對自己有耐心――如何與自己相處

? ? ? 我喜歡孤獨玷禽,沒有比孤獨最好的伙伴――梭羅

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? 在梭羅的《瓦爾登湖》中帅戒,他講述與世隔絕的倆年在大自然的生活,這本書全是在他那倆年一個人住在自己蓋的房子里寫的瑞妇,他在里面很多次強調(diào)了獨處的重要性扔罪。今天來聊一聊獨處吧椭懊。

“古來圣賢皆寂寞”,“高處不勝寒”“君子之交淡如水”包括佛教講的“不攀緣”這些古言無不告訴一個事實步势,從出生到死亡,最終陪伴一路我們的背犯,不是別人坏瘩,而是自己,不管你有多少好友漠魏,親人倔矾,在臨死的那一刻,你回憶的不會是別人,而是自己哪自,你無法聽到自己的聲音丰包,就無法聽到別人的聲音,同樣壤巷,你無法與自己獨處邑彪,也無法和他人相處,因為與他人的關(guān)系本質(zhì)來源于你與自己的關(guān)系胧华。當(dāng)我們無法與自己好好相處時寄症,我們就開始折騰他人,“家暴”“爭吵”就因此產(chǎn)生 矩动,而這一切完全可以通過獨處處理而避免發(fā)生有巧。可惜悲没,大多數(shù)人對獨處是那么害怕且恐懼篮迎,有多少人又是因為缺乏安全感而談戀愛,交朋友呢示姿?

?我曾經(jīng)是個挺愛熱鬧的人甜橱,也很喜歡跟別人聊天,但是當(dāng)我發(fā)現(xiàn)和別人說話很多時候無法滿足我的需求峻凫,畢竟渗鬼,沒有比你更了解你自己的人,就這樣荧琼,慢慢地譬胎,我開始封閉自己,什么話都藏在心里命锄,不想說堰乔,然后就抑郁了。現(xiàn)在想來脐恩,這是我的功課之一:學(xué)會獨處镐侯。彩虹老師也說你的身邊可以有很多老師,但那只是助緣驶冒,最大的老師應(yīng)該是你自己苟翻。當(dāng)你可以為自己開導(dǎo)的時候,你就是自己的老師骗污。

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那么如何與自己獨處呢崇猫?最重要的是對自己有耐心。有一篇文章寫過需忿,人生最重要的時刻诅炉,便是愛上自己的那一刻蜡歹。如果愛上自己是目的地,那么對自己有耐心則是旅程的開端涕烧。特別是跟我一樣內(nèi)在小孩很大的人月而,愛上自己其實并不是一件容易的事。從小時候到長大议纯,一路依賴父款,自卑感和羞恥心一直伴隨著我,這件事做錯了痹扇,我對自己永遠是說铛漓,你怎么那么笨?而導(dǎo)致這種狀況的發(fā)生鲫构,除了來自家庭和老師浓恶,其實更多的還是我對自己不夠耐心。

對自己耐心就是允許自己并嘉許自己的進步空間结笨,對自己耐心是承認自己的錯誤并原諒自己包晰。人非圣賢,誰能無過炕吸,對自己有耐心伐憾,是別人都指責(zé)你的時候,你能對自己說一句:我知道赫模,你也不想這樣树肃,我依然愛你。
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不要忘記瀑罗,在摔倒的時候胸嘴,耐心地對待自己,看看天空斩祭,對自己說劣像,寶寶,你真的很棒摧玫,雖然你做錯了耳奕,但你還可以更棒!









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