今天達(dá)成了一個(gè)小小的階段性目標(biāo)，達(dá)到了50日更现拒，獲得了日更50天的徽章乖订。向日更1000天又邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。
我現(xiàn)在越來(lái)越篤定具练，按照我的習(xí)慣養(yǎng)成系統(tǒng)方法堅(jiān)持下去乍构，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)是完全有可能的。
在決定日更之前，坦率地講哥遮，我并不堅(jiān)定岂丘，但總想可以挑戰(zhàn)一下自己。是《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書(shū)中提到的習(xí)慣養(yǎng)成系統(tǒng)方法幫助我堅(jiān)定了決心眠饮，并一步一步向目標(biāo)前進(jìn)奥帘。
在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中，柯維先生將習(xí)慣定義為“知識(shí)”仪召、“技巧”與“意愿”相互交織的結(jié)果寨蹋。
也就是說(shuō)，如果我們想培養(yǎng)好的習(xí)慣扔茅，必須在這知識(shí)已旧、技巧、意愿三個(gè)方面努力才行召娜。
知識(shí)是指理論層面运褪，我們要做什么，為什么要做玖瘸？
技能是指操作層面秸讹，我們?cè)撛趺醋觯?/p>
意愿是指態(tài)度層面，我們想不想去做雅倒？
于是璃诀，在簡(jiǎn)書(shū)日更之前，我系統(tǒng)的思考了這三個(gè)層面的問(wèn)題蔑匣。
理論層面：要做什么劣欢？
簡(jiǎn)書(shū)明確定義，每天發(fā)布一篇公開(kāi)文章殖演，且文章字?jǐn)?shù)大于100字氧秘，視為日更。
操作層面：該怎么做趴久？
我給自己選定的題材是寫(xiě)讀書(shū)心得分享丸相。我喜歡精讀好書(shū)，一本書(shū)總有很多收獲點(diǎn)想和大家分享彼棍，這些我都可以寫(xiě)成文字灭忠。
我會(huì)自己設(shè)定了一個(gè)計(jì)劃：一般情況下，每日發(fā)文2篇座硕，每篇500字——800字左右弛作。說(shuō)清楚一個(gè)收獲點(diǎn)就好了。
為了避免日更失敗华匾，我的計(jì)劃是前一天必須寫(xiě)好第二天的日更文映琳，設(shè)定好第二天的定時(shí)發(fā)文。如果真的有特殊情況導(dǎo)致沒(méi)有提前寫(xiě)好，第二天必須寫(xiě)好及時(shí)發(fā)文萨西。
當(dāng)然有鹿，如果哪一天時(shí)間充裕，可以多寫(xiě)幾篇以備不時(shí)之需谎脯。
實(shí)際情況是葱跋，有一次有抽中了10000收益加成卡，就連續(xù)兩天保持了每日發(fā)文5篇源梭。
態(tài)度層面：想不想去做娱俺？
我問(wèn)自己，為什么要去挑戰(zhàn)日更废麻？經(jīng)過(guò)思考荠卷，我發(fā)現(xiàn)是因?yàn)槲蚁敫淖儸F(xiàn)狀，讓自己去挑戰(zhàn)一個(gè)從未實(shí)現(xiàn)過(guò)的目標(biāo)脑溢，一方面可以提升自己的自信心僵朗；另一方面也用強(qiáng)制輸出的方式來(lái)倒逼自己讀書(shū)輸入赖欣。
為了做到日更屑彻，我就必須每天花一個(gè)小時(shí)來(lái)讀書(shū)，一個(gè)小時(shí)來(lái)寫(xiě)作顶吮，而這些時(shí)間與精力的投入我認(rèn)為對(duì)我自身的成長(zhǎng)與發(fā)展都是非常有價(jià)值的社牲。
所以日更這個(gè)手段能夠幫助我去實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的目標(biāo)，我愿意去挑戰(zhàn)悴了。
正是每天不斷地在知識(shí)搏恤、技能和態(tài)度層面來(lái)強(qiáng)化我的習(xí)慣養(yǎng)成，我終于在今天實(shí)現(xiàn)了50天的小目標(biāo)湃交，我也有自信能夠去實(shí)現(xiàn)后面更大的目標(biāo)熟空。
因此，如何培養(yǎng)日更的習(xí)慣搞莺？我們可以從知識(shí)息罗、技能、態(tài)度三個(gè)層面來(lái)幫助自己養(yǎng)成好習(xí)慣才沧。這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的系統(tǒng)方法迈喉，我已經(jīng)在受益了，而你也是可以去復(fù)制的温圆。
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