在大多情況下，我們會把他人的行為歸結(jié)于其自身的內(nèi)在特質(zhì)锋爪”铮“他那樣做是因為他就是那樣的人∑浣荆”而我們在考察自己的行為時亏镰，卻客觀的多≌“是當(dāng)時的情境索抓，讓我做出了這樣的舉動，你知道的毯炮，在那種情況下逼肯，我不能控制我自己√壹澹”
從上面我們可以看到篮幢，態(tài)度確實影響了行為，但行為的發(fā)生不光光只是“你想那么做”备禀，行為與態(tài)度的關(guān)系十分復(fù)雜,我們是常常的口是心非,你不信嗎洲拇，那我問你奈揍，你今天的計劃完成了嗎?
有些時候我們可以憑借他人的態(tài)度——所想曲尸，來了解他的所為，但是態(tài)度并不總是可以預(yù)測行為男翰，每個人都想擁有一個健康的身體另患，可真正誰去做了呢？
相比那些潛藏于我們內(nèi)心的態(tài)度蛾绎、想法昆箕，外在行為更能幫助我們了解自己鸦列，認(rèn)識自己，最重要的是我們可以通過行為改變自己鹏倘。
不是我們是誰薯嗤，做了什么,而是我們做了什么是誰。你的記憶并不總是那么準(zhǔn)確纤泵，你的想法并不總是能付諸實踐骆姐，但是你的行為可以真切的讓你看到，它會告訴你捏题，你是誰玻褪。
你有沒有發(fā)現(xiàn)，面對同伴的你和面對父母的你公荧，并不是“同一個你”带射。在父母面前,你更有節(jié)制,在同伴面前,你更自由，我們的角色在變化,我們的態(tài)度便隨之而變循狰。當(dāng)我們成為教師窟社、醫(yī)生、軍人绪钥，諸如此類的各種社會角色時桥爽，一種角色壓力，人們對這種角色的行為期待昧识，開始塑造我們的思想钠四，我們會越來越適應(yīng)這個位置，越來越表現(xiàn)得符合人們的期待跪楞。社會角色規(guī)定的行為,鑄造了角色扮演者的態(tài)度缀去。所以不要總是去想你能不能,不如先去做,位置會決定你的思想 ，行動會為你指引道路甸祭。
還有我們的政治儀式缕碎，每天升旗，唱國歌池户，通過公開一致的行為來塑造個人信仰咏雌。我們做事時，往往會夸大事情的重要性校焦，特別是當(dāng)我們要為此事負(fù)責(zé)時赊抖，這就像“勞動的果實最甜美”一樣。
我們的行為在不知不覺中塑造了我們的思想寨典，可惜我們對此知之甚少氛雪。
那么行為什么時候可以改變我的態(tài)度呢？
當(dāng)我們做了一件與自己態(tài)度相反的決定或行為時耸成，這就造成了我們機體內(nèi)部的不協(xié)調(diào)报亩，產(chǎn)生了一種緊張感浴鸿，為了消除這種緊張感，我們會調(diào)整自己的想法弦追，于此來符合我們的行為岳链。就像很多戒煙者又重新吸煙一樣，他們總是能找到很多理由來為自己的行為辯解劲件，我們也是宠页。當(dāng)我們?nèi)プ鲋匾臎Q策時，這種失衡感同樣會產(chǎn)生寇仓，但沒關(guān)系举户，你會為自己的選擇提高價值，從而避免患得患失的感覺遍烦。狐貍吃不到葡萄會說葡萄酸俭嘁。一個勉強被聘上的人員和一個差點就聘上的人員的能力看起來差不多——直到你做出決定并對外宣傳的那一刻。
行為改變了我們的態(tài)度服猪，我們開始為自己的所作所為辯護供填。更重要的是，行為也可以讓我們產(chǎn)生一種態(tài)度罢猪〗“當(dāng)我們讓自己作出一個笑臉時，我們似乎真的變高興了膳帕。
我們不僅觀察他人的行為粘捎，也觀察自己的行為。我們從他的行為危彩，推斷他人的品質(zhì)攒磨，同樣也會從自己的行為中了解自己的態(tài)度√阑眨“你會不會因為沒有達(dá)到目標(biāo)而抱怨娩缰、沮喪，會對自己下一個評價,認(rèn)為自己是一個什么什么樣的人谒府∑纯玻”
我們會從自己的行為中了解自己，更可以通過行為完疫，改變自己泰鸡。
有些時候，報酬并不能增進我們的行為趋惨。這就與我們對自己行為的評價有關(guān)鸟顺。如果我給你錢，讓你去做你喜歡的事情器虾，你會怎么解釋你的行為讯嫂？“我是為了錢才去這樣做的≌咨常”這樣欧芽，報酬就破壞了人的內(nèi)部動機，讓人們失去了對這種活動的內(nèi)在興趣葛圃。
這樣一個故事值得我們琢磨千扔。一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天库正，幾天過去曲楚，老人難以忍受。
于是褥符，他想了想龙誊，出來給了每個孩子25美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧,我覺得自己年輕了不少,這點錢表示謝意喷楣√舜螅”
孩子們很高興，第二天仍然來了铣焊，一如既往地嬉鬧逊朽。老人再出來，給了每個孩子15美分曲伊。他訴說自己沒有收入,叽讳，只能少給一些。15美分也還可以吧坟募，孩子仍然興高采烈地走了绽榛。
第三天，老人只給了每個孩子5美分婿屹。
孩子們勃然大怒：“一天才5美分,知不知道我們有多辛苦!”他們向老人發(fā)誓灭美，他們再也不會為他而玩了!
當(dāng)然，這只是冰山一角昂利。不如在生活中真切的行動起來届腐，能夠改變習(xí)慣的是建立一種新習(xí)慣，你只有去做蜂奸。當(dāng)我們猶豫不決時,請下定決心犁苏，你會為自己的選擇找一個好理由的。當(dāng)我們不夠勇敢扩所，面對困難時围详，挺直你的胸膛，微笑去面對，假笑會讓我們真正開心助赞，挺直胸膛會你充滿力量买羞。大步快走，并甩動雙臂雹食，會幫你快速擺脫憂郁畜普。我們會通過自己的行為來評價自己，審視自己群叶。
如果你想改變自己吃挑，那么你就要去行動。最好不要等什么雄心壯志街立，不要等什么靈感頓悟舶衬，即使你不愿意，你仍要去做——打那通電話赎离，去見某個人逛犹，就著手準(zhǔn)備這件事。你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你開始行動時蟹瘾，你的借口消失了圾浅，你真正的去關(guān)心這件事了，你將繼續(xù)做下去憾朴。你會讓行為指引你的思想狸捕。
不是我們是誰做了什么，而是我們做了什么众雷，我們是誰灸拍。是你的行為告訴你，“我是怎樣的一個人砾省〖Ω冢”
你奮斗拼搏，所以你是勇敢的人编兄；你助人為樂轩性，所以你是美麗的人；你努力工作狠鸳，所以你是勤勉的人揣苏。你不斤斤計較，所以你心胸寬廣件舵；你不閑言碎語卸察，所以你光明磊落。
