“人們?yōu)榱诉^更好的生活而忙忙碌碌剧辐，在以為打造了良好的生活品質(zhì)的同時卻失去了生活”---羅馬哲學(xué)家塞尼伽（距今2000多年）
羅馬時代的人和我們現(xiàn)代的人即使相隔2000多年的時間锨并，人們的習(xí)性竟然沒有改變寇蚊，真是令人感到悲哀湖蜕。如果我們不能將生活中日積月累的寶貴習(xí)慣以及不斷涌現(xiàn)的智慧記錄下來鲫骗，就這么讓 寶貴的經(jīng)驗錯過的話榨了，可以說這是天底下最浪費的事了站削。
透過無數(shù)名人的傳記以及新聞報刊書籍倒源，發(fā)現(xiàn)成功人士都有寫日記的習(xí)慣苛预，結(jié)合早上起來，結(jié)合一日之計在于晨葉老師把他們?nèi)趨R貫通形成寫晨間寫日記的習(xí)慣笋熬。晨間寫日記越寫越發(fā)現(xiàn)這個習(xí)慣真的太好了热某，同時還有一本書叫《晨間日記的奇跡》，建議大家讀一讀胳螟，會讓你更加堅定寫晨間日記的決心苫拍。葉老師從2009年的4月13號開始就寫晨間日記到現(xiàn)在已經(jīng)11年了。晨間日記 不一定總是在晨間寫旺隙，但也絕大多數(shù)是在晨間寫绒极，有時候在白天的碎片時間寫，有時候在晚上補上蔬捷。其中有4年從未間斷過垄提。
習(xí)慣分兩種榔袋，一種是一般的習(xí)慣，一種是成功的習(xí)慣铡俐。
我有夢想凰兑，我的習(xí)慣可以幫助我實現(xiàn)夢想，這就是成功的習(xí)慣审丘。
我不想把偉大的經(jīng)驗花費在無謂的小事上吏够，我沒有時間對小事猶豫，我想把我全身上下所有的能量用在實現(xiàn)自己的夢想上滩报，所以我堅持寫日記-----葉武濱
早起花3分鐘時間锅知，用手機上的印象筆記app來寫晨間日記，可以用易效能晨間日記的模板（想要可以加我微信）復(fù)制粘貼昨天的筆記脓钾，修改標(biāo)題售睹，記錄當(dāng)天書寫的時間，地點可训，天氣昌妹，日出日落等，看看已經(jīng)寫在里面的年度目標(biāo)握截，今年要實現(xiàn)的哪些夢想飞崖，看看這個月的青蛙（青蛙代表有挑戰(zhàn)性的工作）我們永遠要去做積極的事情，做對人生有積極影響的重大事情谨胞。當(dāng)關(guān)注到年度月度目標(biāo)時固歪，會想想今天做些什么？除了日程表上已經(jīng)確定特定時間的事情畜眨，我還有哪些事情要做呢？寫下對昨天發(fā)生事情的感悟术瓮，這樣日復(fù)一日康聂，年復(fù)一年，就可以做到對自己的反思胞四，和記錄生活的美好恬汁。把過去發(fā)生的事情能夠轉(zhuǎn)化為未來的下一步。
吾日三省吾身----貞子（孔子的弟子）
沒有反思的人生不值得過----蘇格拉底
圣賢教誨＋西方方式方法＋現(xiàn)代科技辜伟，來寫晨間日記
寫晨間日記首先是你能起得來氓侧，怎么才能早起可以看我之前發(fā)表的文章，謝謝你的觀賞导狡，愿你的生命燦爛如花约巷。
