一天時(shí)間安排

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每日讀書(shū)2小時(shí)，看電影2小時(shí)，健身瑜伽跳舞2小時(shí)（聽(tīng)歌0.5小時(shí)硝皂，聽(tīng)音頻0.5小時(shí)）常挚，每日思考按摩1小時(shí)，每日閉目養(yǎng)神靜坐冥想稽物，關(guān)照呼吸0.5小時(shí)

輸入輸出交換……每日聊天2小時(shí)

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每日寫(xiě)作2小時(shí)(平均每天寫(xiě)1500字奄毡，一年50萬(wàn)字)膳音，

錄健身視頻拍照1/3小時(shí)蛹疯，錄歌1/3小時(shí)舅列，錄演講1/3小時(shí)倔丈，

每日家務(wù)2小時(shí)

一共14.5小時(shí)倍踪，睡眠8小時(shí)碉克，基本上一天24小時(shí)就花完了格郁。

最后編輯于：2020.03.07 09:23:19

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