運動記錄：
氣溫回升，太陽照在身上暖融融的磅摹，盡管公園里的雪還沒有完全融化滋迈，但已經(jīng)能感受到春意。
公園里的人多了起來户誓，玩耍的孩子饼灿，散步的老人，還有跑步的年輕人……
商販也多了帝美，賣氣球的碍彭，賣玩具的，賣烤腸的……熱熱鬧鬧的，這才是該有的人間煙火氣庇忌。
在人際交往中舞箍，我不是主動的類型。以前再海邊跑步皆疹，經(jīng)常有跑友主動給我打招呼疏橄，慢慢的每次遇見我也會主動給他們打招呼，慢慢的也就熟悉了起來墙基。
公園的塑膠跑道一圈是2.5公里软族，今天遇見一位反方向跑的跑友，也就是一圈下來残制，我倆能正面遇見兩次立砸。開始的時候是他對我說了聲加油，后面我會對他比個贊的手勢初茶，再后面他會問跑了多少了颗祝，就這樣十公里下來，我們相遇8次恼布，每一次遇見都會打聲招呼螺戳，這樣的感覺特別的美好。
祝賀自己完成了3月份的第3次跑折汞！
祝賀自己完成了3月份的第5次運動倔幼！
2月份：8次瑜伽、4次太極爽待、4次跑步损同，共運動15次。
1月份：8次瑜伽鸟款、4次太極膏燃、3次跑步，共運動15次何什。
體重記錄：
初始體重：68.65KG（20240124）
目標(biāo)體重：63KG（20241031）
今日體重：69.05KG
這真是越減越重的節(jié)奏组哩，可能是昨天汗蒸，喝了太多水的緣故吧处渣，也希望是這樣伶贰。
睡眠記錄：
昨晚的睡眠是春節(jié)后最好的一次，昨天上午跑步5公里霍比，太極課兩個半小時幕袱，下午又去泡了溫泉，晚上到家倒頭就睡悠瞬，一覺睡到了今早鬧鐘響们豌，睡的特舒服涯捻。
最近開始關(guān)注睡眠后，發(fā)現(xiàn)得分比較高的幾次晚上都是在做夢望迎。以前我很少做夢障癌，還以為晚上不做夢才是好的，貌似不是那么回事辩尊。
夢里涛浙，我的魚缸不知怎么進(jìn)去了一條泥鰍或者說是蛇，反正是細(xì)長的東西摄欲，把我的魚都咬的身體殘破還在茍延殘喘的游著轿亮。然后又有兩只老大的癩蛤蟆也在我的魚缸里，再然后我的魚缸破了胸墙，不知道為啥我注，我把魚都盛在了漏網(wǎng)的草編籃子里，然后到處去買魚缸還買不著迟隅，眼看著魚都快要干死了但骨。
夢里的感受太真實了，早上醒來第一件事就是給小魚兒們喂食智袭，然后我悲催的發(fā)現(xiàn)我的魚死了三條奔缠。
感謝今天又是認(rèn)真對待身體的自己！
晚安吼野！
