4.0時間管理踐行第十周周檢視
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早起（每天6點(diǎn)之前起床）
健身（練出馬甲線）
陪伴孩子養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣
養(yǎng)成朗讀
每周朗讀50分鐘
每周上兩節(jié)古箏
每周敲腳底按摩3次
早睡
這周踐行完成情況
1.早睡 沒完成
2.早讀（每天讀圣經(jīng)）沒完成
3.運(yùn)動 沒完成
4.古箏還沒完成
5.早起?
這周工作煩忙膘滨，又因?yàn)槿チ颂嗣绹氩危蜃氖峭砩巷w機(jī)呛伴，兩個晚上沒睡覺，再加上新環(huán)境妖枚，時間排的滿滿的所以生活全打亂了，這次去的是關(guān)島，人少環(huán)境很干凈空氣質(zhì)量指數(shù)很高蝶涩，非常漂亮的島嶼驶鹉，老外也很文明绩蜻，當(dāng)?shù)氐氖澄锖芎贸耘叮貏e是青菜沙拉室埋，三天之后回深圳办绝，補(bǔ)了一天的眠，開始迎接孩子們回來享受親子時光词顾。
運(yùn)動這周在美國走了三天的路八秃，瑜伽沒練，古箏課沒上肉盹。
俊卿去尼泊爾旅行順當(dāng)義工昔驱，有意義的一次旅行。琳周六回來去公司幫忙上忍≈韪兀俊杰這周學(xué)習(xí)語文考試進(jìn)步了，周六還上臺表演朗讀
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