一場(chǎng)“夜闖亞公館”的鬧劇绕沈。
完美主義與自我中心：
查理問(wèn)題的根源
面對(duì)查理的愛(ài)情挫折锐想，我該怎樣幫助他呢？
我與督導(dǎo)進(jìn)行一詳盡的討論乍狐。在聽(tīng)了查理與我的大部他對(duì)話錄音后赠摇，督導(dǎo)指出的思維方式上有兩種明顯的傾向：一是完美主義的傾向，二是自我中心的傾向浅蚪。
督導(dǎo)要我格外注意查理談話中在這兩方面的表現(xiàn)藕帜，并由此人手來(lái)幫助查理接受當(dāng)前的事實(shí)，不再予以加避惜傲。另外洽故，督導(dǎo)還要我盡量避免正面回答查理的提問(wèn)，而是多鼓勵(lì)他獨(dú)立思考盗誊。
查理的完美主義傾向主要表現(xiàn)為他凡事都想爭(zhēng)個(gè)第一时甚，不能容忍自己或他人做事情出現(xiàn)差錯(cuò)隘弊。在愛(ài)情上帝的杰作，是完美無(wú)缺的荒适，是一場(chǎng)“天仙配”梨熙。在過(guò)去的5年中，查理一直為他與海倫在相貌刀诬、智力咽扇、身材、興趣乃至兩家的背景等方面的匹配而自我陶醉舅列，所以他不能接受海倫對(duì)他的不忠行為肌割，認(rèn)定只有與她分手才能解脫當(dāng)前的精神痛苦。
更令他煩惱的是帐要，海倫雖然為深深傷害了查理的心而抱歉把敞，卻不反對(duì)們們兩人分手。這令查理感到十分沮喪榨惠。他很清楚奋早，他不會(huì)再找到像海倫這樣令他心儀的女孩子了，況且他們已有了5年的感情基礎(chǔ)赠橙。
查理真是欲罷不可耽装，欲恕不能，內(nèi)心痛苦極了期揪。
查理還有著很強(qiáng)的家庭觀念掉奄。他一直視自己的父母的婚姻為世人的楷模。他夢(mèng)想自己的婚姻也會(huì)像父母那樣牢固不破凤薛，那樣完美無(wú)缺姓建，以不辱家風(fēng)。這對(duì)于投身政界的人來(lái)說(shuō)缤苫，是十分重要的政治資本速兔。而現(xiàn)在他與海倫尚未結(jié)婚，就發(fā)生這樣的丑事活玲，怎能不令他痛心疾首涣狗！
查理說(shuō)，他一閉上眼睛就會(huì)想象海倫與亞當(dāng)斯在一起的鏡頭舒憾，就會(huì)想到亞當(dāng)斯那一臉獰笑镀钓，就會(huì)想到那天晚上在門(mén)外的情景……
這些念頭使分瘋狂到在街上碰見(jiàn)任何一個(gè)男人都想過(guò)去揍他一拳。查理在談話中珍剑，還一再比喻說(shuō)他與海倫的戀情是大衛(wèi)與維護(hù)納斯的戀情〉穑現(xiàn)在海倫背叛他，就好像維納斯的臉被人劃了幾刀那么令他惋惜不已招拙。
查理的自我中心傾向表現(xiàn)為唧瘾，他不善從他人特別是從海倫的角度來(lái)看特今天所發(fā)生的一切措译。他可以輕易地原諒自己，卻不能輕易地原諒別人饰序。他在講到自己受騙時(shí)的情緒十分激動(dòng)领虹，但講到海倫發(fā)現(xiàn)他與凱蒂的來(lái)往時(shí)卻心平氣和，甚至一再為自己的粗心而惋惜求豫。
在查理心目中塌衰，如果海倫沒(méi)有發(fā)現(xiàn)那封情書(shū)，則他和海倫的關(guān)系一切如舊蝠嘉，也絕不會(huì)有今天這一幕悲劇的發(fā)生最疆。但他沒(méi)有想到，如果沒(méi)有他與凱蒂的那一夜風(fēng)流蚤告，海倫也不會(huì)如此背叛他努酸。查理把海倫對(duì)他的不忠，看得遠(yuǎn)遠(yuǎn)重于他對(duì)海倫的不忠杜恰。
查理思想中的完美主義傾向和自我中心傾向获诈，使他看問(wèn)題好走極端，好鉆牛角尖心褐，好為自己的行為辯好挑別人的毛病舔涎。從查理的話中，我隱隱地感到逗爹，他與海倫的愛(ài)情并不像他講的那樣天造地設(shè)亡嫌，而其父母的婚姻也是不盡如他描述的那般完美無(wú)缺。
我與督導(dǎo)談了我這一切想法掘而，我們一致認(rèn)為昼伴，目前的這場(chǎng)感情危機(jī)表面上是海倫的問(wèn)題，本質(zhì)上卻是查理的問(wèn)題镣屹。而要幫助查理從此精神打擊中振作起來(lái)，成熟起來(lái)价涝，就必須從改變他的這兩種思想傾向入手女蜈。否則，查理的目光永遠(yuǎn)是對(duì)準(zhǔn)他人的色瘩，而不能對(duì)準(zhǔn)自己伪窖。這個(gè)毛病不改，他遲早還會(huì)栽跟頭的居兆。
此外覆山，督導(dǎo)還提醒我，查理用大衛(wèi)和維納斯的結(jié)合來(lái)比喻他和海倫的戀情泥栖，是很有探討價(jià)值的簇宽。因?yàn)榇笮l(wèi)是個(gè)完人勋篓，而維納斯則是個(gè)殘人，這里面大有文章可尋魏割。
其實(shí)譬嚣，我們彼此早就憋了一口氣
如此拿定主意，我一方面盡量對(duì)查理的懊惱心境表示理解钞它，另一方面也請(qǐng)查理多給我講述他與海倫的戀愛(ài)過(guò)程拜银。其中我要求查理盡量回憶他們之間曾出現(xiàn)過(guò)什么沖突，怎樣解決的遭垛，過(guò)后感覺(jué)又如何尼桶。
查理開(kāi)始對(duì)此甚表不解，問(wèn)我為什么要這樣做锯仪。我告訴他泵督，我這樣做是想深入了解海倫為什么會(huì)突然背叛他，因?yàn)槲也幌肽钏龝?huì)由于你一次的失誤而如此絕情于你卵酪。其實(shí)幌蚊，我這樣做的真實(shí)目的，還是想通過(guò)這些講座來(lái)打破他心目中的完美主義傾向溃卡。
于是溢豆，查理竭力回憶了在他們5年的戀愛(ài)中曾發(fā)生過(guò)什么爭(zhēng)吵，鬧過(guò)什么別扭瘸羡。結(jié)果查理越說(shuō)越興奮漩仙，越說(shuō)問(wèn)題越多。他回想起來(lái)犹赖，海倫對(duì)他的大男子主義早有不滿队他。海倫自從跟了他之后，就不再與其他異性朋友有較深的交往峻村。有一次麸折，海倫還因?yàn)椴槔砣枇R了她以前的男朋友而傷心了好幾天，并告訴查理早晚有一天她會(huì)棄他而去的粘昨。
當(dāng)時(shí)查理并沒(méi)有把這句話放在心上垢啼。
于是，我問(wèn)查理：“你覺(jué)得海倫是不是一直在等待這樣一個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)與你分手呢张肾？
查理怔了半晌芭析，回答說(shuō)：“我說(shuō)不清，不過(guò)現(xiàn)在看來(lái)吞瞪，海倫確實(shí)對(duì)我早有不滿了馁启。”
“那你能指出海倫到底不滿意你什么地方芍秆？”我又問(wèn)惯疙。
查理沉吟了一下說(shuō)：“大概是不夠新生她的意愿吧翠勉。”
我再問(wèn)他具體表現(xiàn)在什么地方螟碎。查理又給我講了一毓他怎么要求海倫一定要服從他的意愿的事情眉菱。
由此，我問(wèn)查理：“如果你是海倫掉分，你會(huì)怎么想俭缓？”
“我會(huì)與他分手的∷止”查理脫口而出华坦。
“那么現(xiàn)在，你又怎樣看海倫背叛你的事實(shí)呢不从？”我再問(wèn)惜姐。
查理不再像以前那么容易激動(dòng)了。
接著椿息，我又與查理談?wù)撍c凱蒂的交往及那一夜風(fēng)流歹袁。開(kāi)始時(shí)，查理亦甚為不滿寝优，問(wèn)我為什么揪住他的過(guò)錯(cuò)不放条舔，為什么不去談?wù)摵惖膯?wèn)題，為什么不直接回答他一再提出的要不要與海倫分手的問(wèn)題乏矾。
我回答說(shuō)：“我希望這些講座能幫助你增加對(duì)自我的認(rèn)識(shí)孟抗，以便更好地應(yīng)付當(dāng)前的危機(jī)。如果我完全按照你的要求和思路去探討問(wèn)題钻心，就很難發(fā)現(xiàn)你與海倫感情危機(jī)的真實(shí)原因了凄硼。“
其實(shí)捷沸，我這樣做摊沉，還是為了向他思想中的自我中心傾向挑戰(zhàn)。但為了使他感到公平痒给，我也答應(yīng)他另找時(shí)間討論海倫的問(wèn)題坯钦。
查理告訴我，他雖然也喜歡凱蒂的美貌侈玄，但覺(jué)得她在智力上根本無(wú)法與海倫相比，所以從未把她放在心上吟温。我問(wèn)他與凱蒂接觸序仙，是否也有喜歡她的地方。
查理想了想說(shuō)：“凱蒂長(zhǎng)得有些像海倫鲁豪，看見(jiàn)她就會(huì)想起海倫潘悼，就想跟她上床律秃。”
“你想跟凱蒂上床治唤，難道就不感覺(jué)到海倫的存在嗎棒动？”我問(wèn)道。
“當(dāng)然會(huì)感覺(jué)到海倫的存在宾添〈遥”查理回答說(shuō)。
“那你為什么會(huì)做出背叛她的事情缕陕，你有沒(méi)有想過(guò)粱锐，海倫一旦發(fā)現(xiàn)會(huì)怎么反應(yīng)？”我又問(wèn)扛邑。
“我當(dāng)時(shí)只想放縱一下自己怜浅。”查理說(shuō)蔬崩。
“你想放縱自己恶座，是不是說(shuō)明你在某些方面已壓倦了海倫，而在凱蒂身上獲得了滿足沥阳？”我再問(wèn)跨琳。
查理對(duì)我的提問(wèn)甚感興趣，說(shuō)他的確喜歡凱蒂的溫順沪袭，這是他與海倫接觸中很少感受到的湾宙。
“這樣看來(lái)，你與凱蒂上床冈绊，其實(shí)并非偶然啦侠鳄？”我接著問(wèn)。
“但我仍然覺(jué)得這是不該發(fā)生的死宣，”查理沉默了片刻后說(shuō)伟恶，“因?yàn)槲覂?nèi)心深處還是愛(ài)海倫的。但我承認(rèn)前幾次與海倫見(jiàn)面時(shí)毅该，她對(duì)我不再像以前那么熱情了博秫，連在一起時(shí)也不如以前那么投入了。所以眶掌，我心中不知怎的有一股報(bào)復(fù)心理挡育，也許正是這種念頭促使我與凱蒂有了那一夜的風(fēng)流∑优溃”
“那么即寒，你與海倫之間的相背叛也并非偶然的啦？”我評(píng)論道。
查理先點(diǎn)點(diǎn)頭母赵，接著又搖搖頭逸爵，嘆口氣說(shuō)，“真沒(méi)想到凹嘲，其實(shí)我們彼此早就憋著一口氣呵师倔！”
斷臂維納斯的聯(lián)想
如此幾番交談后，查理已經(jīng)能夠反省自我了周蹭。
于是趋艘，我向他提出另一個(gè)重要的問(wèn)題：“查理，我想向你谷醉，你將自己與海倫的愛(ài)情比作是大衛(wèi)與維納斯的結(jié)合致稀，其中大衛(wèi)是一個(gè)完人，而維納斯卻是一個(gè)殘人俱尼，你覺(jué)得這種比喻純是一種偶然的巧合抖单，還是有某種潛意識(shí)的作用？”
對(duì)于我這個(gè)提問(wèn)遇八，查理倒吸了一口氣說(shuō)：“嗯矛绘，這真是一個(gè)心理學(xué)家提出的問(wèn)題！”
他沉思了一會(huì)兒說(shuō)：“真的刃永，我怎么從未想過(guò)货矮，我的比喻居然會(huì)存在這樣明顯的問(wèn)題∷构唬”
“什么問(wèn)題囚玫？”
“我知道我把自己比作大衛(wèi)，是因?yàn)榇笮l(wèi)是完美無(wú)缺的读规，這也正是我所追求的抓督。而將海倫比作維納斯，則似乎不符合我的思維方式束亏×逶冢”
“怎么不符合？”
查理想了想說(shuō)：“因?yàn)榘凑瘴业牧?xí)性碍遍，我應(yīng)該希望我的戀人會(huì)像大衛(wèi)那樣四肢健全才對(duì)定铜，而維納斯則雙臂全無(wú)。這是不是說(shuō)明怕敬，我在潛意識(shí)中……”
“你的解釋很有意思揣炕，你指的潛意識(shí)中什么？”
“嗯东跪，我想畸陡，我是不是在潛意識(shí)中總是認(rèn)為自己的所作所為都是正確無(wú)誤的矮烹，而海倫的所作所為則未必盡然≌秩瘢”
“所以呢？”
“所以……卤唉，我不能很地意識(shí)到自己身上的許多問(wèn)題涩惑，而對(duì)海倫過(guò)于苛求……”
“比如說(shuō)？”
“比如說(shuō)……桑驱，我一直覺(jué)得自己在此次事件中是無(wú)辜的竭恬，現(xiàn)在看來(lái)，海倫也確實(shí)有不少委屈……”
這是我等候已久的答復(fù)熬的！查理終于看到了他性格中自我中心的一面痊硕，這對(duì)于他轉(zhuǎn)變對(duì)整個(gè)事件的認(rèn)識(shí)至關(guān)重要。
由此押框，我與查理深入探討了維納斯之殘臂對(duì)他們戀情的象征意義岔绸，使查理進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到：因?yàn)樗押惪吹帽茸约旱停运恢睂⒆约褐糜趦烧哧P(guān)系的主導(dǎo)位置上橡伞，故而對(duì)海倫尊重不夠盒揉；因?yàn)樗c海倫的匹配是他認(rèn)定范圍內(nèi)的匹配，所以他不能很理解海倫并不是都滿意他們之的匹配兑徘，比如海倫就很不滿意他的大男子主義和自我中心刚盈；因?yàn)樗晕抑行模徽J(rèn)為自己有什么殘缺挂脑，所以他看不到自己在這場(chǎng)感情危機(jī)中的責(zé)任藕漱，把責(zé)任都推到海倫身上，認(rèn)為海倫就好像維納斯那樣天生不完美……
查理最后總說(shuō)：“我知道我這個(gè)人的自我意念很強(qiáng)崭闲。而現(xiàn)在肋联，我需要重新認(rèn)識(shí)自我《浦”
我深深地點(diǎn)點(diǎn)頭牺蹄。
接下來(lái)，我與查理討論了另一個(gè)更具心理學(xué)象征意義的問(wèn)題——維納斯塑像之美即在于她的殘缺不全薄翅，這對(duì)于人之愛(ài)情又有什么啟發(fā)沙兰？
查理開(kāi)始不明白我的意思，要我加以說(shuō)明翘魄。我告訴他鼎天，我們?cè)谛蕾p維納斯這件藝術(shù)品時(shí)，很大程度上也在欣賞其殘缺不全的一面暑竟，那么在人之愛(ài)情當(dāng)中斋射，是否也存在這種“殘缺美”的意識(shí)呢育勺？
查理回答說(shuō)，從藝術(shù)欣賞角度來(lái)講罗岖，理應(yīng)如此涧至。
“理在何處呢？”我緊接著問(wèn)桑包。
“因?yàn)樗龝?huì)給你各種藝術(shù)遐想的空間南蓬，也給你追求完美的機(jī)會(huì)⊙屏耍”查理答道赘方。
“這就對(duì)啦！”我接過(guò)話說(shuō)弱左，“維納斯正因?yàn)閿啾壅福趴梢约ぐl(fā)人們追求完美的遐想！愛(ài)情中拆火，也可以因?yàn)槭д`和寬恕而升華人的情感跳夭，而寬恕不就是一種‘殘缺美’嗎？”
“對(duì)榜掌，對(duì)优妙，那你是說(shuō)，我現(xiàn)在是到了該給維納斯補(bǔ)斷臂的時(shí)候啦憎账？”查理問(wèn)我套硼。
“你說(shuō)呢？”我反問(wèn)胞皱。
查理拍了一下大腿邪意。
曉東，你說(shuō)我該怎么辦反砌？
在我與查理的談話中雾鬼，他曾反復(fù)問(wèn)我：是否該與海倫分手？是否應(yīng)與凱蒂好宴树？是否原諒海倫策菜？對(duì)于這類問(wèn)題，我都未予直接回答酒贬，而是請(qǐng)他更進(jìn)一步講明他自己的想法又憨。
我們之間經(jīng)常出現(xiàn)類似下面的對(duì)話：
“曉東，你說(shuō)我是不是應(yīng)該與海倫分手呢锭吨？”查理問(wèn)我蠢莺。
“你覺(jué)得呢？”我反問(wèn)他零如，意在促使他獨(dú)立思考躏将。
“我真想與她一刀兩斷……但我不知道以后會(huì)不會(huì)再找到像她那樣與我匹配的人啦锄弱。”查理喃喃地說(shuō)祸憋。
“所以你還是下不了決心会宪？”我意在促使他反省。
“唉蚯窥，要是沒(méi)有發(fā)生這一切該多好呵狈谊！”查理嘆息道。
“我很理解你內(nèi)心的苦楚沟沙，但是，已經(jīng)發(fā)生的事情是不可再挽回的壁榕∶希”我意在促使他面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
“我真不明白海倫為什么會(huì)這樣背叛我牌里。你說(shuō)颊咬，如果你是我的話，你會(huì)怎樣處理這件事情呢牡辽？”查理雙眼直直地望著我喳篇。
“我當(dāng)然會(huì)感到很難過(guò)的，但我們有著不同的性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷态辛，我的決策未必會(huì)對(duì)你有幫助麸澜。”我也直視著他奏黑，意在促使他不要依賴他人炊邦。
“那你什么意思？你說(shuō)我是不是該忍了這口氣熟史，與海倫和好馁害？”查理瞇著眼睛問(wèn)我。
“我畢竟不是你蹂匹，不能替你決定是這樣好碘菜，這是那樣好。讓我們還是接著討論一下你這樣做限寞，會(huì)有什么利弊得失吧忍啸。”我這樣回答昆烁，意在促使他多做思考吊骤。
……
經(jīng)過(guò)這無(wú)數(shù)個(gè)回合的“較量”，查理逐漸認(rèn)識(shí)到静尼，他與海倫之間其實(shí)早就有隔閡白粉，今日之事決非偶然传泊。由此，查理終于認(rèn)識(shí)到自己性格中的完美主義與自我中心的傾向鸭巴。他不再把與海倫的愛(ài)情看作是上帝的杰作眷细，是完璧無(wú)瑕的。
同時(shí)鹃祖，他也開(kāi)始正視他們之間其實(shí)存在著許多不合與矛盾溪椎，并愿意接受彼此的殘缺不足了。
而令查理吃驚的是恬口，當(dāng)他與母親談?wù)摯耸聲r(shí)校读，母親說(shuō)她和丈夫之間也有許多矛盾，當(dāng)年弄得幾乎要去離婚祖能。但后來(lái)歉秫，為了孩子的緣故，也為了共同的信仰养铸，他們最終沒(méi)有那樣去做雁芙。查理為此大感震動(dòng)。了解到父母的婚姻也不盡完美钞螟，這使查理更加認(rèn)識(shí)到兔甘，恕在愛(ài)情和婚姻中的重要性。
有了這一毓的思想轉(zhuǎn)變鳞滨，查理主動(dòng)恢復(fù)了與海倫的接觸洞焙，接受了她的解釋，并首次在她面前承認(rèn)了自己以前的過(guò)錯(cuò)拯啦，包括那天在亞當(dāng)斯家的粗暴舉止闽晦。
查的態(tài)度轉(zhuǎn)變使海倫大受感動(dòng)，她在電話中哭訴道：“這一段時(shí)間以來(lái)提岔，我一直為自己深深刺傷了你的心而難過(guò)無(wú)比仙蛉。我已經(jīng)繼絕了與亞當(dāng)斯的一切來(lái)往，也準(zhǔn)備接受咱們分手的事實(shí)碱蒙。這段時(shí)間內(nèi)荠瘪，我想了很多，我覺(jué)得我不應(yīng)該以自己的不忠來(lái)報(bào)復(fù)你……”
查理主動(dòng)向海倫認(rèn)錯(cuò)赛惩，是她萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有料到的哀墓，也她盼望已久的。她似乎重新體驗(yàn)到那初戀時(shí)的美好感覺(jué)喷兼，迫不及待地要查理立即回到她身邊來(lái)篮绰，或允許她到哈佛大學(xué)去見(jiàn)他。
查理決定再次回家鄉(xiāng)一趟季惯。
兩人見(jiàn)面后吠各，抱頭痛哭一場(chǎng)臀突，彼此道出了許多憋在心頭已久的話。最后兩發(fā)誓贾漏，要好好珍異彼此的感情候学，不再做出任何傷害對(duì)方感情的事情辑畦。
為了鞏固他們之間的愛(ài)情隔躲，也為了擺脫亞當(dāng)斯等人的糾纏眷唉，海倫決定轉(zhuǎn)學(xué)到波士頓的一所大學(xué)來(lái)讀書(shū)暗赶，以便和查理經(jīng)常見(jiàn)面。同時(shí)偎快，查理建議海倫也盡早找個(gè)心理咨詢?nèi)藛T來(lái)談一談這段時(shí)間的感情沖突顷链，以更好地面對(duì)這次人生的挫折橄抹。
海倫十分誠(chéng)心地接受了查理的建議蜜笤。
查理與海倫的和解符匾，也使兩家人大受感動(dòng)。他們皆為兩個(gè)孩子的安排提供各種方便瘩例。查理的父親還專門(mén)給波士頓的一位哈佛校友打了電話，請(qǐng)他們協(xié)助安排此事甸各。
尾聲看著查理與海倫的和解垛贤，我心中有說(shuō)不出的喜悅和欣慰。
在為查理咨詢中趣倾，我自始至終沒(méi)有給他提過(guò)一個(gè)直接的勸告聘惦，也沒(méi)有給他做過(guò)一次邏輯分析，他所有的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變都是他在我的不斷啟發(fā)下自己領(lǐng)悟出來(lái)的儒恋。我是以不斷的提問(wèn)和反問(wèn)善绎，來(lái)回答查理的無(wú)數(shù)提問(wèn)，促使他獨(dú)立地思考決策诫尽。這使我更加感受到了心理咨詢“助人自助”之涵義所在禀酱。
最后一次見(jiàn)面，查理送給我一張精美的致謝卡和一支派克金筆作紀(jì)念牧嫉，感謝我伴他度過(guò)了這一段人生的艱難時(shí)光剂跟，并幫助他認(rèn)識(shí)到自身的缺點(diǎn)與不足。
他動(dòng)情地對(duì)我說(shuō)：“曉東酣藻，你不知道你的那些提問(wèn)和講話對(duì)我來(lái)說(shuō)是多么的重要曹洽，我把它們?nèi)加浽谖业娜沼洷旧狭恕Ｄ銓⒂肋h(yuǎn)成為我在哈佛大學(xué)生活的一部分辽剧∷拖”
我回答說(shuō)：“查理，再?zèng)]有比你通過(guò)此事變得更成熟怕轿、更富于反省精神這件事令我高興的啦偷崩！我相信辟拷，如果你日后遇到類似的生活挫折，你將會(huì)變得更堅(jiān)強(qiáng)环凿，更富于生活的智慧梧兼。”
臨別時(shí)智听，查理提出要帶海倫來(lái)見(jiàn)我羽杰。我想了想回答說(shuō)：“你來(lái)見(jiàn)我沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)槲覀儽舜酥g已有了充分的了解到推。但海倫來(lái)見(jiàn)我考赛，可能會(huì)令她感到不自在。因?yàn)樗涣私馕依虿猓种牢沂悄愕淖稍儐T颜骤，在這種場(chǎng)合下見(jiàn)我，我該說(shuō)什么呢捣卤？以后有什么機(jī)會(huì)再說(shuō)吧忍抽。”
查理同意了我的意見(jiàn)董朝，故未做安排鸠项。
后來(lái)，一次偶然的機(jī)會(huì)子姜，我看到查理與一個(gè)漂亮的女孩子并肩在哈佛庭院里散步……
我想祟绊，那一定是海倫了。
她有一頭秀發(fā)哥捕，正如查理所描述的一樣牧抽。也正是由于那一頭秀發(fā)，我沒(méi)有能看清海倫的姣容遥赚。
我想扬舒，這樣也好，就讓我與海倫彼此之間凫佛，永久都是一個(gè)謎吧呼巴！這不也是人際交往中的一種“殘缺美”嗎？
望著陸他倆遠(yuǎn)去的身影御蒲，我在想衣赶，心理咨詢真是太神妙了！它可以在言語(yǔ)之中厚满，徹底改變一個(gè)人的思想和行為方式府瞄。
我想起了西方一位先哲說(shuō)過(guò)的話：“安慰語(yǔ)言和巧妙實(shí)施，是人類最古老的療方∽窆荩”
我想起了督導(dǎo)在與我總結(jié)這個(gè)個(gè)案時(shí)說(shuō)的一句話：“曉東鲸郊，你現(xiàn)在感覺(jué)像個(gè)心理學(xué)家了吧？”
我想起了當(dāng)初那位老教授講的那種“登天的感覺(jué)”……
我想起了弗洛伊德货邓、榮格秆撮、阿德勒、羅杰斯……
我想换况，有朝一日职辨，我一定要把這段經(jīng)歷寫(xiě)出來(lái)，讓世人一同分享我?guī)椭槔沓砷L(zhǎng)的喜悅與感悟戈二。
個(gè)案分析
心理咨詢“虛功”所追求的意境是什么舒裤？
心理咨詢不但是不際溝通的技巧，也是語(yǔ)言交流的藝術(shù)觉吭。
心理咨詢之可貴腾供，就在于它可以推動(dòng)來(lái)詢者去積極地認(rèn)識(shí)自我，反省自我鲜滩，進(jìn)而提高其自信心與生活的智慧伴鳖。
心理咨詢之難為，就在于這種來(lái)詢者對(duì)自我的深刻反省與認(rèn)識(shí)應(yīng)該是自發(fā)而成的徙硅，而不是由咨詢者說(shuō)教而致的榜聂。
心理咨詢之巧妙，就在于咨詢者不斷啟發(fā)來(lái)詢者說(shuō)出自己想讓他說(shuō)出的話闷游。
心理咨詢之高明，就在于來(lái)詢者不但能獨(dú)立克服當(dāng)前面臨的困難贴汪，也能從中增長(zhǎng)人生的智慧脐往。
在這些意義上講，做心理咨詢好比打太極拳扳埂，它十分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作中虛與實(shí)的結(jié)合业簿。人們通常以為，心理咨詢就是為來(lái)詢者說(shuō)教人生阳懂，指點(diǎn)迷津梅尤，好像人在昏頭昏腦時(shí)，希望有人能給他當(dāng)頭一棒岩调，使他猛然覺(jué)醒巷燥。其實(shí)，這不過(guò)是朋友間一般咨詢的“實(shí)功”表現(xiàn)号枕，并非心理咨詢之真功夫所在缰揪。
心理咨詢強(qiáng)調(diào)的是“虛功”，講究以虛擊實(shí)葱淳，這樣就會(huì)推動(dòng)來(lái)詢者不避責(zé)任钝腺，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考與決策抛姑，而不會(huì)在每次出現(xiàn)昏頭昏腦時(shí)，指望有人給他來(lái)個(gè)當(dāng)頭一棒艳狐。
人為什么不能自己來(lái)個(gè)當(dāng)頭一棒呢定硝？心理咨詢?nèi)藛T總是在問(wèn)。
這正是心理咨詢之“虛功”
所追求的意境毫目。
心理咨詢“助人自助”之用意何在蔬啡？
在與查理的交談中，我刻意回避直接答復(fù)他的提問(wèn)蒜茴，意在促使他獨(dú)立思考星爪，而不依賴他人的指點(diǎn)。其實(shí)粉私，查理是完全有這份能力的顽腾，他不斷向我提問(wèn)，不過(guò)是讓你肯定他的某些想法罷了诺核。
換句話說(shuō)抄肖，他是在尋求某和權(quán)威人士的肯定，猶如在等候上帝的旨意窖杀。如果我直截了當(dāng)?shù)馗嬖V他該做什么或不該做什么漓摩，我無(wú)形中便成了他心目中的上帝。
這不是我想做的事情入客，也是我做不到的事情管毙。
所以，作為心理咨詢?nèi)藛T桌硫，我的作用不是要主宰他人的命運(yùn)夭咬。由此，我不給查理提任何勸告铆隘，就是為了不使他依賴于我卓舵。
查理想讓我替他決策是其回避責(zé)任的表現(xiàn)，但我要幫助他積極地面對(duì)現(xiàn)實(shí)膀钠，獨(dú)立決策掏湾。
這即是心理咨詢“助人自助”
的用意所在。
查理自我中心的根源在哪里肿嘲？
在為查理的咨詢中融击，我基本上采取了“理性情緒療法”（Rational-Emotive Therapy）的策略。該療法由美國(guó)心理咨詢專家艾利斯創(chuàng)立于20世紀(jì)50年代雳窟，旨在幫助來(lái)詢者除去思想中的非理性信念及自我挫敗感砚嘴，建立積極向上的人生觀。該療法還認(rèn)為，人的非理性信念主要有3個(gè)特征际长，即耸采，對(duì)他人要求“絕對(duì)化”、對(duì)生活事件“過(guò)分概括”及對(duì)生活挫折“反應(yīng)過(guò)分強(qiáng)烈”工育。
就查理而言虾宇，他的非理性信念在于把自己與海倫的愛(ài)情看得太神化了。具體地說(shuō)：
他可以原諒自己的錯(cuò)誤如绸，而不能接受海倫背叛他的事實(shí)嘱朽，這是因?yàn)樗炎约嚎醋缘锰叽笸昝懒恕?/p>
他不能反省自己在此次愛(ài)情危機(jī)中的過(guò)
失，是因?yàn)樗炎约旱剡^(guò)錯(cuò)看得輕而又輕怔接，卻把海倫的過(guò)錯(cuò)看得重而又重搪泳。
他不能理解海倫內(nèi)心的痛苦，是因?yàn)樗?xí)慣了海倫敬佩他扼脐，順從他岸军；而不習(xí)慣于海倫指責(zé)他，蔑視他瓦侮。
總之一句話艰赞，查理需要從自我的神壇上走下來(lái)，學(xué)會(huì)容忍他人的不足肚吏，并不再苛求自己方妖。可悲的是罚攀，查理在忍受痛苦的煎熬党觅，卻又不甘向痛苦告別。
這即是查理自我中心的根源所在斋泄。
心理咨詢使查理有了哪些成長(zhǎng)杯瞻？
查理經(jīng)過(guò)此番愛(ài)情挫折后成熟了許多，對(duì)愛(ài)情的含義也有了深刻的理解是己。他的愛(ài)情危機(jī)表面上是海倫的問(wèn)題又兵，本質(zhì)上也包括他自己的問(wèn)題任柜。但我不能這樣直截了當(dāng)?shù)馗嬖V查理卒废，他也肯定不會(huì)接受的。
反之宙地，我通過(guò)與他不斷地探討摔认，將他的注意力從海倫身上轉(zhuǎn)移到自己身上，并以對(duì)維納斯斷臂殘缺象征意義的探討為突破點(diǎn)宅粥，幫助他擺脫了思想中的完美主義和自我中心的束縛参袱，完成了認(rèn)識(shí)上的一次重大飛躍。
由此，查理開(kāi)始勇于承認(rèn)自己的不足抹蚀，也樂(lè)于接納他人的不足剿牺。這使得他開(kāi)始克服與海倫關(guān)系中的大男子主義。
所以环壤，通過(guò)這次咨詢晒来，查理戰(zhàn)勝的不僅是其愛(ài)情認(rèn)識(shí)上的狹隘和偏見(jiàn)，也有其人格中的狹隘和偏見(jiàn)郑现；查理寬恕的不只是海倫一人湃崩，還有其他令他挑剔不滿的人。
凡此種種接箫，都是此次心理咨詢給查理帶來(lái)的成長(zhǎng)攒读。
心理咨詢跟心理治療和一般的生活咨詢有什么本質(zhì)不同？
心理咨詢與心理治療之間有著本質(zhì)的區(qū)別辛友。
心理咨詢基本上是平等的咨詢關(guān)系薄扁，以幫助來(lái)詢者獨(dú)立思考和決策為其首要目標(biāo)；心理治療則基本上是醫(yī)患關(guān)系瞎领，以治愈病人的心理障礙或病態(tài)行為表現(xiàn)為其首要目標(biāo)泌辫。所以，心理咨詢甚強(qiáng)調(diào)咨詢者對(duì)來(lái)詢者的尊重和理解九默，而心理治療則甚強(qiáng)調(diào)患者對(duì)心理醫(yī)師的順從與配合震放。
此外，這種正規(guī)的驼修、面對(duì)面的心理咨詢和一般生活中的通信或電話咨詢殿遂，也有著本質(zhì)的不同。前者需要時(shí)間去建立來(lái)詢者與咨詢者之間的信任及其互動(dòng)關(guān)系乙各，而后者則可以旗幟鮮明地表明自己對(duì)來(lái)詢者問(wèn)題的立場(chǎng)與觀點(diǎn)墨礁。
但心理咨詢、心理治療和生活咨詢這三者有一點(diǎn)是相通的耳峦，就是都要盡量地尊重對(duì)方恩静，理解對(duì)方。
總而言之蹲坷，心理咨詢就是要使人學(xué)會(huì)自主自立驶乾。
或曰：
授人以魚(yú)，一日享用循签；教人以漁级乐，終身受用。
心理咨詢小知識(shí)：
心理咨詢與治療是怎樣分類的县匠？
心理咨詢與治療行業(yè)中有著眾多的流派风科，其中最常見(jiàn)的有精神分析療法撒轮、心理動(dòng)力學(xué)療法、來(lái)詢者中心療法贼穆、現(xiàn)實(shí)療法题山、行為療法、交互療法故痊、格式塔療法以及理情情緒療法等臀蛛。據(jù)美國(guó)心理咨詢協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)已記錄在冊(cè)的心理咨詢與治療的療法已有300種之多崖蜜，而且還在不斷地增加浊仆。
美國(guó)心理學(xué)家朗敦（Perry Landon）認(rèn)為，所有這些療法大抵可分為兩大類：一類是“認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟”（insight）療法豫领，旨在通過(guò)改變提高人的認(rèn)知方式來(lái)緩解其心理困惑和障礙抡柿；另一類是“行為矯正”（behavioral modification）療法，旨在以建立新的條件反射來(lái)矯正人的不良行為方式等恐。
其實(shí)洲劣，在具體實(shí)踐中，人們常常是兩者兼用课蔬，互為補(bǔ)充的囱稽。
