因為朝夕日歷可以異步收聽課程音頻，而且可以減少同步收聽時的網(wǎng)絡(luò)延遲（當(dāng)然棠笑，這都是給自己不按時聽課找到的借口），最近就很少同步收聽課程笆呆，內(nèi)心會有這樣一個聲音出現(xiàn)：沒關(guān)系，課程一直都在梧兼，我可以隨時去聽白翻。結(jié)果可想而知瓷式，很多課程當(dāng)時沒同步聽欣福，過后也沒有再去打開學(xué)習(xí)责球。
因為參加的是分身術(shù)訓(xùn)練營，是積極主動訓(xùn)練營，自己有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)意愿棕诵，同步參加了課程的學(xué)習(xí)裁良，也是第一次在聽完分享就做出了課程的思維導(dǎo)圖凿将，這種感覺很奇妙校套，也因此給自己也設(shè)定了一個聽課的標(biāo)準(zhǔn)：盡可能聽現(xiàn)場，同時在課程結(jié)束24h內(nèi)輸出筆記/思維導(dǎo)圖及聽課感受牧抵，促使自己在聽課過程中更投入笛匙。
9月11日早晨，重新聽了老大在第四期的分享犀变，從第1期到第3期再到第4期妹孙，明顯感覺課程內(nèi)容在不斷豐富及優(yōu)化，每聽一次获枝，就會有不同的收獲蠢正，常聽常新。
一省店、小我喜好
今天課程的目的是發(fā)現(xiàn)語言中的“小我”喜好嚣崭，聽課過程中頻頻中槍。
- 自我強(qiáng)化
小我都是趨利避害的懦傍。在加入俱樂部之前雹舀，遇到困難，我的第一句話通常是：不行啊粗俱，我做不到啊说榆。經(jīng)過將近3年的學(xué)習(xí)，遇到困難或者不擅長做的事情寸认，我的想法首先是我要試一試签财，然后考慮應(yīng)該怎么去把這件事解決，可以向誰請教或求助等偏塞。
- 推卸責(zé)任
推卸責(zé)任是不積極主動的表現(xiàn)唱蒸。有一段時間，和一個小伙伴出現(xiàn)了溝通不暢的問題烛愧，我就經(jīng)常會說“她怎么可以這樣……”油宜，當(dāng)時沒有想過是不是自己沒有表達(dá)清楚，就將溝通不暢的責(zé)任全扣到對方身上怜姿。
- 逃避現(xiàn)實(shí)
多數(shù)情況下慎冤，自己還是很勇于面對現(xiàn)實(shí)的，只有在考研的時候沧卢，壓力很大蚁堤，就會經(jīng)常感嘆：“如果高考的時候我像現(xiàn)在這么努力，那我估計可以考上北大了但狭，現(xiàn)在也就不用這么痛苦了披诗∏思矗”
- 簡化思考
是沒有有效思考的表現(xiàn)。自己現(xiàn)在很少在語言上說“反正…”呈队、“不就是…”這類的話剥槐，但是小我在面對思考的時候，還是會直覺地想要逃避宪摧，真的像永澄老大說的：一思考粒竖，小我就有壓力，有壓力就想逃跑几于。思考能力這部分蕊苗，自己還有很大的提升空間。
- 自我放棄
作為永澄老大的忠實(shí)粉絲沿彭，怎么能自我放棄呢朽砰！我感覺這是一個不符合我的氣質(zhì)的選項，啦啦啦~~
二喉刘、不積極主動的危害
一直在說要積極主動瞧柔，積極主動究竟是什么？老大說饱搏，所謂積極主動非剃，就是在刺激與回應(yīng)之間擁有選擇權(quán)。那不積極主動會有什么危害呢推沸？
- 語言有構(gòu)建作用备绽，小我的慣用語言，會使自己無法成為一個高效能人士鬓催，對自己負(fù)面的定義會促使自己成為你說的那個人肺素，這會是小我不斷被強(qiáng)化的惡性循環(huán)。
- 不積極主動宇驾，就會讓自己一直停留在舒適區(qū)倍靡，而呆在舒適區(qū)，是不會獲得成長的课舍，只有突破了舒適區(qū)塌西，進(jìn)去學(xué)習(xí)區(qū)，才有可能將學(xué)習(xí)區(qū)進(jìn)一步變?yōu)槭孢m區(qū)筝尾，獲得成長捡需。
- 有人會說，不成長會怎樣筹淫？答案就是你會反復(fù)被他人超越站辉，而自己會陷入一邊羨慕，一邊哀怨的情境啊，同時還會陷入宿命論及決定論饰剥。
就像老大說的：當(dāng)你不想成長時殊霞，會有無數(shù)的借口等著你。當(dāng)你想要成長時汰蓉，你會發(fā)現(xiàn)绷蹲，各種資源都在身邊，前提是你要積極主動的尋找古沥。
三瘸右、積極主動自我覺察表
在填寫自我覺察表的時候，發(fā)現(xiàn)有時候提出3種以上的解決方案是很不容易的岩齿，是不是自己的思維受到限制了呢？在使用if…then…進(jìn)行思維編程時苞俘，有的時候還想不大清楚盹沈，需要刻意訓(xùn)練。
“分身術(shù)訓(xùn)練營”是由幸福進(jìn)化俱樂部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品吃谣∑蚍猓活動具體內(nèi)容請詳見：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
