1.健康
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2.學(xué)習(xí)
a靠自己你會活的很好润樱。但是當(dāng)你敢于暴露自己轨奄。不害怕付出。不拒絕依賴喇喉。你才有一段好的關(guān)系务荆。
b及時找到對象和渠道清理情緒的垃圾妆距。
c生活中80%的煩惱都是好好睡一覺就能解決的。至于剩下的那部分函匕，等睡醒了再去想吧~
3.事業(yè)
a體檢預(yù)約:只管高區(qū)娱据，經(jīng)理們推掉，自行處理盅惜，不要含糊其辭答應(yīng)吸耿。(理由:a自己預(yù)約自己的是最穩(wěn)妥安全的，可以萬無一失酷窥。電話預(yù)約的人多了咽安，對方要是不小心落下個，就誤事了蓬推，經(jīng)理們來一趟這么遠(yuǎn)妆棒，不能有差錯。b調(diào)過來的身份證號我這沒有)
b儀式感: (別人不會給那么多了解自己的機(jī)會)和同事相處沸伏，專指回辦公室開會糕珊。a原則,包裝自己。b來的時候一定要熱情打招呼毅糟，方便的話給高區(qū)倒杯水红选。c走的時候有歡送聲(別人不會給那么多了解自己的機(jī)會)d語氣盡量做到平和溫柔。
c注意說話的語氣語調(diào)姆另，尤其在工作中喇肋，把握37%的力量坟乾。
4.家庭
a在鐘鼓樓附近回憶九年前美食的味道“三面”“麻醬汁面皮”
b第一次帶女兒來西安是在肚子里五個月，第二次是在2019年的國慶蝶防，祖國70周年的慶生甚侣。
c帶父母體驗父親心念念的柳林最好吃的羊肉面（寨東加油站對面&高老五）
d終于在“西安”圓了女兒“呷哺呷哺”火鍋承諾
e全家一起觀看《我和我的祖國》，
5.效能
a要解決孩子在合理的時間內(nèi)完成作業(yè)间学，首先要解決在做作業(yè)期間手機(jī)使用的問題殷费。和孩子反復(fù)強(qiáng)調(diào)手機(jī)的使用規(guī)則。
b對睡懶覺已經(jīng)沒有概念了低葫，對早睡早起的執(zhí)念又向下扎深了一些详羡。
5.月度成果
a完成100講的地毯式的復(fù)盤
b把《遇見未知的自己》漫畫PPT又重新溫馨了一便，滿滿的心流嘿悬。
c把春秋季外穿的長褲進(jìn)行了拍照整理上傳殷绍。
d完成了手機(jī)通訊錄和微信通訊錄的整理。
6.旅行
a帶父母西安行:鐘鼓樓-回民街-大唐芙蓉園-大雁塔-兵馬俑-延安革命紀(jì)念館
b帶父母出游鹊漠，a一天最多只能逛一個地方，晚上適宜在酒店休息茶行，不宜外出,b吃飯要做到定點(diǎn)定時,c提醒他們帶身份證證件躯概。
c不宜在景區(qū)吃飯，死貴是其次畔师，重點(diǎn)是飯菜質(zhì)量太差娶靡。（在賓館老公一整晚上吐下瀉)
7.社交
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8.財富
歷史上的本月重要事項
下月青蛙
對于易效能的學(xué)習(xí)，由知識學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向踐行：
目標(biāo)1：繼續(xù)影響孩子做作業(yè)使用番茄鐘看锉，培養(yǎng)對時間的感官(長期)
目標(biāo)2：持續(xù)挑戰(zhàn)第二個100天目標(biāo)姿锭，5：20起床，5：30開始學(xué)習(xí)(長期)
目標(biāo)3：用番茄吃青蛙提高效率工作伯铣，到點(diǎn)按時下班回家呻此，盡可能不要讓工作侵占太多的生活時間(長期)
目標(biāo)4:有意識的訓(xùn)練：腹式呼吸和清空大腦&清空收件箱(效能行為&長期)
目標(biāo)5:對于心心念念的項目，做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備
目標(biāo)6:進(jìn)階課復(fù)盤
目標(biāo)7:
