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? ? ? ? ? 大家有沒有有以下感覺：一大群人聚在一起歡聲笑語，聊七聊八掠械，可是你卻無語凝噎由缆，不知如何融入進去；辦公室開會猾蒂，每個人侃侃而談均唉，而你不敢表達(dá)出你的觀點，生怕別人說你的想法太幼稚肚菠，沒有亮點浸卦；當(dāng)家里來客人時，你寧愿出去遛狗案糙，也不想與人噓寒問暖...... 恭喜你限嫌，我們是內(nèi)向而孤獨的人，不知道如何與這個世界虛與委蛇时捌，如何打成一片怒医，而在自我的世界里，卻充滿了生命的歡欣奢讨。
? ? ?一直以來稚叹，我都是膽小而內(nèi)向的，卻也沒有更好的方法讓自己改變。書中教我們先準(zhǔn)備好我們要展現(xiàn)的內(nèi)容扒袖，并積極展示自我塞茅，同時嘗試著推動自己走出舒適區(qū)，去更大的天地鍛煉季率，并做不斷的練習(xí)野瘦，積累自信和能力，我們才能一步步讓自己很好飒泻，這是內(nèi)向者的良藥鞭光！
