明確90天目標(biāo)： 早起（6點(diǎn)之前） 運(yùn)動（形式不拘若厚，至少20分） 早睡（11點(diǎn)之前） 5.16--5.22踐行檢視 健康：至少每天都有運(yùn)動拦英，固定...

“人們?yōu)榱诉^更好的生活而忙忙碌碌，在以為打造了良好的生活品質(zhì)的同時卻失去了生活”---羅馬哲學(xué)家塞尼伽（距今2000多年） 羅馬時代的人和我們現(xiàn)...

葉老師說一日之計(jì)在于晨测秸，反問我們：幾點(diǎn)起床疤估？能不能起得來？ 一日之計(jì)在于晨霎冯，一晨之計(jì)在于起铃拇。只有起得來才能有時間來計(jì)劃一天，不被事情推著走 沈撞。 ...

只從有了微信以后就經(jīng)晨独螅活動于各個社群，有聊天娛樂的缠俺，有紅包游戲的显晶，有福利美食購物的贷岸，還有學(xué)習(xí)成長的，服裝搭配的磷雇，好習(xí)慣養(yǎng)成的偿警，多的數(shù)不勝數(shù)，也活...

今天上了演講與口才的課唯笙，主題是肢體語言户敬。有個定律叫73855，也就是說在演講與口才中語言文字只占7%睁本，語氣語調(diào)占38%尿庐，而肢體語言要占到55%。...

心理賬戶是個大的賬戶呢堰，里面會有不同的賬戶抄瑟，比如生活開支賬戶、個人成長賬戶枉疼、情感維系賬戶皮假、家庭建設(shè)賬戶、孩子教育賬戶骂维、享樂休閑娛樂賬戶惹资，這些子賬戶...

2018-04-22時間管理錦囊會 時間：2018年4月22日（周日）早上6:30-7:30 地點(diǎn)：YY：1345470979 主題： 1：【易...