001記憶的生理學(xué)基礎(chǔ)
“腦子是個(gè)好東西讨韭，希望你也有”框都。這是平時(shí)大家的玩笑話。說到記憶畏邢，第一時(shí)間想到的就是腦子啦丽声，因?yàn)橛洊|西要靠腦子呀扫沼！不過瓢棒，原來記憶也有生理學(xué)基礎(chǔ)祷膳，能夠記東西的，不僅僅是腦子。比如練吉他的時(shí)候命锄，譜子忘記了，怎么也想不起來偏化，手指確能彈出其中的調(diào)子脐恩，好神奇。
以此類推侦讨，身體的每一個(gè)感官都可以有記憶驶冒。熟能生巧，是不是也是這個(gè)原理韵卤？
002記憶的法則
記憶的法則是注意力和理解骗污。好比一張白紙上的黑點(diǎn)，咋一眼看去沈条，首先的印象是黑點(diǎn)需忿，因?yàn)樽⒁饬υ诤邳c(diǎn)上。想起前段時(shí)間貓叔說的話蜡歹，注意力在哪里屋厘，收獲就會(huì)在哪里。持續(xù)的投入和練習(xí)讓我們對人對事不斷了解月而，而越了解就越容易成功汗洒。對于理解，我只能說父款，理解萬歲溢谤！太深刻了，那些曾經(jīng)困擾我的數(shù)學(xué)憨攒，物理題世杀，不知道熬死了多少腦細(xì)胞呢。理解加適量的練習(xí)肝集，那簡直記得再清楚不過了玫坛。
003如何記憶？
1找出最容易見效的感官包晰，比如聽力和視覺湿镀。生活中這兩類是同時(shí)進(jìn)行，共同記憶的伐憾，但也容易被忽視勉痴，因?yàn)閼小Ｔ絹碓礁杏X會(huì)特意去記的東西越來越少了树肃，因?yàn)橐恢币詠淼纳罱?jīng)驗(yàn)和思維邏輯讓我處理事情的時(shí)候會(huì)有自己的想法蒸矛，于是就照著想法去做，多久沒特意去背一段優(yōu)美的文字，去記身邊的人的生日雏掠，喜好了斩祭？發(fā)現(xiàn)美，感受美從發(fā)現(xiàn)最容易見效的感官開始乡话。
2訓(xùn)教感官敏銳性摧玫，就是感覺器官的靈敏度。聽到喜歡绑青，粗話一類的詞馬上提高警惕诬像，敲黑板劃重點(diǎn)的時(shí)候到了！
3選擇最佳記憶時(shí)間闸婴，最好的時(shí)間是狀態(tài)最好的時(shí)候坏挠，早晨當(dāng)然是個(gè)不錯(cuò)的時(shí)間點(diǎn)，其他能讓自己感到開心邪乍，興奮的時(shí)刻也是好的點(diǎn)降狠。狀態(tài)好，關(guān)注點(diǎn)就容易集中庇楞。
4向朋友敘述喊熟。多年以后，我依然記得那些曾經(jīng)和朋友吹過的牛皮姐刁，因?yàn)榇蹬Ｆさ臅r(shí)候狀態(tài)好芥牌，關(guān)注點(diǎn)高，而且重復(fù)敘述過好多次聂使！拋開牛皮不說壁拉，當(dāng)能把一個(gè)故事轉(zhuǎn)述給另一個(gè)人聽的時(shí)候，自身對故事的理解也會(huì)深刻柏靶，一個(gè)夢想反復(fù)對別人說弃理，說著說著就有了馬云，就有了海賊王路飛屎蜓。
