站樁第19天柳恐。贫贝。
從記錄的頻率可以看出來，越來越懶了 =殖氏。=
最近左腿膝蓋比較疼晚树，不知道是不是前天著急上樓拿東西，從一樓一氣兒跑到6樓雅采，再快速跑下來的原因爵憎，完了就上樓比較疼了。走路有時候也略疼婚瓜；站樁改為靠墻站宝鼓。感覺上“涂蹋靠墻站要比正常的姿勢熱感來的慢不少愚铡。不過照顧膝蓋。比沒有好的多胡陪×ち龋基本也能保持一天總共1個小時時間；
對馬老說的行走坐臥皆可練有一定感悟督弓。怕不能站耽誤效果营曼，特意上班時候正襟危坐，堅持1小時下來也會有熱感愚隧，但要更慢的多蒂阱，也會比平時更快的感覺饑餓锻全。
之前都是早晨4，5點起床录煤。最近早晨起床時間越來越晚了鳄厌，我本身站樁之前是鼻炎，鼻腔干燥妈踊，黃色濃涕了嚎，干伽，出血廊营。到現(xiàn)在偶爾會有黃色干伽歪泳，昨天今天鼻腔大部分時間都很舒服÷锻玻咳痰也少了很多呐伞。聯(lián)系肺開竅于鼻，且肺經(jīng)當(dāng)令時間為3-5點慎式。推測原因是3-5點肺經(jīng)漸漸回復(fù)正常伶氢，不鬧騰了。能睡得著了~
后面會根據(jù)情況記錄瘪吏，不再每日記錄了癣防。
