? ? 上周閨蜜小聚赦抖，說起十一安排淘钟，同屬節(jié)假日不去給祖國大好河山添堵的環(huán)保人士宦赠，因此交流起來特別的和諧。唯一的微小異議發(fā)生在“家務(wù)”的話題上，朋友的國慶安排包括：SPA勾扭、燙染頭發(fā)毡琉、泡咖啡館、瑜伽妙色、打羽毛球和到車程1.5小時(shí)左右的一個(gè)不知名的小山林里露營桅滋。其實(shí)我也差不多，和她僅有的區(qū)別在于安排了1-2個(gè)整天專心做家務(wù)身辨。對我的這個(gè)安排丐谋，她覺得很是無法理解：好不容易放個(gè)假，有個(gè)徹底放松的機(jī)會(huì)煌珊，何必讓繁瑣的家務(wù)占用寶貴的假期号俐？事實(shí)上，我倆在這方面一直無法取得共識定庵，我覺得她每個(gè)星期花兩百大元請個(gè)清潔鐘點(diǎn)工吏饿，簡直完全自我放棄了做家務(wù)的樂趣。而她始終無法理解我的一點(diǎn)就是：做家務(wù)還有樂趣洗贰？樂趣大了找岖！不信的話我把昨天的家務(wù)日安排文字直播給你看······
? ? 昨天，從早上9:30吃完早餐（嘿嘿敛滋，休息日睡會(huì)懶覺，原諒我自己）到下午15:00兴革，除去午飯和刷淘寶時(shí)間的一個(gè)小時(shí)绎晃，我花了4.5個(gè)小時(shí)，進(jìn)行了一場基本徹底并且“身心愉悅”大掃除杂曲。請注意上句引號部分庶艾，我碼這篇字的目的在于和簡友們分享家庭大掃除如何“愉悅”而非號召大家如何“勤勞”。因?yàn)槲沂冀K覺得追求“愉悅”乃人之本能而強(qiáng)制“勤勞”則自帶抗體擎勘！引題至此咱揍，言歸正傳。
家庭大掃除棚饵，是一場對生活表達(dá)熱愛的儀式
我的家庭大掃除物料：一張美麗的信紙/便簽煤裙、簽字筆、掃把噪漾、好用的平板拖把一個(gè)硼砰、毛刷、吸塵器欣硼、紅色納米抹布兩張题翰、灰色納米抹布兩張、橡膠手套、護(hù)手霜豹障、可愛圍裙一件冯事、小音箱一個(gè)、香薰機(jī)一個(gè)血公。
用筆和便簽寫下這場儀式的步驟及時(shí)間規(guī)劃
以我周末掃除為例昵仅，我覺得對于我家來說，合理完整的大掃除應(yīng)該是如下安排：
（1）玄關(guān)整理坞笙，包括墻面衣掛岩饼、換鞋凳、鞋柜和雜物柜的清理薛夜，預(yù)計(jì)花費(fèi)時(shí)間1H籍茧；
（2）餐廳整理，包括餐桌餐椅清潔梯澜、卡座及下面抽屜清理寞冯，卡座上方相片墻的清潔，預(yù)計(jì)花費(fèi)0.5H晚伙；
（3）客廳清理吮龄，包括茶幾、寶寶玩具咆疗、電視柜內(nèi)部以及電視墻收納柜的清潔整理漓帚，預(yù)計(jì)花費(fèi)1H；
（4）廚房清理午磁，包括櫥柜和冰箱的清潔整理尝抖，預(yù)計(jì)花費(fèi)0.5H（這項(xiàng)因?yàn)榛久恐芤淮危琒O比較快）迅皇；
（5）主臥清理昧辽，床品更換用毛刷清理后除螨、衣柜整理登颓、飄窗整理搅荞，預(yù)計(jì)花費(fèi)1H；
（6）次臥清理框咙，飄窗清潔和次臥衣柜整理咕痛，預(yù)計(jì)花費(fèi)0.5H（此房間物品較少）；
（7）陽臺清理扁耐，生活陽臺和景觀陽臺的清潔衛(wèi)生暇检，預(yù)計(jì)花費(fèi)1H（雜物斷舍離）；
（8）衛(wèi)生間清理婉称，鏡柜块仆、墻面清洗构蹬、衛(wèi)浴清潔，預(yù)計(jì)花費(fèi)1.5H（空間小但死角多悔据，比較耗時(shí)）庄敛；
（9）掃地、拖地科汗，順序?yàn)樾P(guān)藻烤、生活陽臺、廚房头滔、餐廳怖亭、客廳、主臥坤检、次臥兴猩、衛(wèi)生間，預(yù)計(jì)花費(fèi)1H
? ? 這張計(jì)劃清單是我的行動(dòng)指南早歇，把它貼在玄關(guān)處倾芝，完成一項(xiàng)打個(gè)勾，事半功倍并且滿滿成就感箭跳！同時(shí)晨另，在制定計(jì)劃的時(shí)候也幫助我理清大掃除的合理動(dòng)線，避免了例如從主臥清理出一堆東西要放進(jìn)次臥衣柜谱姓，導(dǎo)致剛剛清理過的次臥衣柜要重新整理一遍或者忘記擦次臥的地板導(dǎo)致剛剛清理好的衛(wèi)生間地面又都是水漬的尷尬返工借尿。
完美嵌入大掃除行動(dòng)的愉悅小心機(jī)
（1）注意形象：穿上漂亮舒適的家居服，系上精致美觀的圍裙屉来，擦玻璃也好垛玻，路過鏡子時(shí)偷瞄一也好，好的自我形象會(huì)給予我們積極的心理暗示奶躯，讓行動(dòng)過程更開心幸福。
（2）背景音樂：大掃除的前一天晚上制作一個(gè)能讓自己HIGH起來的音樂列表亿驾，拷進(jìn)U盤嘹黔，在開啟家務(wù)模式的時(shí)候作為背景音樂，會(huì)提升家務(wù)勞動(dòng)的效率莫瞬，心情也更好儡蔓！
（3）工具的用途設(shè)置：在此對物料單進(jìn)行一下說明，紅色納米抹布功能定位為干抹布疼邀，灰色納米抹布定位為濕抹布喂江，通過顏色進(jìn)行功能分區(qū)的實(shí)踐很成功淤毛。
（4）香薰機(jī)的使用：很多人把掃除設(shè)置為又臟又累的勞動(dòng)先慷，很少人把掃除改造成聲色俱全的儀式赖条，我覺得味覺在大掃除的愉悅方面也發(fā)揮著很重要的作用，掃除中用香薰餐塘，精神會(huì)好很多，還是以自己為例：一般在客廳清潔观话，我會(huì)在香薰機(jī)滴幾滴天竺葵炒嘲、快樂鼠尾草和檸檬的精油，在做完清潔的客廳深呼吸一下神清氣爽尝哆；在臥室做完清潔秉撇，我會(huì)滴幾滴薰衣草的精油后再開啟香薰機(jī)，而洗手間秋泄，我一般用最傳統(tǒng)的香薰蠟燭來代替香薰機(jī)琐馆，因?yàn)橄词珠g更需要的是干燥，香薰機(jī)則會(huì)增加室內(nèi)濕度恒序，與目的背道而馳所以果斷棄用瘦麸。
（5）愛家也要愛自己：做家務(wù)前，在手上涂上厚厚的護(hù)手霜再開始勞動(dòng)模式奸焙，勞動(dòng)結(jié)束后躺在淡雅整潔的臥室犒賞自己一張喜歡的面膜瞎暑，悅?cè)藧偧骸?/p>
（6）在開啟某個(gè)房間/角落的時(shí)候拍一張照，是為清潔前与帆，在結(jié)束這部分掃除的時(shí)候再拍一張照了赌，是為清潔后，大掃除后把這些照片再看一遍玄糟，心滿意足勿她。
（7）在開始大掃除之前可以給自己泡一壺?zé)釟怛v騰的水果茶，每完成一個(gè)環(huán)節(jié)阵翎，忙里偷閑喝一杯逢并，舒心解乏治湊合，大家不妨一試郭卫。
家庭大掃除錦囊傾心奉上砍聊，祝各位在大掃除時(shí)樂在其中~
