楊瀾有句對女人的勵志名言：沒有人有義務必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在合蔽。不可否認击敌，外在美的人總是比其他人擁有更多的資源和機會。而現(xiàn)實就是拴事，大多數(shù)的我們只是普通人沃斤，只有通過后天的努力去彌補先天外在的不足圣蝎。所以變美這件事，真的沒辦法衡瓶，只有通過后天的努力去學徘公，去做，才能為自己贏得機會哮针。
怎樣才能讓自己變得更美关面？
一、健康的身體是女人變美的前提十厢。
林黛玉很美等太，但她的美只能寵溺和供奉，而現(xiàn)實中的這種美蛮放，會脆弱的不堪一擊缩抡。它沒有承受力，有的只是對自身身體的消損筛武，這樣的美并不能長久缝其。所以，良好的身體素質(zhì)是女人變美的根本與前提徘六。一個女人内边，如若有很好的身體，可以拿起背包來一場說走就走的旅行待锈，可以一口氣跑個十公里來排解心中郁悶漠其，可以一醉方休之后第二天仍然全情地投入工作，這也是一種很強的能力竿音。然而現(xiàn)實殘酷和屎，沒有人等你養(yǎng)病，看你哭泣春瞬，只有自己擦干眼淚柴信，讓自己變得更強更美。
二宽气、讀書随常，應是女人變美的頭等大事了。
腹有詩書氣自華萄涯。讀書可以開闊眼界绪氛、學識和氣質(zhì)。三毛曾說：讀書多了涝影，容顏自然改變枣察，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙云，不復記憶序目，其實它們?nèi)允菨撛诘谋酆郏跉赓|(zhì)里、在談吐上宛琅、在胸襟的無涯 刻蟹，當然也可能顯露在生活和文字中逗旁。
書和文字嘿辟，從來就是人類智慧的凝積。從古至今片效，那么多的人红伦，經(jīng)歷不同，思想不同淀衣，用文字的方式保存昙读，讓一個陌生人去打開他的精神世界，用去交流膨桥，那是一種無聲無息的精神滋養(yǎng)蛮浑，讓一個人的內(nèi)心變得豐盈。
三只嚣、調(diào)整心情是女人最珍貴的滋養(yǎng)品沮稚。
一個人心情的好壞，看上去是源自身外的煩惱册舞，事實上是自我的一種態(tài)度和控制力蕴掏。靜下心來，與自己的心靈對話调鲸，讓自己的心情變得快樂盛杰、心態(tài)變得樂觀積極、從容不迫地面對生活的苦和甜藐石，在這個過程之中即供，也可以讓自己變得更加自信、美麗于微、動人逗嫡。無論何時，及時調(diào)整好心情角雷，如果不能快樂祸穷，至少平靜，做一點自己喜歡的事勺三，并享受其中的過程雷滚，會讓你的內(nèi)心慢慢變的平和、變的柔軟吗坚、并給它滋養(yǎng)祈远。
四呆万、運動，會讓你的身體和心靈變美车份。
運動會分泌多巴胺谋减，會使人變的快樂。一邊運動一邊聽音樂扫沼，應該是一件很愜意的事出爹。運動會釋放內(nèi)心的壓力、可以瘦身缎除、也可以增強體能严就。清晨或傍晩時分，換掉連衣裙和高跟鞋器罐，穿上跑鞋和運動衣梢为，運動三十分鐘，會讓人擁有一種向上的精氣神轰坊，有了運動铸董，睡眠也會更好，這種美肴沫，得益而可以持久粟害。
五、人靠衣裝佛靠金裝樊零。穿衣打扮永遠不能懈怠我磁。
我們大多數(shù)人只是平凡的普通人，五官身材都會有缺陷驻襟。打扮這件事夺艰，終應是悅已悅人。人性中永遠喜歡美的沉衣、年輕的郁副，不喜歡老的、丑的豌习。所以穿衣打扮這件事存谎，應是每個女人的必修課。它如作品一般仁者見仁智者見智肥隆，我想既荚，干凈清爽應是首要，再次栋艳，妝容和衣飾因人而異恰聘，但吸引人的一定是讓人舒服的，且有品質(zhì)的。我想晴叨，這是每個女人應該去用時間修煉的凿宾。
六、善良的內(nèi)心兼蕊。
“善”自古以來就具有深刻的倫理學初厚、哲學和佛學內(nèi)涵。我一直信奉與人為善孙技，予己為善产禾。一個人的涵養(yǎng)來自一顆尊重他人的心；一個人的修為來自一顆和善的心绪杏。但現(xiàn)世中下愈，人性善的一面越來越少纽绍，像鄧文迪一批厚黑黨的存在蕾久，利用人性的惡略奪了大量的金錢與資源，讓人不再相信善良拌夏。但與人為善可以使自己生活得更快樂僧著，沒有罪惡感，心理上沒有傷害他人的負擔和虧欠障簿。冥冥之中盹愚，我相信上天自有安排，她不管怎樣保養(yǎng)站故，容顏和名聲永遠是惡的皆怕，所以，并不是所有人對她只有艷羨西篓。古人的話總是博大精深愈腾、喻意深刻。善岂津，更容易讓女人的內(nèi)心變得美好虱黄。
作為一個女性，外在美麗吮成、內(nèi)心溫柔橱乱、是我們必不可少的美，但是我們一樣需要讓自己充滿自信粱甫、獨立泳叠、內(nèi)心充盈，因為那份美茶宵，是不會因時間危纫、人的流逝而消失。倘若這篇能與千萬中的你相遇，希望能促進彼此相生相長叶摄，變得更美属韧。
