生活中經(jīng)常有人問我“這是什么動機”“這是什么心理”“這是什么問題”“這是什么關系”厦章，等等镇匀。
我沒法回答。
我任何回答都和普通人差不許多袜啃，因為去分析一件事汗侵、一個人、一段關系群发，是需要參照情景的晰韵，并不是平常拉呱能實現(xiàn)的。
分析情景是有諸多設置的熟妓，比如費用雪猪、環(huán)境、時間滑蚯、頻率浪蹂，更重要的是單邊關系抵栈。
依據(jù)我的經(jīng)驗，具有雙重或多重關系的人只是聊天坤次，不是分析古劲。
比如，他既是你的朋友又是被分析者缰猴，你無法做到不拿他當朋友产艾，而只是一個被分析者。
也很難去分析愛人滑绒、孩子闷堡、父母究竟是怎樣的人格，因為在分析之前疑故，你就是伴侶杠览、父母、子女的角色纵势，這并不是你想去除就可以放下的踱阿。
有時候，這就是心理從業(yè)者孤獨的原因之一钦铁。
深入理解一個人是需要情感的软舌，這具有唯一性，而情感又需要中立牛曹，需要抽離自我剝離關系之后佛点，再次進入自我融入關系。
日常極少有人做到黎比。
我之前對這部分有十幾萬字的描述超营，感興趣的可以翻看往日文章，在此不必多談焰手。
日常生活中糟描，深入理解一個人也有最基本條件怀喉。
首先书妻，要愿意去理解他，而不是為了某種目的去理解躬拢，否則一定出現(xiàn)偏差躲履，所有理解會成為某種手段而已。
比如你懷疑伴侶不愛你聊闯，然后想去理解他工猜，很可能會找到諸多他不愛你的證據(jù)，那不是理解菱蔬，而是綁架篷帅。
比如你想知道孩子為何不愿意學習史侣，然后去尋找原因，那是主觀臆測魏身，而不在他的內(nèi)心體系中惊橱。
換句話說，當你想去理解一個人箭昵，首先你要先理解自己税朴，否則所有的理解都有投射，而很多投射都是潛意識家制，你本人并不自知正林，更不準確。
也不能預設這個人是個什么人颤殴，要完全把他當作完整的觅廓、獨立的、自然的“人”來看涵但，即使有些行為是不被主流價值觀所接受的哪亿。
比如單身者、同性戀者贤笆、丁克家庭蝇棉，比如這個人酗酒、吸毒芥永、自慰篡殷、暴躁、攻擊性強埋涧、孤僻板辽、虐待小動物、身體殘疾棘催，比如孩子不去學校劲弦、喝酒抽煙網(wǎng)癮等。
這些都是不太被主流價值觀所認可的醇坝，你若也這樣認為邑跪，接下來所有試圖去理解這個人的一切都是徒勞。
因為你本人價值觀很難改變呼猪，即便是意識上不作什么評判画畅，但無意識是會讓你露出馬腳的。
當你愿意理解宋距、又理解了自己的人格轴踱、還能做到無評判（不管是鄙視不屑譴責還是表揚夸獎喜歡），接下來才是叫“理解”谚赎。
而僅僅是這三項淫僻，就很難實現(xiàn)诱篷。平常所說的“理解”，嚴格來說只是“你的看法和想法”雳灵。
人是會變化的兴蒸，情感是流動的，這種變化和流動是永恒的细办，直至死亡橙凳。
你的理解只是在變化中的某個階段性的體驗。
然后笑撞，至少要從四個部分去了解這個人：
第一岛啸，他的早年養(yǎng)育環(huán)境以及他當時的體驗；
第二茴肥，他和你的關系模式坚踩，你對這個人的真實感受；
第三瓤狐，這個人和其他人的互動模式瞬铸，以及他的真實體驗；
第四础锐，他當下的狀態(tài)在他整個生命歷程中所處的階段嗓节。
以上就是你想去理解一個人所需要的部分前提，剩下的才是如何去理解這個人皆警。
而如何去理解一個人相當復雜拦宣，并不是他的某個行為、某句話信姓、某個眼神和姿態(tài)鸵隧，也不是他和你在一起所表現(xiàn)的樣子。
我們?nèi)粘Ｋf的某個人是一個怎樣的人意推，大體指的是“你認為的這個人的性格特點”豆瘫，注意，首先是“你認為的”菊值，其次是“某個性格特點或印象”外驱。
寬泛點說，這個人的性格并不是他的真實人格俊性，而是他為了躲避某些脆弱略步、恐懼、羞恥所無意識的保護層定页，這就是為什么你覺得某人很幸福，其實他內(nèi)心已經(jīng)很崩潰了绽诚。
所以典徊，現(xiàn)實中了解一個人的意思是：我大概知道這個人的面具是什么杭煎。
面具之下還有面具，層層剝開之后的那個他究竟是怎樣的卒落。別說你很難了解羡铲，就連他自己也不能全部了解，因為他的潛意識不想去看到儡毕，所以最基本的前提就已經(jīng)不存在了也切。
要不我們說：生命其實就是一個發(fā)現(xiàn)自己的旅程。
我是冰千里腰湾，心理咨詢師雷恃，準備開心靈寫作班，感興趣請關注公號：冰千里（bingqianli520）费坊。
也歡迎投稿專題《療愈寫作》倒槐，收錄一切真情流露的文字。華而不實拒收附井。
