分享者：粒粒談
今天上午練習(xí)了一下費(fèi)登奎斯系列4月3號(hào)的眼睛和身體直播課程欲芹。
上一次練習(xí)的是右邊的身體卿啡，然后明顯感覺右邊的臉往上提拉，右邊高了菱父，因?yàn)檫@種感覺經(jīng)常有颈娜，哈哈，雖然感覺很舒服浙宜，但是不算驚奇官辽。
因?yàn)闀r(shí)間原因就一直沒有做左邊，今天早上我就做了一下左邊的腳粟瞬。做左邊的過(guò)程中間同仆，在依次感覺每個(gè)腳趾頭外側(cè)往地面靠攏的時(shí)候，找與踝關(guān)節(jié)關(guān)系時(shí)裙品，因?yàn)橛夷_的原因俗批，所以很快我就感覺到了膝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)與這個(gè)聯(lián)動(dòng)的關(guān)系。做完那幾組以后市怎，就感覺整個(gè)身體就斜了岁忘，身體就感覺好像躺在地勢(shì)不平的地方，總有一點(diǎn)想往左邊滾過(guò)去的那種沖動(dòng)感焰轻。
在后面練習(xí)到可以把左腳站在地上的時(shí)候臭觉，做完休息時(shí)，感覺身體對(duì)比的時(shí)候就不一樣辱志，那很明顯蝠筑，感覺我的左腿變長(zhǎng)了很多，整個(gè)左邊向面條被拉長(zhǎng)一樣揩懒，感覺骨盆往頭的方向延伸了什乙，骨盆的厚度也增加了，整個(gè)左邊長(zhǎng)長(zhǎng)了已球，也長(zhǎng)高了臣镣。感覺左邊的高度比右邊要高辅愿，但是呢，整個(gè)左邊的感覺又比右邊要輕忆某。就感覺這個(gè)左邊邊比右邊放大了点待，但是重量卻變輕了，很有意思的感覺弃舒。
站起來(lái)的時(shí)候癞埠，走路就如果不加任何控制，就會(huì)斜斜的往右邊走過(guò)去了聋呢。之前做右邊身體苗踪，我沒有這么體會(huì)，有事沒把老師課聽完就結(jié)束了削锰，嘿嘿......
特別強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是通铲，當(dāng)昨天我說(shuō)把自己的經(jīng)驗(yàn)寫出來(lái)更多分享給大家，今天練習(xí)時(shí)我就總想著要感受到更多的經(jīng)驗(yàn)器贩，好分享給大家颅夺，結(jié)果總是走神，練習(xí)不如之前的效果好磨澡，幾次都不專注碗啄。
太強(qiáng)的目的性總會(huì)把自己帶偏。
