1003-漂亮的蘭花飯唁影、驚艷的沙丁咖喱角

早加餐：咖椰醬夾心面包

參考目標(biāo)：

1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜益缎，深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結(jié)：

食物種類：20 - 達(dá)標(biāo)颤诀！

量的配比：123456 - 都滿足

最后編輯于：2018.10.03 21:41:16

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