情緒管理

今天心情不開心的原因是同事拿回兩瓶礦泉水脆丁,給另一個(gè)同事一瓶,自己留一瓶动雹,說(shuō)礦泉水是值50元的藥水槽卫。這個(gè)理由真假不管,沒(méi)有禮讓一下我的意思胰蝠,自己心里很不開心歼培,給同事捎買酒,捎方便面茸塞,說(shuō)好給錢躲庄,見(jiàn)面就一字未提。就像屏蔽了此事钾虐。

我主動(dòng)送你的读跷,我很開心,被動(dòng)給別人東西禾唁,心里還是不大舒服。

面對(duì)這種小事如何處理无切?不處理這種小事的情緒荡短,會(huì)影響自己工作和生活。

方法一:和同事溝通哆键,了解同事背后的原因掘托。再考慮怎么做。

方法二:之后捎?xùn)|西籍嘹,先收到錢再捎?xùn)|西闪盔,因?yàn)樽约翰缓靡馑家驗(yàn)槭畮讐K錢張口要。

方法三:也可以選擇忘記給他捎?xùn)|西辱士。

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