濕寒不除，則常被濕氣困擾闸盔，因此很多人在夏季感冒悯辙，而冬季則不一定感冒！這是個怪現(xiàn)象，為什么呢笑撞？
濕邪對人的傷害
比寒邪還要大
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院急診科主任醫(yī)師楊保林說：夏天又濕又熱，感冒的人卻仍舊不少钓觉。而且更難治愈茴肥。為什么？
現(xiàn)代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境中荡灾，對四季的感覺越來越不分明瓤狐。夏天該出汗的時候因為用空調(diào)導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來淤積體內(nèi)；冬天燒暖氣批幌，穿件單衣還冒汗础锐，陽氣外越，藏不住精氣荧缘。
人體在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病皆警，皮膚開合的功能下降，抵御病邪的能力越來越差了截粗，極容易導(dǎo)致體內(nèi)濕邪堆積信姓，造成陽氣虛衰。濕邪對人體的傷害绸罗，比寒邪還要大意推。
人體達到5級寒濕
命在旦夕！
一級寒濕：在表皮
癥狀：皮膚騷癢珊蟀，長濕疹
二級寒濕：在肌肉
癥狀：酸菊值，困，累育灸，乏腻窒，如肩頸肥厚，酸困磅崭，腰酸 乏力定页，關(guān)節(jié)酸困
三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕
癥狀：肩周炎绽诚，頸椎病典徊，肩痛 ，硬恩够，腰痛卒落，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，變天關(guān)節(jié)就痛
四級寒濕：在臟腑
癥狀：子宮蜂桶、卵巢儡毕、睥胃、肺出現(xiàn)問題
五級寒濕：在身上
癥狀：腫瘤，切了又長腰湾，長了又切的
濕邪深深地埋在了體內(nèi)雷恃，成為困擾我們健康的一大隱患。如果放任不管费坊，達到五級寒濕則危在旦夕倒槐。
濕氣猛如虎，那么祛濕有沒有好辦法呢附井？
花椒
濕氣過重的克星
祛濕功效意外強大
我們的花椒讨越，不僅是常用的調(diào)味料，而且還是一味中藥永毅，花椒歸肺腎肝三經(jīng)把跨，它有溫中止痛去濕散寒袪寒補腎陽明目消食等作用。您知道嗎沼死？
《本草綱目》：“椒着逐，純陽之物，其味辛而麻意蛀，其氣溫以熱滨嘱。入肺散寒，治咳嗽浸间；入脾除濕太雨，治風(fēng)寒濕痹，水腫瀉量狻囊扳；入右腎補火，治陽衰溲數(shù)兜看，足弱锥咸，久痢諸證∠敢疲”
中醫(yī)認為搏予，花椒性溫，味辛弧轧。歸脾雪侥、胃、腎經(jīng)精绎。有溫中散寒速缨、健胃除濕、解毒理氣代乃、止癢祛腥的功效旬牲；可用于治療積食、停飲、呃逆原茅、嘔吐吭历、風(fēng)寒濕邪所致的關(guān)節(jié)肌肉疼痛、脘腹冷痛擂橘、泄瀉晌区、痢疾、蛔蟲贝室、陰癢等病癥契讲。
花椒祛濕氣
花椒籽祛濕作用更強
花椒籽能夠促進水循環(huán)仿吞。經(jīng)常水腫的人可以適當(dāng)吃點花椒籽來幫助消腫滑频。有的人哮喘或是慢性咳嗽，凌晨睡覺都不敢躺平唤冈，一躺就很難受峡迷，而且咳出來的痰很清稀，這種情況能夠或許吃些花椒籽來調(diào)養(yǎng)你虹。
那么花椒如何用呢绘搞？
源自宮廷的祛濕圣方
花椒茶
宋人有詩自憐：椒酒難醫(yī)百病身。那時候的人喜歡用花椒酒來避邪祛病傅物，如果是病到了連花椒酒都不能醫(yī)的地步夯辖，就只能嘆息自己無藥可救了。
花椒酒制作簡單董饰，效果是祛濕化寒蒿褂，通絡(luò)散瘀。再就是含在嘴里治療牙疼卒暂。
花椒酒的做法：
配方：花椒50粒啄栓，側(cè)柏葉15克，白酒500毫升也祠。
制作方法：將花椒昙楚、側(cè)柏葉共搗碎，放入酒瓶內(nèi)诈嘿，倒入白酒（45度）堪旧，密封浸泡，經(jīng)常搖動奖亚，半個月后即可服用崎场。
再就是效果更強的花椒姜棗茶，姜遂蛀、棗谭跨、花椒一起煮就是花椒姜棗茶，還能止腹瀉。
此茶適合下焦寒濕重的人螃宙，例如女性宮寒蛮瞄、男性腎寒，腸胃虛寒的人谆扎，可以經(jīng)常喝挂捅。
花椒水泡腳
國醫(yī)大師祛濕方
花椒不僅可以內(nèi)用，也可以外用堂湖。國醫(yī)大師陸廣莘就是用花椒水泡腳來祛濕的闲先。
您就拿一塊棉布或者紗布，包上一包花椒无蜂，大約是跟自己腳掌差不多大的一包伺糠，用棉繩系好口，放在鍋里煮開30分鐘斥季，就可以用來泡腳了训桶。
這個花椒包可以反復(fù)煮好幾遍，因為花椒那個味兒煮好多次還會有酣倾，所以這是挺經(jīng)濟的一個方法舵揭。
花椒煮水熏洗
祛濕、調(diào)理婦科的靈藥
用花椒煮水熏洗躁锡，不僅能祛寒濕午绳，還有殺菌止癢的作用，可調(diào)理婦科部位的炎癥映之。你可以把煮好的花椒水放在一個盆里拦焚，先利用水的蒸汽熏蒸一下，然后再泡洗惕医。
雖然花椒可以幫助女性祛寒濕耕漱，但是要注意：如果產(chǎn)婦是用母乳喂養(yǎng)寶寶，不能吃花椒抬伺，花椒有回奶的作用螟够。孕婦也最好少吃花椒。
花椒葉賽香椿
涼拌一下也祛濕
花椒芽峡钓，也就是花椒樹春天發(fā)的嫩芽和嫩葉妓笙，它比其他的樹芽都好吃，有一種特殊的辛香味能岩，并且不像花椒那樣麻口寞宫。
特別嫩的花椒芽葉，直接焯一下拉鹃，涼拌吃就很好辈赋。
方法1.鍋里燒開水鲫忍，把花椒芽放進去，馬上關(guān)火钥屈。
2.把花椒芽撈出來過一下涼水悟民，拌上鹽、醋篷就、糖射亏、香油就可以吃了。
花椒葉與花椒的功效是相似的竭业，都能祛濕智润、順氣。只不過花椒葉偏于走心肺未辆，化痰濕的作用比較強窟绷；花椒偏于走腎，去下焦寒濕和通腸氣的作用比較強鼎姐。
小小一良佤铮花椒更振，竟是濕氣過重的克星炕桨，用來泡腳和作茶飲，是最常見又有效的祛濕方法肯腕。再不祛濕夏天會更難熬献宫，這么經(jīng)濟的祛濕方，趁早使用实撒，記得提醒您身邊的人看看姊途！
