心得
關(guān)于行動(dòng)
個(gè)人成長(zhǎng)這件事情,是一個(gè)需要長(zhǎng)期持續(xù)去踐行的事情.
不會(huì)很快的看到成果,沒(méi)有一勞永逸.
而且過(guò)程中會(huì)有很多的陷阱.首先要找準(zhǔn)一個(gè)對(duì)的方向和目標(biāo).沒(méi)有方向的努力是愚蠢的,只是在白白的消耗自己的時(shí)間和精力 .
?
- 如何獲取一個(gè)對(duì)的方向
- 給自己定準(zhǔn)位,知道自己在哪
- 明確自己的目的,由目的明確目標(biāo)
- 找到自己現(xiàn)在與目標(biāo)之間的差距
- 制定計(jì)劃
經(jīng)過(guò)以上步驟才能得到一個(gè)明確的努力方向,這樣的行動(dòng)才是有意義的.
即使找對(duì)了方向.
要達(dá)到目標(biāo),也是需要長(zhǎng)期的努力.
只有持續(xù)努力才能看起來(lái)毫不費(fèi)力.
在堅(jiān)持的過(guò)程中,可以偶爾犯點(diǎn)小錯(cuò),但不能停止.
要快速地邁出第一步,沒(méi)有行動(dòng)就沒(méi)有一切.
只有開始做了才有可能獲得成果.
方法論
做事/成長(zhǎng)靠系統(tǒng)而不是感情
管理對(duì)自己和對(duì)他人的承諾的工具
一套結(jié)構(gòu) 完整 /運(yùn)行流暢的體系
精深訓(xùn)練
一萬(wàn)小時(shí)理論大家都很熟了.只有在一個(gè)領(lǐng)域內(nèi)投入足夠的時(shí)間才能有所收獲.
把想要獲得的技能細(xì)化.把每一個(gè)步驟練熟.再組合起來(lái)才能動(dòng)得好.
不斷提高自己的幸福基礎(chǔ)值
"幸腹啡龋基礎(chǔ)值"的概念來(lái)自于哈佛幸福課.
幸缸＃基礎(chǔ)值的水平很長(zhǎng)一段時(shí) 間內(nèi)衡定
不管過(guò)去怎么樣,只要把未來(lái)做 好,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),你對(duì)過(guò)往 的評(píng)價(jià)也會(huì)提高
成功和失敗是短暫 的,成長(zhǎng)才 是重要的,提高幸敢钦伲基礎(chǔ)值才是 重要的
附上上課時(shí)做的腦圖
下面是腦圖轉(zhuǎn)的文字版
0.問(wèn)題
為什么有這樣的活動(dòng)
現(xiàn)在都追求短平快
很多人覺得半年時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了,太慢
永澄畢業(yè)10年,回威海后遇到板磚博士-恒
草根老師-頂端構(gòu)架
喜歡 系統(tǒng)性
10年中,看書很多,什么都要學(xué),雜亂無(wú)章,焦慮,覺得慢.
13年4月份,感覺對(duì)整個(gè)體系通了.后來(lái)成長(zhǎng)越來(lái)越快
體系和持續(xù)訓(xùn)練帶來(lái)的好處
幫助我提升
帶來(lái)價(jià)值
一種理念
一套體系
意義
關(guān)于時(shí)間
完全了解 一遍怎么要小半年的時(shí)間
掌握怎么也要需要兩年的時(shí)間
但可以把每一個(gè)要點(diǎn)都體驗(yàn)一下
幸福感
讓自己有思考 的能力
重點(diǎn)
1.理念
2.方法
3.工具
4.價(jià)值
5.可能性
- 為自己組織提供幫助
課程目的
開啟心智
- 在具體決策前不至于出錯(cuò)
突然困境
沒(méi)有目標(biāo)
比較迷茫
有時(shí)候恐懼
有時(shí)候執(zhí)著
突破困境,讓自己持續(xù) 成長(zhǎng)起來(lái)
持續(xù) 行動(dòng)
把想法落地
持續(xù)
堅(jiān)持積累
- 大家共有問(wèn)題:不知道如何 積累
職場(chǎng)跨升
一、活動(dòng)體系之道術(shù)器
1. 道術(shù)器金字塔
理念-道
方法論-術(shù)
工具-器
通過(guò)有效使用工具來(lái)實(shí)現(xiàn)更好的自我管理,來(lái)達(dá)成個(gè)人持續(xù) 的成長(zhǎng)
2.個(gè)人成長(zhǎng)理論
從現(xiàn)狀到目標(biāo)的過(guò)程
理論體系
問(wèn)題
3. 自我管理方法論
自我管理系統(tǒng)
整體的樣子
整個(gè)體系
最低目標(biāo):全部體驗(yàn)一遍
希望你能掌握
兩年
一套運(yùn)行良好的體系
構(gòu)建過(guò)程
1.開啟心智能力
支撐
心智是什么
認(rèn)知的認(rèn)知
知道自己存在
周.哈里窗口
永澄的理解
心智影響你的決策水平及結(jié)果
自我認(rèn)知
對(duì)對(duì)象知識(shí)的了解
知識(shí)
方法
決策的整個(gè)過(guò)程怎么做
如何 對(duì)復(fù)雜事情做決策
持續(xù) 的覺察
知道自己在干什么
如何 提高
學(xué)習(xí)
思考
寫下來(lái)
小技巧 (永澄他們)
集體閱讀
中午討論
下午答疑后寫下來(lái)
積累下來(lái)
寫成博客
實(shí)踐
心智循環(huán)
螺旋式上升
無(wú)-有-高-無(wú)
小組激勵(lì)機(jī)制
如果 小組成員出現(xiàn)情緒比較低的情況
通知永澄
他會(huì)主動(dòng)聯(lián)系組員
2.培養(yǎng)自律能力
3.養(yǎng)成好習(xí)慣
完事后說(shuō)下感受,太難可適當(dāng)申請(qǐng)降低難度
首要保證最基礎(chǔ)的能力搭建起來(lái)
4.構(gòu)建 一個(gè)個(gè)小型系統(tǒng)
5.統(tǒng)籌形成個(gè)人管理系統(tǒng)
4. 高效成長(zhǎng)工具
必備的工具
紙和筆
思維導(dǎo)圖
高效成長(zhǎng)工具
二瞒窒、持續(xù)進(jìn)化的感悟
1.沒(méi)有人是天才
也曾經(jīng)苦逼過(guò)
一個(gè)人想要成長(zhǎng)
把一些話往下面方向?qū)б?/p>
我不能
改成我如何 做到
一萬(wàn)小時(shí)精深訓(xùn)練
自我管理領(lǐng)域
認(rèn)認(rèn)真真
做一次輸出 一次
小一年左右 時(shí)間
在此領(lǐng)域看不到80%以上的水平
只有持續(xù)努力才能看起來(lái)毫不費(fèi)力
體驗(yàn)一下堅(jiān)持的力量
成為天才的過(guò)程沒(méi)有那么快有結(jié)果
推遲滿足感
偶爾 可以犯點(diǎn)小錯(cuò),但不要犯錯(cuò)
成長(zhǎng)這件事,永遠(yuǎn)沒(méi)有一勞永逸
凡是有價(jià)值的事情,沒(méi)有一勞永逸
要持續(xù) 地做下去
財(cái)務(wù)自由的人并沒(méi)有什么都不做,他們一直在持續(xù)地做
不要瞎努力
要有方向
沒(méi)有方向的努力是愚蠢
易仁新博客
2.行動(dòng)
沒(méi)有行動(dòng)一切都沒(méi)有意義
行動(dòng)跟資源時(shí)間精力 有關(guān)
要想會(huì)只有自己做才行
不就是…模式
是一個(gè)可怕 的思維模式
讓你陷在舒適區(qū)
邁出第一步
不要等別人
3.放慢腳步
要慢一點(diǎn)
持續(xù)去做
不要貪多,淺嘗輒上
企者不立
跨者不行
4.找到自己的Mentor
什么樣的人會(huì)來(lái)參加這個(gè)課?
對(duì)未來(lái)有極大期待
值得長(zhǎng)交
5.不斷提高幸柑渲梗基礎(chǔ)值
哈佛幸福課
幸福基礎(chǔ)值的水平很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)衡定
不管過(guò)去怎么樣,只要把未來(lái)做好,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),你對(duì)過(guò)往的評(píng)價(jià)也會(huì)提高
成功和失敗是短暫 的,成長(zhǎng)才是重要的,提高幸干芭妫基礎(chǔ)值才是重要的
6.找到你的團(tuán)隊(duì)
團(tuán)隊(duì)是你不掉下去的一個(gè)重要保障
水平有高有低
覺得自己水平低,要更多的投入
覺得水平高,更多地幫助其他人
7.站在快速成長(zhǎng)的頂端
積極分享
策劃活動(dòng)
選12人參與下一期的活動(dòng)指導(dǎo)工作
教別人是最好的學(xué)
在線下組織活動(dòng)
在互聯(lián)網(wǎng)上分享
把你學(xué)到的東西講給其他人聽
四.作業(yè)
4.每周兩篇博客
3.日計(jì)劃打卡
助教會(huì)統(tǒng)計(jì)
在各自小組微信群中
2.周度計(jì)劃
1.整理 課程筆記
三.課程說(shuō)明
7.未來(lái)
6.建義 與要求
建議
空杯心態(tài)
每日成長(zhǎng)感悟
100來(lái)字
分享
梳理 自己的想法
有問(wèn)題記下來(lái)
要求
每周完成兩篇博客
周日到周六算一周
主動(dòng)學(xué)習(xí)
5.小天使能量柱
4.任務(wù)
卡片
3.上課時(shí)間
咨詢
- 跟淺淺安排 時(shí)間
周末可以用來(lái)回顧
時(shí)間
2. 活動(dòng)體系安排
活動(dòng)調(diào)整至少提前6天發(fā)送
重要通知會(huì)以短信發(fā)送
社會(huì)化學(xué)習(xí)
社會(huì)激勵(lì)
如何 換來(lái)
分享
身邊的人都說(shuō)你好
情感支持
- 小組互相鼓勵(lì)
1.替代經(jīng)驗(yàn)
- 找會(huì)的人學(xué)
社會(huì)化學(xué)習(xí)
tips
注重分享
看了東西,跟別人分享,總結(jié),寫出來(lái)
永遠(yuǎn)不要把堅(jiān)持當(dāng)成嘩眾取寵的東東
面對(duì)身邊的人不理解
社會(huì)阻礙 ,會(huì)浪費(fèi)你的精力
我一定能的活動(dòng)
grow模型
心智水平跟特定領(lǐng)域有關(guān)聯(lián)
在工作的心智
在成長(zhǎng)領(lǐng)域的心智
精深訓(xùn)練 (一萬(wàn)小時(shí)理論)
但一旦練好了,水平提高很快
看似浪費(fèi)時(shí)間
再合起來(lái)
把每個(gè)步驟分解開,練到很高的水平
分享是強(qiáng)制的
問(wèn)題
積累應(yīng)用 創(chuàng)新 是個(gè)循環(huán)(PDCA)
- 應(yīng)用到計(jì)劃里去
