? ? 楊瀾有句對女人的勵志名言：沒有人有義務(wù)必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在言疗。不可否認(rèn)，外在美的人總是比其他人擁有更多的資源和機會颂砸。而現(xiàn)實就是噪奄，大多數(shù)的我們只是普通人死姚，只有3通過后天的努力去彌補先天外在的不足。所以變美這件事勤篮，真的沒辦法都毒，只有通過后天的努力去學(xué)，去做碰缔，才能為自己贏得機會账劲。
怎樣才能讓自己變得更美？
一金抡、健康的身體是女人變美的前提瀑焦。
? ? ? 林黛玉很美，但她的美只能寵溺和供奉梗肝，而現(xiàn)實中的這種美榛瓮，會脆弱的不堪一擊。它沒有承受力统捶，有的只是對自身身體的消損榆芦，這樣的美并不能長久。所以喘鸟，良好的身體素質(zhì)是女人變美的根本與前提匆绣。一個女人，如若有很好的身體什黑，可以拿起背包來一場說走就走的旅行崎淳，可以一口氣跑個十公里來排解心中郁悶，可以一醉方休之后第二天仍然全情地投入工作愕把，這也是一種很強的能力拣凹。然而現(xiàn)實殘酷，沒有人等你養(yǎng)病恨豁，看你哭泣嚣镜，只有自己擦干眼淚，讓自己變得更強更美橘蜜。
二菊匿、讀書，應(yīng)是女人變美的頭等大事了计福。
? ? ? ? 腹有詩書氣自華跌捆。讀書可以開闊眼界、學(xué)識和氣質(zhì)象颖。三毛曾說：讀書多了佩厚，容顏自然改變，許多時候说订，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙云抄瓦，不復(fù)記憶潮瓶，其實它們?nèi)允菨撛诘模跉赓|(zhì)里闺鲸、在談吐上筋讨、在胸襟的無涯 ，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字中摸恍。
? ? ? ? 書和文字，從來就是人類智慧的凝積赤屋。從古至今立镶，那么多的人，經(jīng)歷不同类早，思想不同媚媒，用文字的方式保存，讓一個陌生人去打開他的精神世界涩僻，用去交流缭召，那是一種無聲無息的精神滋養(yǎng)，讓一個人的內(nèi)心變得豐盈逆日。
三嵌巷、調(diào)整心情是女人最珍貴的滋養(yǎng)品。
? ? ? ? 一個人心情的好壞室抽，看上去是源自身外的煩惱搪哪，事實上是自我的一種態(tài)度和控制力。靜下心來坪圾，與自己的心靈對話晓折，讓自己的心情變得快樂、心態(tài)變得樂觀積極兽泄、從容不迫地面對生活的苦和甜漓概，在這個過程之中，也可以讓自己變得更加自信病梢、美麗胃珍、動人。無論何時飘千，及時調(diào)整好心情堂鲜，如果不能快樂，至少平靜护奈，做一點自己喜歡的事缔莲，并享受其中的過程，會讓你的內(nèi)心慢慢變的平和霉旗、變的柔軟痴奏、并給它滋養(yǎng)蛀骇。
四、運動读拆，會讓你的身體和心靈變美擅憔。
? ? ? ? 運動會分泌多巴胺，會使人變的快樂檐晕。一邊運動一邊聽音樂暑诸，應(yīng)該是一件很愜意的事。運動會釋放內(nèi)心的壓力辟灰、可以瘦身个榕、也可以增強體能。清晨或傍晩時分芥喇，換掉連衣裙和高跟鞋西采，穿上跑鞋和運動衣，運動三十分鐘继控，會讓人擁有一種向上的精氣神械馆，有了運動，睡眠也會更好武通，這種美霹崎，得益而可以持久。
五厅须、人靠衣裝佛靠金裝仿畸。穿衣打扮永遠不能懈怠。
? ? ? ? 我們大多數(shù)人只是平凡的普通人朗和，五官身材都會有缺陷错沽。打扮這件事，終應(yīng)是悅已悅?cè)丝衾Ｈ诵灾杏肋h喜歡美的千埃、年輕的，不喜歡老的忆植、丑的放可。所以穿衣打扮這件事，應(yīng)是每個女人的必修課朝刊。它如作品一般仁者見仁智者見智耀里，我想，干凈清爽應(yīng)是首要拾氓，再次冯挎，妝容和衣飾因人而異，但吸引人的一定是讓人舒服的咙鞍，且有品質(zhì)的房官。我想趾徽，這是每個女人應(yīng)該去用時間修煉的。
六翰守、善良的內(nèi)心孵奶。
? ? ? “ 善”自古以來就具有深刻的倫理學(xué)、哲學(xué)和佛學(xué)內(nèi)涵蜡峰。我一直信奉與人為善了袁，予己為善。一個人的涵養(yǎng)來自一顆尊重他人的心事示；一個人的修為來自一顆和善的心早像。但現(xiàn)世中，人性善的一面越來越少肖爵，像鄧文迪一批厚黑黨的存在，利用人性的惡略奪了大量的金錢與資源臀脏，讓人不再相信善良劝堪。但與人為善可以使自己生活得更快樂，沒有罪惡感揉稚，心理上沒有傷害他人的負(fù)擔(dān)和虧欠秒啦。冥冥之中，我相信上天自有安排搀玖，她不管怎樣保養(yǎng)余境，容顏和名聲永遠是惡的，所以灌诅，并不是所有人對她只有艷羨芳来。古人的話總是博大精深、喻意深刻猜拾。善即舌，更容易讓女人的內(nèi)心變得美好。
七挎袜、選擇適合的護膚品顽聂，做精致優(yōu)雅的女人
? ? ? ? 女人最精致的一面,是讓女人忘記年齡和歲月的束縛,恒久美麗、自信盯仪、精彩的享受生活紊搪。享受生活，應(yīng)當(dāng)從愛自己開始全景。在選擇適合自己護膚品時耀石，我更偏愛瑞麗風(fēng)尚伊人雜志傾情推薦的瑞贊雪絨花植物精粹原液，它秉承“植物主義成分”的護膚理念蚪燕。
? ? ? ? 瑞贊 RUI PRAISE娶牌，一直以來致力于為人們提供最天然奔浅、最純正、最優(yōu)質(zhì)的護膚品诗良，讓每一寸肌膚都能尊享到“專一成份”的呵護汹桦！瑞贊原液外觀包裝走簡潔大方的風(fēng)格，符合我極簡主義的精致的生活態(tài)度鉴裹，使用時質(zhì)地十分的有彈性舞骆，滿滿的精華感不黏膩。用了瑞贊原液我的肌膚得到最完美的溫柔呵護径荔，從而提升自己的生活品質(zhì)督禽，呈現(xiàn)年輕且光芒萬丈自己。
? ? 當(dāng)一個精致優(yōu)雅的女性总处，外在美麗狈惫、內(nèi)心溫柔、是我們必不可少的美鹦马，但是我們一樣需要合適自己的護膚品讓自己充滿自信胧谈、獨立、內(nèi)心充盈荸频，因為那份美菱肖，是不會因時間、人的流逝而消失旭从。倘若這篇文章能與千萬中的你相遇稳强，希望能促進彼此相生相長，相約變得更美和悦。
