相信各位寶媽們都會經(jīng)歷過寶寶不愛喝水的階段帜消，對此真的是很無奈，到底怎么樣才能讓寶寶多喝水呢浓体，今天小歐育兒說的小編就來給大家說說如何讓寶寶愛上喝水吧泡挺。
首先家長們要了解一點，孩子不喝水可能是不愛喝水命浴，也有可能是身體根本不需要額外的補(bǔ)水娄猫。至于孩子什么時候要補(bǔ)水了，喝多少水生闲，都需要了解清楚媳溺，才可以讓寶寶喝水更加的科學(xué)。
不同學(xué)齡的寶寶對水的需求量也是不同的碍讯，六個月的寶寶就不需要額外的喝水悬蔽。因為這個時候的寶寶一般還在喝母乳或者配方奶捉兴，母乳中的90%都是水蝎困，配方奶中的水也是含量很多的，這足以滿足寶寶對水分的需求倍啥，不需要再額外的喂水了禾乘。
六個月以上到一歲的寶寶需要酌情喂水，寶寶六個月之后開始喝水是很好的時機(jī)虽缕，但是需要注意的是一歲之前的孩子實際上不需要很多的水始藕。如果要喝水，也建議每天的飲水量在0.12升-0.17升之間彼宠，這個時期的寶寶只要喝奶量是充足的鳄虱，輔食中含水量大的食物比如說蔬菜水果足夠弟塞，一般是不缺水的凭峡。
一歲之后就需要增加喝水量了，這個時候喝奶逐漸的減少决记，輔食量開始增加摧冀，孩子也開始吃鹽了，活動量也在增加，這個時候?qū)λ男枨笠簿投嗔怂靼骸＜议L可以參考我國《居民飲水參考攝入量標(biāo)準(zhǔn)》建车，對于不同年齡段的孩子，給出了一個飲水量的參考范圍：半歲～1 歲： 0.9 升/天椒惨，1～4歲：1.3 升/天缤至，4～7 歲： 1.7 升/天，7～11 歲：1.8 升/天康谆。
這是飲水量是指一天內(nèi)所有飲食的水分總和领斥，在計算為誰量的時候，記得減掉飲食中其他食物的含水量沃暗，各位家長了解之后就可以對寶寶每天的攝水量有了一個很好的把握月洛。
那寶寶什么時候需要多喝水呢？多喝水的前提一定是寶寶缺水孽锥，并不是任何情況下多喝水都是好事情嚼黔。大家可以根據(jù)這幾點來判斷，首先是觀察寶寶的尿色惜辑，除了晨尿之外唬涧，如果寶寶的尿色透明或者是微黃色，就說明寶寶不缺水盛撑，如果寶寶尿色發(fā)黃爵卒，則是說明寶寶需要及時的補(bǔ)充水分。
其次就是在寶寶出汗比較多撵彻、運(yùn)動量比較大還有口唇干燥起皮的時候钓株，寶寶就需要補(bǔ)水了。寶寶在生病的時候也要多注意陌僵，比如說當(dāng)寶寶出現(xiàn)了發(fā)熱轴合、腹瀉情況的時候應(yīng)該及時的給寶寶喝水，防止寶寶出現(xiàn)脫水的情況碗短。
孩子喝水這件事從一開始就應(yīng)該有正確的引導(dǎo)受葛，讓喝水自然的成為日常生活中的一部分。從一開始的時候就給寶寶喝白開水偎谁，不要過早的喂寶寶果汁一類的飲料总滩。飲水量也是需要逐漸增加的，剛開始吃輔食的時候巡雨，吃完輔食可以給寶寶吃一點水潤口闰渔，寶寶的口腔會比較的舒服，這樣寶寶也可以理解到喝水是身體的本能需求铐望，逐漸的增加飲水量冈涧。
家長們應(yīng)該都發(fā)現(xiàn)了茂附，孩子們特別喜歡觀察其他孩子在干什么，自己也會跟著一起做督弓。所以可以多帶著寶寶出去找同齡的小伙伴玩耍营曼，寶寶看到其他小伙伴喝水也會想喝水的。平時可以多準(zhǔn)備幾個造型可愛愚隧、顏色鮮艷的杯子輪換著喂寶寶喝水蒂阱，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會讓他們覺得新鮮有趣狂塘，喜歡上喝水蒜危。
