第四組+宋祥+作業(yè)

需要改變的壞習慣:睡覺前看手機

暗示:該睡覺了

競爭反應:一是和對象聊聊天苦银,二是自己閉上眼睛思考人生,三是數羊

當日記錄次數:7日一次春弥,8日一次粪狼,9日一次

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