冷暴力”的概念最先出現(xiàn)在婚姻家庭中冬筒，這一概念蔓延到職場，就被稱之為“職場冷遇”茅主。所謂“職場冷暴力”指上司或群體用非暴力的方式刺激對方舞痰，致使一方或多方心靈受到嚴重傷害的行為。
而職場冷暴力主要來自于上級诀姚，且比較集中使用的手段如精神虐待响牛、心理戰(zhàn)、人與人之間的冷漠無情赫段、自尊的傷害呀打、“穿小鞋”、逼人自動辭職等糯笙。一般遭遇到“冷暴力”后贬丛，員工容易出現(xiàn)焦慮、迷茫给涕、信心大幅受挫豺憔、疲憊不堪的感覺。但是只有少數人主動爭取正面溝通够庙，其他的要么忍著恭应，要么直接離職。
其實首启，無論以何種形式的“冷暴力”暮屡，不僅打擊了員工工作的積極性，也會對單位產生負面影響毅桃。
我們都說要學會拒絕職場負能量，要么忍要么滾准夷！但是只有遭遇過職場冷暴力的人才知道钥飞，這是何種感受。
說起來我也是其中的受害者衫嵌，不知道從何得罪的財務經理读宙，只要是我經手的項目，都給我各種卡楔绞，各種質疑结闸，反正就是變著花樣來給我“穿小鞋”唇兑。
工作壓力加上冷暴力，雙重重壓之下桦锄，整個人變得郁郁寡歡扎附，整晚整晚的失眠。那段時間生病很頻繁结耀，性格變得很異常留夜。終于在一次發(fā)難中，我爆發(fā)了图甜。把壓著的不滿說完后碍粥，轉身就走，找了個沒人的地方哭得撕心裂肺黑毅！
冷靜下來之后嚼摩，回頭想想過去遭遇冷暴力的整整2年時間里，我都在做什么矿瘦？然后分析為什么在這里工作低斋，我的訴求是什么。
很神奇的是匪凡，當站在客觀的角度去分析膊畴，去看待過去的一切，發(fā)現(xiàn)是我自己把自己繞在一團亂麻中病游，胡亂掙扎才會弄得滿身傷痕唇跨！那一刻無比清醒：大不了老娘我不干了！
往后衬衬，積極性雖然還是稍有打擊买猖，但是學會調節(jié)自我以后，這位經理的任何發(fā)難都不再往心里去滋尉。上班時間認真工作玉控，下班后徹底與工作分開，做自己想做的事情狮惜。
因為清楚自己工作的目的高诺，在獲得想要的以后，去或者留便不再重要了碾篡！
當遇上冷暴力時虱而，真的只有坦然面對，不反抗就是最好的反抗开泽，在沒有搞清楚怎么回事之前牡拇，我們先不去理會，自己該干什么干什么，不往心里去惠呼。
對付職場冷暴力导俘，最好的手段就是--永遠保持自己的樂觀心態(tài)！
